काली औरतें और अवसाद

• मई 18, 2024

कई महिलाएं अवसाद से पीड़ित हैं। जबकि कई कोकेशियान महिलाओं का आसानी से निदान किया जाता है, लेकिन अश्वेत महिलाओं में ऐसा नहीं है। अश्वेत या कोकेशियान महिलाओं की तुलना में अश्वेत महिलाओं को अवसाद से पीड़ित होने की संभावना तीन गुना होती है। वे अक्सर निदान नहीं करते हैं, और आसानी से स्वीकार करते हैं कि यह वही है: एक काली महिला का जीवन।

अश्वेत महिलाओं ने चिंता, व्यर्थता, भय, क्रोध और थकावट के विचारों के साथ बमबारी महसूस की है, बस कुछ ही नाम रखने के लिए। कई "बीमार और थके हुए होने के थक गए"। सालों से, अश्वेत महिलाएं अक्सर एक महिला-शो रही हैं। माँ और पिता दोनों की भूमिका निभाने वाले, कार्यवाहक, प्रदाता। कठिनाइयों और वास्तविकताओं के मद्देनजर, वे विफलता, निराशा, ठहराव और निरा निराशा की भावनाओं से अभिभूत हो सकते हैं।

अधिकांश लोग अपने जीवनकाल में एक समय या किसी अन्य पर अवसाद का अनुभव करेंगे। किसी प्रियजन की हानि, असफल उम्मीदों, दैनिक जीवन का तनाव, रोजगार की हानि, एक रिश्ते का अंत; यह सब निराशा या नाखुशी की भावनाओं को जन्म दे सकता है। हालांकि, लंबे समय तक अवसाद, पिछले कई हफ्तों से जारी है, और दैनिक कार्यों में सामान्य रूप से कार्य करने में असमर्थता, और दैनिक जीवन में रुचि के नुकसान से नैदानिक ​​अवसाद का निदान हो सकता है।

नैदानिक ​​अवसाद, एक मनोचिकित्सा बीमारी, किसी व्यक्ति की लंबे समय तक लड़ाई के साथ निराशा, निराशा, उदासी और समय की अवधि में नियंत्रण की हानि के गंभीर परिणाम हो सकती है। इसे किसी व्यक्ति के जीवन या रासायनिक असंतुलन में एक या एक से अधिक दुखद घटनाओं द्वारा लाया जा सकता है।

अश्वेत महिलाओं के जीवन में बढ़ता तनाव नैदानिक ​​अवसाद का निदान कर सकता है। नैदानिक ​​अवसाद को अन्य भावनात्मक और शारीरिक बीमारियों के साथ भी देखा जा सकता है जो वर्तमान में अश्वेत समुदायों में उच्च हैं: हृदय रोग, मधुमेह, रक्तचाप, गुर्दे की बीमारी और हार्मोनल असंतुलन।


अवसाद के लक्षण

ब्याज या खुशी की हानि, और एक उदास मनोदशा के लंबे समय तक रहने के अलावा (दो सप्ताह), निम्नलिखित लक्षण निम्न हैं:

मनोवैज्ञानिक लक्षण:
उदासी या अपराधबोध की भावनाओं को काबू में करना

आत्‍महत्‍या या मृत्‍यु के आवर्ती विचार

ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में असमर्थता

आशाहीन या बेकार होने की भावना

जीवन या वर्तमान स्थिति पर आशाहीन दृष्टिकोण

चिंता की विस्तारित भावनाओं या चिंता हमलों का अनुभव

चिड़चिड़ा, क्रोधी और अतिरंजित महसूस करना

जीवन की गतिविधियों में आनंद की कमी

शारीरिक लक्षण:
खाने की आदतों में बदलाव

सामाजिक परिस्थितियों से बचें

थका हुआ और सूचीहीन महसूस करना

नींद में रुकावट (अनिद्रा या ओवरसलिंग)

यौन ड्राइव में कमी

वजन में कमी या एक महीने में अधिक लाभ

शारीरिक गतिविधि में असामान्य परिवर्तन (वृद्धि या कमी)


अगर आपको या आपके किसी परिचित को इन लक्षणों में से चार या अधिक अनुभव हो रहे हैं, तो "नीला" महसूस करने के अलावा, और दो सप्ताह से अधिक समय तक चलने वाले व्यवहार में बदलाव का अनुभव किया है, आप या वे नैदानिक ​​अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं।


एक अन्य संभावना

दुखद घटनाओं और जीवन के तनाव के स्तर के साथ, एक रासायनिक असंतुलन भी हो सकता है जो किसी व्यक्ति को विभिन्न स्तरों पर विभिन्न स्तरों पर मूड का कारण बन सकता है। मस्तिष्क रासायनिक असंतुलन नैदानिक ​​अवसाद या द्विध्रुवी भावात्मक विकार का एक कारक भी हो सकता है।

यदि आप या आपके कोई परिचित अवसाद के समय को चरम सुख और आनंद की अवधि के साथ जोड़कर अनुभव करते हैं, तो आप द्विध्रुवी भावात्मक विकार के बारे में जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, जिसे कभी-कभी उन्मत्त अवसाद कहा जाता है। 5 से 10 प्रतिशत के बीच अवसाद वाले लोग इन दोनों चरणों से गुजरते हैं और उन्हें द्विध्रुवी माना जाता है।


अवसाद का इलाज

अवसाद का इलाज करने के कई तरीके हैं। या तो चिकित्सा या दवा के माध्यम से। जल्दी मदद प्राप्त करने का मतलब है कि आप जल्द से जल्द इलाज शुरू कर सकते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि नैदानिक ​​अवसाद एक बीमारी है जिसका इलाज किया जा सकता है। यह शर्म की बात नहीं है। कई लोगों को इस आड़ में लंबे समय तक अवसाद का सामना करना पड़ा है कि उन्हें अलग तरह से देखा जाएगा, या अपना जीवन या कार्य करने में असमर्थ होगा।

यह कलंक को अवसाद से बाहर निकालने का समय है, और अवसाद के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए आवश्यक चिकित्सा या चिकित्सीय उपचार की तलाश है। हमें अब अकेले संघर्ष नहीं करना है। अश्वेत महिलाएं बहुत लंबे समय से भारी बोझ ढो रही हैं, और यह लोड को निर्धारित करने का समय है।

अगला हफ्ता: डिप्रेशन और डिप्रेशन ट्रीटमेंट पर जानकारी हासिल करना।

वीडियो निर्देश: KAALI - काली - NEPALI FULL MOVIE HD (मई 2024).