क्या एर्गोनॉमिक्स दोहराए जाने वाले तनाव की चोटों को रोक सकता है?

• मई 6, 2024

रोकथाम कार्यक्रम एक हार्ड-सेल हैं। मेरा मानना ​​है कि जो कोई भी चोट की रोकथाम की जानकारी और सेवाएं प्रदान करने के व्यवसाय में है, उसने यह अनुभव किया है। सामान्य ज्ञान के हस्तक्षेप जो हमारे लिए बहुत प्रासंगिक लगते हैं, अक्सर इसे नजरअंदाज कर दिया जाता है या वास्तविक कार्यान्वयन या अभ्यास की बात आती है तो इसे कम प्राथमिकता दी जाती है। यह क्यों है और क्या इसका कोई समाधान है?

मैं दूसरे दिन एक पचास वर्षीय डेंटिस्ट के साथ काम करने के बाद दूसरे दिन इस सवाल को टटोल रहा था, जो अपनी बाहों, कंधों और गर्दन के माध्यम से दर्द का अनुभव कर रहा है। उसका दर्द का स्तर इस बिंदु पर है कि उसे दर्द के कारण अपनी समय-सारणी को बदलना पड़ा है। यहां तक ​​कि उसे दर्द और ऐंठन के कारण वास्तविक प्रक्रियाओं के दौरान कुछ समय तक रुकना पड़ता है। एक व्यस्त अभ्यास के लिए जो आपातकालीन दंत मामलों का इलाज करता है, शेड्यूलिंग एक बुरा सपना बन गया है और दंत चिकित्सक उसकी काम करने की क्षमता के बारे में चिंतित है। मजे की बात यह है कि वह रिपोर्ट करती है कि डेंटल स्कूल के दौरान उसका एर्गोनॉमिक्स पर व्याख्यान था। अब, वह कहती है, काश उसने ध्यान दिया होता। फिर, एक युवा वयस्क के रूप में, वह और उसके साथी छात्रों को लगा कि चर्चा मजाकिया या उबाऊ है। जानकारी प्रासंगिक नहीं थी और उस समय उनके लिए कोई मतलब नहीं था।

मिशिगन विश्वविद्यालय में इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग और कंप्यूटर विज्ञान विभाग में एक सहायक प्रोफेसर क्लेटन स्कॉट, एक वेबपेज रखता है, जिसका उद्देश्य किसी ऐसे व्यक्ति को शिक्षित करना है जो आरएसआई के बारे में कंप्यूटर का उपयोग करता है, और रोकथाम और उपचार के लिए उपयोगी सुझाव प्रदान करता है। वह अपने वेबपेज के शीर्ष पर एक दिलचस्प अस्वीकरण पोस्ट करता है।

"चेतावनी: आपको इस पृष्ठ की सलाह को अनदेखा करने के लिए लुभाया जाएगा क्योंकि आप इस समय किसी भी लक्षण को महसूस नहीं करते (या स्वीकार करते हैं)। इस प्रलोभन का विरोध करें! ”

दोहरावदार तनाव की चोट की रोकथाम की आवश्यकता के बारे में उनकी व्याख्या संक्षिप्त और इस बिंदु पर है - “जब आप पहली बार आरएसआई के लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो आप पहले से ही अपने आप को काफी नुकसान पहुंचा चुके होते हैं। आरएसआई को विकसित होने में महीनों, यहां तक ​​कि साल भी लग सकते हैं, और आप इसे कम से कम दो बार लंबे समय तक लेने की उम्मीद कर सकते हैं। ”

तो समयबद्ध तरीके से जानकारी प्रदान करने और लक्षणों के होने पर जानकारी प्रदान करने के बीच अंतर को पाटने के लिए क्या किया जा सकता है और यह बेहतर प्राप्त होगा?

यहाँ मेरे कुछ विचार हैं। कृपया अपने स्वयं के साथ प्रतिक्रिया दें!

1. लक्षणों की शुरुआती रिपोर्टिंग को प्रोत्साहित करें। कॉर्पोरेट भय है कि अगर कर्मचारियों को आरएसआई के बारे में बहुत अधिक जानकारी है, तो झूठे दावे या अत्यधिक दावे किए जा सकते हैं। शुरू में ऐसा तब हो सकता है जब कार्यक्रम शुरू होते हैं, लेकिन पहले लक्षणों को पकड़कर, प्रति दावा लागत कम होती है और रिपोर्ट किए गए दावों में शुरुआती उछाल कम हो जाता है क्योंकि चोट की रोकथाम आदर्श बन जाती है। चोट की रोकथाम कार्यक्रम समय के साथ बड़े पैसे बचाने वाले बन सकते हैं।
   
2. एर्गोनॉमिक्स और चोट-रोकथाम कार्यक्रमों को कार्य दिवस का एक सामान्य हिस्सा बनाएं। हम सभी रात में अपने दांतों को ब्रश करते हैं क्योंकि यह अपेक्षित है और हमें कम उम्र में यह सिखाया जाता है। एर्गोनोमिक प्रथाओं को व्यावसायिक दिन के मानक भाग के रूप में पढ़ाया और अनुभव किया जाना चाहिए। फॉलो-थ्रू की उम्मीद की जानी चाहिए।
   
3. एर्गोनोमिक जोखिमों से अवगत होने के लिए टीमों को प्रशिक्षित करें और नियमित रूप से उच्च जोखिम वाले कर्मचारियों के साथ समस्या-समाधान करें।
   
4. हर संचार और समाचार पत्र में ergonomic tidbits रखो। हार्वर्ड आरएसआई एक्शन वेबसाइट का "स्प्रेड द वर्ड" खंड प्रचार सामग्री प्रदान करता है जो वे आपको आरएसआई रोकथाम के बारे में शब्द फैलाने के लिए (गैर-वाणिज्यिक उद्देश्यों के लिए) उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
   
5. के माध्यम से आएं! मैंने उन कर्मचारियों के साथ काम किया है, जो एक बार घायल हो जाते हैं, एर्गोनोमिक मूल्यांकन प्राप्त करते हैं। सप्ताह और यहां तक ​​कि महीने, कर्मचारी द्वारा रिपोर्ट प्राप्त करने से पहले या किसी भी हस्तक्षेप को लागू करने से पहले चले गए हैं। इस बीच, कर्मचारी ऐसी स्थिति में काम करना जारी रखता है जिससे चोट लगी हो। इस जानकारी का तुरंत उपयोग किया जाना चाहिए और (विवेकपूर्ण रूप से) सार्वजनिक किया जाना चाहिए ताकि दूसरों को लाभ हो सके। जितना अधिक एर्गोनोमिस्ट गलत पाता है, उतनी ही बेहतर रिपोर्ट को एक शिक्षण उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। रिपोर्ट विफलता का संकेत नहीं है, बल्कि एक जगह है जहां चोट-रोकथाम कार्यक्रम का विकास शुरू हो सकता है।

मारजी हेज़िक एक व्यावसायिक चिकित्सक और सांता बारबरा, कैलिफोर्निया में हैंड थेरेपी और व्यावसायिक स्वास्थ्य केंद्र में अभ्यास करने वाले प्रमाणित हाथ चिकित्सक हैं। हाथ और ऊपरी चरम चोटों, रोकथाम और पुनर्प्राप्ति के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हाथ स्वास्थ्य संसाधन देखें।

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