पाचन विकार के लिए अदरक

• अप्रैल 26, 2024

अदरक (Zingiber officinale) एक पुरानी पुरानी औषधीय जड़ी बूटी है जिसका उपयोग चीन और भारत में हजारों वर्षों से किया जाता है। यह विभिन्न स्थितियों के लिए परीक्षण और सच है और यह होम्योपैथ द्वारा अपने अनछुए रूप में या होम्योपैथिक तैयारी में शक्तिशाली साबित हुआ है।

अदरक मतली और उल्टी, गति बीमारी, गर्भावस्था से सुबह की बीमारी, कब्ज और कीमोथेरेपी प्रेरित मतली सहित कई जीआई शिकायतों के लिए सहायक हो सकता है। यह जीआई गतिशीलता को बढ़ाता है। यह एक भूख उत्तेजक है जो किमो के लिए भी मददगार हो सकता है जो भूख कम करने के लिए प्रेरित करता है। अध्ययनों ने संकेत दिया है कि इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव बृहदान्त्र कैंसर के खिलाफ सुरक्षात्मक हो सकते हैं और यह डिम्बग्रंथि के कैंसर के साथ इन विट्रो में कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए साबित हुआ है। यह अक्सर भाटा, गैस और अन्य पाचन शिकायतों के साथ सहायक होता है।
अदरक में मुख्य यौगिक अदरक है। यह मुक्त कणों का मुकाबला करने और शरीर में ग्लूटाथियोन और एंजाइम प्रक्रियाओं के प्राकृतिक उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है। यह विकिरण चिकित्सा और विषाक्तता के नकारात्मक प्रभावों को कम करने में सहायक हो सकता है।

अदरक का उपयोग मांसपेशियों के कंकाल दर्द के लिए इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए भी किया गया है। यह एक ज्ञात COX 2 अवरोधक है और कुछ लोग गठिया के दर्द के साथ संधिशोथ और साथ ही पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस दोनों में अच्छे प्रभाव की सूचना देते हैं। यह सामान्य तनाव और दर्द के मुद्दों को कम करने में भी मददगार हो सकता है।

अदरक को मोतियाबिंद को रोकने, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और प्लेटलेट को बाधित करने वाले लाभों के लिए भी जाना जाता है, जिसमें रक्त को पतला करने की क्रिया होती है, जो उच्च स्ट्रोक जोखिम श्रेणी में उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण लाभ हो सकता है।
अदरक एक मानकीकृत अर्क में एक कैप्सूल में लिया जाता है या अधिकांश सुपरमार्केट में उपलब्ध ताजा जड़ का उपयोग करके इसे पीसा जा सकता है। मैं इस उद्देश्य के लिए जैविक जड़ के उपयोग की सलाह देता हूं। कुछ लोग इसके निवारक गुणों का लाभ उठाने के लिए नियमित रूप से इसके साथ खाना बनाते हैं। दिन में कई बार चाय ली जा सकती है। यह एक जड़ी बूटी नहीं है जिसे आसानी से खरीदा जा सकता है। कैप्सूल का उपयोग करते समय सावधानी के साथ आगे बढ़ें और जैसे-जैसे आपका पेट सहन करता है। यह एक जड़ी बूटी है जो गर्मी पैदा करती है।

मैं नियमित रूप से लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट और एंजाइम प्रक्रिया उत्तेजक के साथ शरीर को सुरक्षित रखने के लिए भोजन की तैयारी में अदरक के उपयोग की सलाह देता हूं। यदि आपके पास पेट के मुद्दे हैं, तो यह आपके दवा कैबिनेट में मानकीकृत अर्क कैप्सूल की एक बोतल रखने के लायक हो सकता है।

वीडियो निर्देश: Health Benefits of Ginger #Adrak ke Fayde# (अप्रैल 2024).