फिटरफर्स्ट फंक्शनल ऑफिस पैकेज

• मई 17, 2024

क्या आप एक ऐसे उत्पाद की तलाश में हैं जो आपको जोड़ों को मजबूत करने, संतुलन और लचीलेपन में सुधार करने या किसी चोट के पुनर्वास में मदद करे? फिटरफर्स्ट द्वारा पेश कार्यात्मक कार्यालय पैकेज सिर्फ वही है जो आप ढूंढ रहे हैं। मैंने इसे कई तरीकों से उपयोगी पाया है!

बॉल चेयर न केवल मज़ेदार है (अच्छी तरह से मैं एक वयस्क हूं और मुझे अक्सर inflatable गेंदों के साथ खेलने के लिए नहीं मिलता है!) लेकिन यह भी बहुत उपयोगी है। जब हम खेलों में शामिल नहीं होते हैं, तो हम में से बहुत से लोग कंप्यूटर पर ईमेल का जवाब देने, समाचार या मौसम की जाँच करने, या दोस्तों और परिवार के साथ बातचीत करने के लिए बैठे होते हैं। अन्य लोग टेलीविजन देख रहे हैं। अगली बार जब आप इन "गतिविधियों" में से एक में संलग्न होते हैं, तो मैं आपको सलाह देता हूं कि आप इसे डेस्क कुर्सी या झुकनेवाला के बजाय बॉल चेयर के साथ करने की कोशिश करें। आपको केवल दिन में कुछ मिनट के लिए बॉल चेयर का उपयोग करना होगा और यह आपके पेट, पीठ और ट्रंक की मांसपेशियों को मजबूत करते हुए आपकी मुद्रा और आपके संतुलन में सुधार करेगा।

एथलेटिक आंदोलन स्थिरता और संतुलन पर निर्भर करता है और इससे आपको दोनों हासिल करने में मदद मिलती है! बॉल चेयर भी एक व्यायाम चार्ट के साथ आता है जिसमें ऊपरी शरीर, कोर / ट्रंक और निचले शरीर को काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम हैं। और किसने कहा कि व्यायाम करना मजेदार नहीं हो सकता है? यह गेंद की कुर्सी के साथ है! मैं अपने बॉल चेयर से प्यार करता हूं, एक तथ्य के रूप में, मेरा पूरा परिवार करता है। लड़कियां टीवी देखते समय उस पर बैठती हैं, जो बहुत अच्छा है क्योंकि उन्हें मज़ा आने के दौरान अच्छे आसन का अतिरिक्त लाभ मिलेगा और यह मेरी पीठ के लिए भी अच्छा है, जो कभी-कभी खुद का मन बना लेता है और हड़ताल पर चला जाता है। मुझे वास्तव में लगता है कि यह बॉल चेयर मेरी पीठ की अधिकांश समस्याओं से छुटकारा दिलाने वाला है!

कार्यात्मक कार्यालय पैकेज में शामिल एक बैलेंस बोर्ड है और मुझे आपको बताना होगा कि यह मेरी पसंदीदा चीज है! इसके दो अलग-अलग स्तर हैं और समायोजित करना बहुत आसान है। बैलेंस बोर्ड टखने की ताकत, संतुलन और गति की सीमा में सुधार के लिए एक महान उपकरण है, जो खेल गतिविधियों के दौरान चोटों को रोकने में मदद करेगा। फ़ोन पर बात करते समय उस पर खड़े होने की कोशिश करें! मेरी सबसे छोटी बेटी (10) बैलेंस बोर्ड पर लगातार बैठी, खड़ी रहती है या घुटने टेकती है, इसलिए मुझे इसका इस्तेमाल तभी करना है जब घर पर कोई न हो।

अंतिम कार्य जो मेरे कार्यात्मक कार्यालय पैकेज के साथ आया है वह है पावर वेब। मुझे यह स्वीकार करना होगा कि जब मैंने इसे देखा, तो मैंने सोचा, "हम्म्म्म्म्म, ठीक है, बस मुझे इससे क्या लेना देना है?" खैर मैंने निर्देश देखकर शुरू किया। मुझे इस पावर वेब के साथ करने के लिए लगभग 35 विभिन्न अभ्यास मिले! आप अपनी एड़ियों को व्यायाम करने के लिए भी इसका उपयोग कर सकते हैं। यह ताकत और लचीलेपन के साथ एक अच्छा उपकरण है और हम सभी जानते हैं कि एक जोड़ जितना मजबूत और अधिक लचीला होता है, उस जोड़ पर चोट लगने की संभावना कम होती है। उंगलियां, हाथ, कलाई और अग्रभाग सभी इस पावर वेब का निर्माण कर सकते हैं और जब आप कहीं जाते हैं तो इसे अपने साथ ले जाना आसान होता है।

1985 के बाद से फिटरफर्स्ट व्यवसाय में है जब स्कीइंग से संबंधित चोटों के बाद कंपनी के अध्यक्ष ने अपने पहले उत्पाद प्रो फिटर को डिजाइन किया। कंपनी का जन्म कैलगरी, एबी में एक किराए के फ्लैट के तहखाने में हुआ था। Fitterfirst स्थिरता के साथ सभी उम्र के लोगों की मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है, और चपलता और गतिशीलता और उनके उत्पाद इस बात का सबूत हैं!

न केवल वे मज़ेदार हैं, बल्कि उन सभी तीन आइटम हैं जो अंदर आते हैं कार्यात्मक कार्यालय पैकेज: द बॉल चेयर, बैलेंस बोर्ड तथा पावर वेब उत्कृष्ट पुनर्वास उपकरण भी हैं। उनके लेख देखें: फिटर के साथ प्रभावी एसीएल पुनर्वास ओक्लाहोमा विश्वविद्यालय के साथ संयोजन में मोशन में थेरेपी के सिंडी मेरिक और लिसा लेहमैन द्वारा विकसित किया गया। वे बॉल चेयर के लिए अभ्यास पर किताबें और वीडियो भी प्रदान करते हैं।

पर जाएँ Fitterfirst और उनके पास मौजूद हर चीज़ की जाँच करें और आपको शायद वही मिलेगा जो आप ढूंढ रहे हैं!

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