कैसे जाने के लिए सही होने की जरूरत है

• अप्रैल 27, 2024

सब जानते हैं कि यह नफरत है। कोई सुनना पसंद नहीं करता: मैंने तुमसे कहा था। हम सब बात करना पसंद करते हैं और कुछ ध्यान आकर्षित करते हैं: अरे, मुझे देखो, देखो मैं कितना चतुर या मजाकिया हूं! जब हम असहमत होते हैं या व्यक्तिगत राय व्यक्त करते हैं, तो हम सही होना पसंद करते हैं। सही होने के लिए हमें लगता है कि हमें दूसरे व्यक्ति को गलत करना चाहिए। हम तर्क का उपयोग कर सकते हैं, अपनी आवाज उठा सकते हैं, या अपना स्वर बदल सकते हैं। आखिरकार हम इतने निश्चित हैं ...

यह कहाँ से सही स्टेम होने की आवश्यकता है? शायद, यह असुरक्षा, आत्म-सम्मान और सशक्तिकरण की कमी है। हालांकि, अन्य लोगों को शारीरिक या मौखिक रूप से प्रस्तुत करने से खुशी नहीं होती है। कंडेन्सेशन अलग हो जाता है। जब यह अच्छा होता है तो जीवन सहज और दूसरों के साथ सहज होता है। अपने आप को जीवन जीने की अनुमति दें जिस तरह से आप चाहते हैं: नहीं जिस तरह से आपके माता-पिता चाहते थे कि आप इसे जी सकें, या आपके मित्र आपसे अपेक्षा करते हैं या जिस तरह से आपका समुदाय आपको व्यवहार करने के लिए दबाव डालता है। अपने सिर के अंदर उस गंभीर आत्म-गंभीर आवाज़ पर आवाज़ को कम करें जो आपको अपने बारे में बेहतर महसूस करने के लिए दूसरों की आलोचना करने के लिए प्रेरित करता है। जब आप अपने आप को ईमानदारी से और खुले तौर पर व्यक्त करते हैं, तो आप सही होने की आवश्यकता को छोड़ देते हैं। आपके सुनने के लिए हर समय बोलने के बजाय आपको सुनने और दूसरों से सीखने की अधिक संभावना है।

मैंने हाल ही में एक युवा महिला से एक बहुत ही प्रतिस्पर्धी कंपनी लॉ फर्म में एक इंटर्न के रूप में शुरुआत की। लॉ स्कूल से स्नातक होने के दौरान उसे रहने के लिए कहने के लिए उसे अपनी पहचान बनानी पड़ी। इंटर्न के बीच गला काट प्रतियोगिता थी, खासकर बैठकों के दौरान जहां इंटर्न इसे कुछ भी कहने के लिए एक बिंदु बनाते थे। टीवी शो, सर्वाइवर पर बातचीत, तुलना के हिसाब से अच्छी लगती है। हालाँकि, इस युवती ने यह सब सीखने का मन बना लिया कि वह केवल तभी बोल सकती है, जब वह कुछ कहने के लिए सार्थक हो। उसने अपनी बातचीत को फर्म के भागीदारों के साथ नहीं, बल्कि पिरामिड के जूनियर वकीलों के साथ केंद्रित किया। अगर वह गलतियां करती हैं, तो उनके साथ, साझेदारों की तुलना में बेहतर है। उसने उनसे सीखा और उनके लिए लगन से काम किया। जूनियर वकीलों ने उसे मिडिल टियर में पेश किया। उसने बैठकों में भाग लिया और नए कौशल सीखे। उसने लंबे समय तक विधिपूर्वक काम किया। आखिरकार, एक भागीदार की बैठक में उसका नाम लाया गया। वह अपने काम, सुनने और सीखने पर ध्यान केंद्रित करती रही। अंततः, उसे सीधे भागीदारों के लिए काम करने के लिए आमंत्रित किया गया, जबकि अन्य प्रशिक्षु विस्मय में दिखे।

सही होने की आवश्यकता छोड़ दें, ताकि आप सीख सकें। जो कहा जा रहा है उसे सुनिए और जो नहीं कहा जा रहा है। अधिक प्रश्न पूछें क्योंकि जीवन खुशी और ज्ञान की तलाश है - इसकी कोई निश्चितता नहीं है। यहाँ कुछ सुझाव हैं जो पूर्ण सत्य को जाने में मदद करते हैं:

• एक अच्छी आत्म-अवधारणा विकसित करें। अपने विशिष्ट और विशेष योगदान पर आवक पर ध्यान दें। व्यक्तिगत पहचान बनाएं; तब आपको इसे मुखर करने की आवश्यकता नहीं होगी।
• अन्य लोगों के बोलने के दौरान बीच में न आने की कोशिश करें; अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, अपनी आँखें रोल न करें।
• जब आप एक राय से असहमत होते हैं, तो पहले दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को संक्षेप में प्रस्तुत करें। सुनिश्चित करें कि आप अपना दृष्टिकोण प्रस्तुत करने से पहले उसे समझ लें।
• गलती करने और गलत होने से डरो मत। गलत होने से सीखें।
• सच्चाई तरल है। आज जो सही है वह कल गलत हो सकता है। जरा चिकित्सा के इतिहास पर गौर करें!
• परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों के साथ अपनी भावनाओं का निरीक्षण करें। सही होना आपको कैसा लगता है और कैसे दूसरे लोगों को सही होने देता है आपको भी महसूस करता है?
• अपने भावनात्मक संचार को दो मिनट तक सीमित रखें; अन्यथा आप उपदेश और वेंटिंग का जोखिम उठाते हैं।
• अपने शब्दों के साथ अपने कार्यों को संरेखित करें ताकि लोग आपकी बातों का मूल्यांकन कर सकें और आप पर भरोसा कर सकें। चलना।

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डेबी मंडेल, एमए के लेखक हैं अपने भीतर के प्रकाश को चालू करें: शरीर, मन और आत्मा के लिए स्वास्थ्य, साउथेम्प्टन कॉलेज में एक स्ट्रेस-रिडक्शन स्पेशलिस्ट, मोटिवेशनल स्पीकर, एक पर्सनल ट्रेनर और माइंड / बॉडी लेक्चरर। वह न्यूयॉर्क सिटी में WHLI 1100AM पर साप्ताहिक टर्न ऑन योर इनर लाइट शो की मेजबानी कर रही है, एक साप्ताहिक वेलनेस न्यूज़लेटर का उत्पादन करती है, और इसे रेडियो / टीवी और प्रिंट मीडिया पर चित्रित किया गया है। अधिक यात्रा जानने के लिए: www.turnonyourinnerlight.com

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