जीने के लिए 10 नियम लिखें

• मई 9, 2024

आपको अपने जीवन पर अधिक नियंत्रण है जो आप शायद महसूस करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने विचारों और आपके मूल्य पर नियंत्रण रखते हैं। हम में से कई लोग इस समस्या का सामना नहीं कर रहे हैं जो हमारे लिए वास्तव में मायने रखता है। बहुत सारे विक्षेप हैं। मीडिया हमें कुछ खास चीजों को चाहने की कोशिश करता है, बड़े पैमाने पर समाज में कई विरोधाभासी संदेश होते हैं, हमारे दोस्त और परिवार हमारे लिए अपनी अपेक्षाएं रखते हैं। खुद के प्रति सच्चा होना एक कठिन काम है।

कई साल पहले, मैं अपनी मां के साथ वेस्ट चेस्टर, छोटे पेंसिल्वेनिया शहर में घूम रहा था, जहां मैं पैदा हुआ था और जहां वह तब भी रहती थी जब मैंने पूछा कि क्या वह वास्तव में शहर पसंद करती है। "बेशक, इसे देखो।" उसने कहा। हम ऐतिहासिक समाज, एक नगरपालिका की इमारत और अन्य दुकानों के पास शहर के निचले इलाके में एक मोची के पेड़ वाली गली में टहल रहे थे। दृश्य सुरम्य था।

मेरी मां को चेस्टर काउंटी में रहने के लिए बस इस्तीफा नहीं दिया गया है, यह वही है जो वह वास्तव में चाहती है। वह जानती है कि वह जहां है वहीं खुश है और वहीं रहती है। मैं उसकी प्रशंसा करता हूँ। अपने जीवन में मैंने उन परिस्थितियों को छोड़ दिया है जो मेरे लिए सही थीं। मैंने उन्हें छोड़ दिया क्योंकि मुझे उस समय कोई अंदाजा नहीं था कि वे मेरे लिए कितने मायने रखते हैं।

अच्छी चीजों को जाने देने की मूर्खता का एहसास होने के बाद, मैं अब लगातार अपनी खुशी की रक्षा कर रहा हूं। यह मेरे द्वारा जीते गए नियमों में से एक है। हाल ही में, Happify.com पर एक मूल्यों के स्पष्टीकरण अभ्यास के हिस्से के रूप में, मैंने कई अन्य व्यक्तिगत आज्ञाओं को सूचीबद्ध किया।

वेबसाइट के अनुसार, आत्म-ज्ञान, खुशी की कुंजी माना जाता है। "हम केवल अपने स्वभाव, मूल्यों और हितों की नींव पर एक खुशहाल जीवन का निर्माण कर सकते हैं," साइट में कहा गया है।

यदि आप परिभाषित करते हैं कि आप क्या महत्व देते हैं, तो आप अपने जीवन को एक ऐसी दिशा में ले जा सकते हैं जो आपको सबसे अधिक संतुष्टि प्रदान करेगा .. कागज के एक टुकड़े को बाहर निकालें और उन नियमों को लिखें जिन्हें आप बनाए रखने के लिए निर्धारित हैं।

एक और नियम जो मैंने बनाया है वह है खुद से नियमित रूप से मैजिक लाइफ कोचिंग का सवाल पूछना "अगर मैं अभी दुनिया में कुछ भी कर सकता हूं तो यह क्या होगा?" यहां तक ​​कि अगर मैं उस चीज़ को ठीक से नहीं कर सकता, तो भी यह प्रश्न मुझे उससे जुड़ा रखता है जो महत्वपूर्ण है और जब मैं लक्ष्य निर्धारित करता हूं तो बहुमूल्य जानकारी प्रदान करता है।

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