किसी भी उम्र में समझदार व्यक्ति कैसे बनें

• अप्रैल 27, 2024

आपको बुद्धिमान होने के लिए बूढ़ा नहीं होना चाहिए। बुद्धिमत्ता किसी भी उम्र में अचानक हो सकती है और किसी भी क्षण किसी से भी मिलना आपको बुद्धिमान बना सकता है! हम में से कुछ जीवन के अनुभवों और प्राकृतिक परिपक्वता के माध्यम से ज्ञान प्राप्त करते हैं - हम प्रोसेसर हैं। अतीत के अनुभवों पर विचार करना, एक पहेली में टुकड़ों की तरह, हमें अतीत के सबक सीखने में मदद करता है। और हम में से कुछ लोग बस चीजों को महसूस करने के लिए बड़े होते हैं, दुनिया को बुद्धिमान, उत्सुक आँखों से देखते हैं। हम सफलता के क्षणों का जवाब देते हैं।

आप कैसे जानते हैं कि आप ज्ञान की उम्र तक पहुँच चुके हैं? आप खुश और सहज महसूस करते हैं कि आप कौन हैं और आपको उन सभी से क्या मिलना है जो आपको मिलते हैं और बधाई देते हैं। एक बुद्धिमान व्यक्ति के रूप में, जब आप खुश महसूस नहीं करते हैं, या आप चिंतित महसूस करते हैं, तो आप बदलते हैं कि आप क्या काम नहीं कर रहे हैं क्योंकि आप लचीले हैं। बुद्धिमान की विशेषताएँ स्वाभाविक, खुली और प्रत्यक्ष हैं। बुद्धिमान उत्सुकता से भौतिक वस्तुओं और सकारात्मक शब्दों दोनों को दूसरों के साथ साझा करते हैं। वास्तव में, वे हर किसी को एक प्रशंसा देने के लिए प्यार करते हैं, एक पिक-मी-अप के रूप में कहने के लिए सही शब्द ढूंढते हैं। बुद्धिमान होने के लिए वर्तमान में जीना है, हवा में, शरीर में और हृदय में बदलाव के लिए सतर्क रहना है।

अच्छे संरेखण में रहने से सिर से पैर तक ज्ञान होता है। यह अच्छे आसन से शुरू होता है और मन और हृदय के बीच सीधा संवाद स्थापित करता है। हमारे डेस्क पर सीधे बैठने से ऑक्सीजन मस्तिष्क तक पहुंचने में मदद करता है और पीठ से दबाव छोड़ता है। अगला, हृदय को आंतरिक और बाहरी करुणा के साथ संतुलित करने से हमारे अंदर जमा चोट, हानि और क्रोध जारी होता है। हम दूसरों पर निशाना बनाने और फिर स्वयं को क्षमा करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण रूप से क्रोध को छोड़ देना सीखते हैं, हम अपने प्राकृतिक हृदय की लय को शांत और संतुष्ट महसूस करते हैं। अंततः, हमारे दो दिमागों को, प्राणमय मस्तिष्क और संज्ञानात्मक मस्तिष्क को संतुलित करते हुए, हमारी भावनाओं को हमारी युक्तियों के साथ शांति बनाने में मदद करता है, हम स्पष्ट रूप से सड़क के नीचे देख सकते हैं और प्रेरित हो सकते हैं।

ज्ञान के लिए एक प्रतिसाद प्रतिक्रिया की सुविधा के लिए हर सुबह इस सरल व्यायाम का प्रयास करें। अपने पेट को स्वर्ण ऊर्जा के रंग की कल्पना करें। आपका हृदय केंद्र सफेद और शुद्ध है। आपका माथा, प्रेरणा का केंद्र, इंडिगो नीला है। सोने, सफेद और नीले रंग: रंगों को खड़ा करें और कल्पना करें। आप भावनात्मक और शारीरिक रूप से संतुलित महसूस करेंगे, एक शांत तरीके से अपना दिन शुरू करने के लिए तैयार हैं। दैनिक आधार पर आध्यात्मिक दृष्टि से पृथ्वी की व्यावहारिकता को संतुलित करना आपको बुद्धिमान और आपके आंतरिक ज्ञान के संपर्क में रखेगा।

अब अपने ज्ञान का उपयोग करने के लिए:

• ध्यान भंग करना और पल में होना। जो कुछ भी आप कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें कि क्या यह फर्श को धो रहा है, कार चला रहा है या कानूनी संक्षिप्त लिख रहा है। मल्टी-टास्किंग या सेल फोन पर बात करते हुए भी जब आप फिजिकल जॉब कर रहे होते हैं तो बाकी सभी चीजों में एकाग्रता की आपकी क्षमता कम हो जाती है जो आप करते हैं।
• इसे प्रतिदिन प्रकृति के किसी न किसी पहलू से जोड़ना प्राथमिकता बनाएं। पड़ोस के पेड़ को देखने के लिए, पक्षी को सुनने या अपनी त्वचा पर सूरज को महसूस करने के लिए कुछ क्षण लें। प्रकृति के साथ संरेखित करने के लिए अपनी प्राकृतिक लय को रीसेट करें। ज़ेन मास्टर्स ने कहा है कि ज्ञान एक फूल में निहित है। सराहना करने के लिए अपना खुद का फूल चुनकर प्रबुद्ध बनें। आपने किस फूल का चयन किया? क्या रंग? इसके खिलने का क्या चरण? उसकी ओर से आपके बारे में क्या कहा जाता है?
• सक्रिय करें और अपने जुनून को साझा करें। आप जो भी करना चाहते हैं उसके साथ बार-बार प्यार में पड़ें।
• आनंदित हों। ट्रिगर और ईंधन हँसी के अवसरों के लिए देखो। दूसरों के साथ हंसना। हँसी में महान आध्यात्मिकता है।
• एक साफ स्लेट के साथ हर रोज शुरू करें। अपने दिल में खुशी के साथ स्वच्छ और ताजा जागना कैसा लगेगा?

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डेबी मैंडेल, एमए के लेखक हैं अपने भीतर की रोशनी को चालू करें: शरीर, मन और आत्मा के लिए स्वास्थ्य, एक तनाव कम करने वाला विशेषज्ञ, प्रेरक वक्ता, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक और मन / शरीर व्याख्याता। वह न्यूयॉर्क शहर में WGBB AM1240 पर साप्ताहिक टर्न ऑन योर इनर लाइट शो की मेजबान है, एक साप्ताहिक वेलनेस न्यूज़लेटर का उत्पादन करती है, और इसे रेडियो / टीवी और प्रिंट मीडिया पर चित्रित किया गया है। अधिक यात्रा जानने के लिए: www.turnonyourinnerlight.com

वीडियो निर्देश: समझदार कैसे बने ? || Samjhdaar Kaise Bane? || SHRI DEVKINANDAN THAKUR JI MAHARAJ (अप्रैल 2024).