Affirmations - अभिव्यक्ति और स्वीकृति व्यक्त करना

• अप्रैल 28, 2024

इन दिनों, हम इतने व्यस्त हो सकते हैं और इतनी जल्दी हो सकते हैं कि हम सकारात्मक और जीवन के अनुकूल तरीकों से एक-दूसरे से संबंधित होने में समय नहीं लेते हैं। साधारण जीवन हम सभी के लिए आनंदमय और प्रेरणादायक होना चाहिए। हम एक ड्रेस रिहर्सल में नहीं हैं एक भविष्य जिसे हम केवल कल्पना कर सकते हैं। जीवन रोज होता है।

हम आसानी से छोटे सुखों को याद कर सकते हैं क्योंकि हम ध्यान नहीं दे रहे हैं क्योंकि हमारा वास्तविक जीवन सामने है। मैंने यह सीखना शुरू कर दिया था जब मेरे बच्चे बहुत छोटे थे और एक सप्ताह तक उड़ जाएगा जबकि मैं अपनी सूची में सब कुछ प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा था और बाकी सब किया। मेरे नियंत्रण से बाहर हुई चीजों में मेरे जीवन का 90% हिस्सा शामिल था। मैं बहुत भाग्यशाली था कि मेरी बेटी और बेटे दोनों ने ज्यादातर समय मुझे बाहर रहने से मना कर दिया।

मेरे जीवन में लाई गई सभी की सराहना में, मैंने कुछ सलाह का पालन करने का फैसला किया, जो मैंने बच्चों और बच्चों के लिए पुष्टि पर एक पत्रिका के लेख में पढ़ा था। मैंने रात के डायपर के बदलाव के दौरान, पिघल-डाउन के बाद, और बीमारी के समय के दौरान "मैं आपके साथ खुश हूं" कहना शुरू कर दिया। यह आंशिक रूप से यह देखने के लिए एक प्रयोग था कि क्या भावनाएं शब्दों का अनुसरण करती हैं। मेरे मामले में, उन्होंने किया। विशेष रूप से उन समयों में जब मुझे लगा कि मैं एक असुविधा सहन कर रहा हूं, मैंने इस बात पर ध्यान दिया कि मुझे अपनी बेटी या बेटे के साथ रहने में कितना मज़ा आया। भावना हर समय वहाँ थी, लेकिन इसे रोशन करने के लिए वास्तविक शब्दों की आवश्यकता थी।

अक्सर, विकासात्मक चार्ट पर या आईईपी लक्ष्यों के रूप में एक बच्चे के व्यक्तित्व, प्रतिभा और क्षमताओं के साथ क्या करना है। वे हमेशा अपनी ताकत और रुचियों के निर्माण के बजाय, उनके लिए जो सबसे मुश्किल होता है, उस पर समय बिताना होता है। हमारे बच्चे यह सुन सकते थे कि हम हर दिन उनका आनंद लेते हैं और उनका भरण-पोषण करते हैं, लेकिन जब तक हम सचेत प्रयास नहीं करते, हम उन सरल वाक्यांशों को सोचने में बहुत व्यस्त या विचलित हो सकते हैं जो उन्हें बताएंगे।

उन गतिविधियों की सूची होना, जो एक दूसरे के साथ वास्तविक संपर्क से हमें दूर करते हुए हमारे दिनों में भीड़ करते हैं, उन परिवारों में आम है जिनके पास निदान के साथ एक बच्चा भी नहीं है। एक गहरी सुकून भरी साँस लेते हुए और उस पल में एक बच्चे के बारे में हम सबसे ज्यादा क्या सोचते हैं, शब्दों का निर्माण करते हुए और उन्हें यह कहते हुए कि हम अपने बच्चों को कैसा महसूस करवाते हैं और अपने बच्चों को अपने बारे में कैसा महसूस कराते हैं, इसका एक महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है।

यदि विचार नहीं आते हैं, तो हमारे चेहरे के भावों को प्रबंधित करने से हम उन शब्दों को बता सकते हैं जो हम शब्दों में नहीं डाल सकते हैं। मैंने एक दिन दर्पण में देखा जब मैं अपने बेटे के दांतों को ब्रश कर रहा था कि मैं हर दांत को साफ कर रहा था। प्रत्येक दाँत को मुस्कुराने और तारीफ करने के लिए एक सचेत प्रयास करने से हमें आराम करने में मदद मिली। मैंने वही प्रयास किया जब मैं अच्छे परिणाम के साथ अपनी बेटी के बालों को ब्रश कर रहा था।

जब आप गिनती कर रहे हैं कि परिवार के सदस्यों के बारे में क्या अद्भुत है, तो अपने आप को भी गिनें। हम अपने बच्चों के लिए रोल मॉडल और बहुत कुछ हैं। वे हमारे साथ की पहचान करते हैं। अपने माता-पिता के बारे में सकारात्मक टिप्पणी और पुष्टि सुनना अपने बारे में समान सुनना है। उन्हें लगता है कि वे आंशिक रूप से हमारे हैं जब तक कि वे पूरी तरह से विकसित नहीं हो जाते।

कई परिवारों को अपने या एक दूसरे के बारे में सकारात्मक टिप्पणी करने की आदत नहीं है। बच्चों को समझने के लिए आत्म-अपमानजनक हास्य और व्यंग्य अक्सर मुश्किल होता है। सकारात्मक अवलोकन करने और यह कहने में समय लग सकता है कि आपके दिल में क्या है, लेकिन यह एक अच्छी परंपरा है।

यह उन मित्रों और परिवार के सदस्यों के साथ समय बिताने का प्रयास करने लायक है जो हमारे आत्मविश्वास और विश्वास का निर्माण करते हैं, और शिक्षा पेशेवरों और चिकित्सा कर्मचारियों को ढूंढते हैं जो ऐसा करते हैं। अक्सर, यह उल्लेख करते हुए कि आप अपने बच्चे के जीवन में प्रतिज्ञान के साथ प्रयोग कर रहे हैं और अन्य वयस्कों को कुछ समय के लिए इसे आज़माने के लिए कह रहे हैं, चारों ओर बेहतर रिश्तों को स्थापित करेगा।

अपने सार्वजनिक पुस्तकालय, स्थानीय किताबों की दुकान या ऑनलाइन रिटेलर जैसे शीर्षकों के लिए ब्राउज़ करें: डोरोथी ब्रिग्स द्वारा आपके बच्चे का आत्मसम्मान; बीइंग मी: अ किड्स गाइड टू बूस्टिंग कॉन्फिडेंस एंड सेल्फ-एस्टीम बाय वेन्डी मॉस; और सीखने के दौरान संबंध

अपने बच्चे को "आई लव यू" कहने के 16 तरीके:
//bit.ly/1jODPsm
//www.babyzone.com/parenting/16-ways-to-say-i-love-you-to-your-baby-today_12913673

रात के मध्य से विचार

12 बातें जो आपको हमेशा अपने बच्चों को बतानी चाहिए
//www.babble.com/babble-voices/living-and-loving-with-down-syndrome-eliana-tardio/12-things-you-should-always-tell-to-your-kids/

अमर एक अन हिजो इनकंडीशनली। 12 फ्रिज डायारस डे अमोर।
//elianatardio.com/2013/04/14/amar-a-un-hijo-incondicionalmente-12-frases-diarias-de-amor/

वीडियो निर्देश: 韓国で大炎上！「難民を受け入れる必要あり」という記事が曲解され女性中心に怒り爆発！冷静に読めば問題ない内容だが・・・ (अप्रैल 2024).