फाइब्रोमायलजिया सिंड्रोम क्रोनिक थकान

• मई 3, 2024

फाइब्रोमायल्गिया सिंड्रोम क्रोनिक थकान के लक्षणों ने वर्षों तक शोधकर्ताओं को निराश और चकरा दिया है। इन स्थितियों का कारण या इलाज खोजने में असमर्थ, कई ने दोनों को भ्रमित किया और माना कि वे एक ही थे। और कई अन्य डॉक्टर गलत धारणा के तहत थे कि वे बस मनोदैहिक थे और फाइब्रोमायल्गिया सिंड्रोम क्रोनिक थकान के बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता था। लेकिन आज ऐसा नहीं है।

Fibromyalgia syndrome (FMS) को अब लगभग 5 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करने वाली पुरानी दर्द की बीमारी के रूप में मान्यता प्राप्त है, ज्यादातर 20 और 50 की उम्र के बीच की महिलाएं हैं। इस व्यापक विकार की विशेषता गर्दन के चारों ओर कुछ कोमल ऊतकों के रेशेदार ऊतकों में दर्द और कठोरता को प्राप्त करना है। , कंधे, छाती, कूल्हे, घुटने और कोहनी। दर्द के अलावा, अन्य लक्षणों में अत्यधिक थकान, नींद न आना, सिरदर्द और अवसाद शामिल हैं।

दूसरी ओर क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के मुख्य संकेत, समग्र सामान्य शारीरिक और मानसिक थकावट हैं। थकान के कई अलग-अलग कारण हैं। सिर्फ इसलिए कि आप अक्सर थके हुए नहीं होते हैं, इसका मतलब यह है कि आपको सीएफएस नहीं मिला है। यह स्थिति लगातार छह महीने से अधिक समय तक बनी रहती है और इसमें सूजन या लालिमा के बिना अन्य लक्षण जैसे कि याददाश्त में कमी, गले में खराश, सिरदर्द और मांसपेशियों / जोड़ों में दर्द होता है।

एफएमएस और सीएफएस के कारण अज्ञात हैं, लेकिन, और अब तक, सभी थकान का एक कारण खराब पोषण है। अन्य कारण दोषपूर्ण पाचन, खाद्य एलर्जी, मोटापा, नींद की समस्या, तनाव या अवसाद हो सकते हैं। धूम्रपान, शराब और ड्रग्स भी कारकों का योगदान कर रहे हैं।

एफएमएस और सीएफएस न तो घातक हैं और न ही स्थायी रूप से हानिकारक हैं। हालांकि, वे बहुत कमजोर हैं, पीड़ित परिवारों, दोस्तों और नियोक्ताओं पर उनका गहरा प्रभाव पड़ता है। अधिकांश अपने नौकरी के प्रदर्शन में गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं और एक चौथाई काम करने में असमर्थ होते हैं।

लेकिन विवादास्पद "दर्द निवारक" और अन्य दवाओं का सहारा लिए बिना एफएमएस और सीएफएस से पीड़ित लोगों की आशा है, जिनके गंभीर दुष्प्रभावों का लंबा इतिहास है। जीवनशैली में बदलाव जैसे व्यायाम, विश्राम तकनीक, साँस लेने की सुविधा और स्वस्थ आहार, साथ ही मालिश और कायरोप्रैक्टिक जैसे वैकल्पिक उपचार, दिन के कामकाज में दिन को बेहतर बनाने के लिए दिखाए गए हैं और अंततः, पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है। इन शर्तों के साथ। परिवर्तन प्रतिबद्धता लेते हैं, लेकिन यह प्रयास के लायक है।

अपने दैनिक कार्यक्रम में प्राकृतिक संपूर्ण भोजन की खुराक को जोड़ना भी आवश्यक है और आपके महसूस करने के तरीके में बहुत बड़ा अंतर ला सकता है। सही सप्लीमेंट लेने से आपको अपने जीवन को पूरी तरह से 100% जीने के लिए गुलदाउदी, जीवंत स्वास्थ्य और ऊर्जा के लिए दैनिक आधार पर आवश्यक सभी पोषण प्राप्त करने का आश्वासन मिलता है। यह आपको स्वस्थ रहने और स्वस्थ रहने में मदद कर सकता है। मैं आपको www.feel-better.info पर मिलने वाले पूरक कार्यक्रम की अत्यधिक सलाह देता हूं।

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नोट: इस वेबसाइट पर मौजूद जानकारी का उद्देश्य निर्धारित नहीं होना है। किसी बीमारी का निदान या उपचार करने का कोई भी प्रयास एक चिकित्सक के निर्देशन में होना चाहिए जो पोषण चिकित्सा से परिचित हो।

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