कैसे एक काउंटी मेला जीवित रहने के लिए

• मई 4, 2024

काउंटी मेले गर्मियों की परंपरा रही है। आप एक मधुमेह के रूप में सोच सकते हैं कि यह एक खान क्षेत्र है, विशेष रूप से तली हुई मीठी और नमकीन गुडियों से भरा हुआ मध्य मार्ग। हालांकि, कुछ रणनीतियों का उपयोग आप मेलों में शामिल करने में सक्षम होने के साथ-साथ अपने रक्त शर्करा (बीजी) संख्या को क्रम में रखने में कर सकते हैं।

1. सवारी क्षेत्र का अन्वेषण करें। एक छोर से दूसरे छोर तक चलें और तेज गति वाली सवारी पर कुछ ऊर्जा खर्च करें। हां, आपको कॉटन कैंडी, प्रेट्ज़ेल और ऐसे मिल जाएंगे लेकिन आप पानी या डाइट सोडा के साथ कुछ समय के लिए चिपक सकते हैं।

2. विक्रेता क्षेत्र की जाँच करें। एक तम्बू से दूसरे भवन में चलना या बहुत अधिक कैलोरी खर्च करना होगा। प्रदर्शनों को देखें और फूड आइल से बचने की कोशिश करें। यदि आपकी पार्टी में से कोई एक फ्रॉड खरीदता है या डिपिंग डॉट्स एक या दो काटता है। इसके अलावा, यह क्षेत्र हर तरह के किचन गैजेट्स से भरा हुआ है जो समय, पैसा और वसा में कटौती का वादा करते हैं। थोड़ी देर रुकें और प्रदर्शनकारियों को देखें। आप एक नई चाल या दो सीख सकते हैं।

3. सभी प्रदर्शनी हॉल देखें। देखें कि सर्वश्रेष्ठ पेंटिंग और क्रॉचिंग के लिए कौन जीता। मेले द्वारा दी जाने वाली सभी कई श्रेणियों को देखने के लिए सभी हॉलों में जाना सुनिश्चित करें। जब भी आप वहां हों, किसी भी प्रदर्शन को देखें। फिर से आप कुछ खाना पकाने की युक्तियों या अन्य घरेलू युक्तियों को देख सकते हैं, जिन पर आपने विचार नहीं किया होगा।

4. मिडवे पर जाएं। हां, सभी प्रकार के 'खराब' भोजन यहां मिल सकते हैं। लेकिन आपको एक राज पता है। जब से आपने अब तक सभी प्रकार के काम किए हैं, आप अपने पसंदीदा में से कुछ में शामिल हो सकते हैं। अपने साथियों से एक 'स्वाद' लें और मेले में आने के बाद से जो भी बुरा खाना खा रहे हैं उसे साझा करें। अपने शुगर कम के लिए कुछ हेल्दी स्नैक्स ज़रूर लाएं। दोषी महसूस किए बिना मिडवे पर खाने की कुछ चीजें भुनी हुई मकई, झटकेदार और बार-बी-कतार होगी।

5. रात को दूर नाचो। अब जब आपने मनोरंजन अनुभाग की जाँच की है। रॉक बैंड्स से लेकर स्क्वायर डांसिंग तक, आपको उन अतिरिक्त कैलोरी को जलाने के लिए कुछ मिलना चाहिए जो आप में लिप्त हैं और दोषी महसूस नहीं करते हैं।

गर्मियों का मतलब है लंबे, आलसी दिन और मस्ती से भरी शामें। एक डायबिटिक के रूप में याद रखें, आप हर किसी की तरह हैं और मज़े का आनंद ले सकते हैं। बस देखो कि आप क्या खाते हैं और बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं और आपको बहुत गर्मी होगी।

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