मेथी और पीसीओएस

• मई 4, 2024

मेथी - ट्राइगोनेला फेनुम-ग्रेकेम - भारतीय व्यंजनों में व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाला एक भारतीय मसाला है और शोध में पता चला है कि यह आश्चर्यजनक रूप से सरल उपाय पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) से पीड़ित महिलाओं के लिए फायदेमंद हो सकता है।

पीसीओएस की एक प्रमुख विशेषता इंसुलिन संवेदनशीलता को कम करना है, जिसका अर्थ है कि कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति प्रतिक्रिया करने की कम क्षमता विकसित करती हैं।

इंसुलिन कोशिकाओं को ग्लूकोज लेने में मदद करता है और यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कोशिकाएं कुशलतापूर्वक काम करने के लिए इंसुलिन के प्रति संवेदनशील रहें।

कम इंसुलिन संवेदनशीलता के परिणामस्वरूप ग्लूकोज का स्तर ऊंचा हो सकता है और इंसुलिन का स्तर बढ़ सकता है क्योंकि शरीर अधिक ग्लूकोज लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कोशिकाओं में अधिक इंसुलिन भेजने की कोशिश करता है।

अत्यधिक इंसुलिन का पीसीओएस पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए इंसुलिन के प्रति सेल संवेदनशीलता को बहाल करना महत्वपूर्ण है ताकि इंसुलिन का कम उत्पादन किया जा सके।

2015 के एक अध्ययन (1) में पचास प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं (18-45 वर्ष) का पालन किया गया था, जिन्हें पीसीओएस का पता चला था क्योंकि उन्होंने एक मेथी का अर्क अर्क लिया था (फ़्यूरोकेस्ट, 2, 500 मिलीग्राम कैप्सूल) जिसमें लगभग 40% न्यूट्रॉनॉलिक सैपोनिन, सक्रिय भाग होता है। जड़ी बूटी का।

मेथी को 90 दिनों की अवधि के लिए लिया गया था और अध्ययन की अवधि के अंत और अंत में माप को डिम्बग्रंथि मात्रा रिकॉर्ड करने के लिए लिया गया था - जो पीसीओएस के साथ महिलाओं में ऊंचा हो जाता है - और अंडाशय पर मौजूद अल्सर की संख्या।

अध्ययन यह निर्धारित करने में सक्षम था कि मेथी के साथ सिर्फ तीन महीने के उपचार को कम डिम्बग्रंथि मात्रा और डिम्बग्रंथि अल्सर की संख्या में कमी के साथ जोड़ा गया था।

उपचार की अवधि के अंत में डिम्बग्रंथि की मात्रा और सिस्ट की संख्या में काफी कमी आई; लगभग 46% उपचारित महिला पुटी का आकार कम हो गया, जबकि 36% महिलाओं में डिम्बग्रंथि अल्सर पूरी तरह से गायब हो गए।

इसके अलावा, 71% उपचारित महिलाओं में मासिक धर्म चक्र नियमित रूप से अध्ययन के अंत में शुरू हुआ और 12% महिलाओं ने बाद में गर्भ धारण किया।

कुल मिलाकर, यह निर्धारित किया गया कि मेथी का अर्क लेने से 94% महिला रोगियों को लाभ हुआ और उपचार किसी भी सुरक्षा मुद्दों से जुड़ा नहीं था। अध्ययन का निष्कर्ष:

"फुर्रिस्टो ने डिम्बग्रंथि की मात्रा और डिम्बग्रंथि अल्सर की संख्या में उल्लेखनीय कमी की।"

"पीसीओएस के लक्षणों को दूर करने में फ्यूक्रिस्ट प्रभावकारी था।"

यदि आप पीसीओएस के लिए प्राकृतिक उपचार की तलाश कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से मेथी निकालने की कोशिश करने के बारे में पूछें।
यह लेख सूचना के प्रयोजनों के लिए अभिप्रेत है और इसका निदान करने या चिकित्सीय सलाह देने का इरादा नहीं है जिसके लिए आपको एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।


संदर्भ:

(१) इंट जे मेड साइंस। 2015 अक्टूबर 3; 12 (10): 825-31। doi: 10.7150 / ijms.13024। eCollection 2015।
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) में एक उपन्यास मेथी बीज निकालने (ट्राइगोनेला फेनम-ग्रेकेम, फू्रिस्ट) की प्रभावकारिता। स्वरूप ए 1, जयपुरियार एएस 2, गुप्ता एसके 3, बागची एम 1, कुमार पी 4, प्रीस एचजी 5, बागची 6।

वीडियो निर्देश: पीसीओएस में क्या खाना चाहिये || PCOD Me Kya Khaye Kya Na Khaye || PCOD Food Diet Chart In Hindi (मई 2024).