मुझे एचआईवी / एड्स का पता चला है ... अब क्या होगा?

• मई 14, 2024

पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है एक गहरी साँस। आपने अभी-अभी अपनी पूरी दुनिया उलटी कर दी थी। तुम्हारा मन दौड़ रहा है। आपकी भावनाओं को ध्वनि की गति से साइकिल चलाना; क्रोध, हताशा, क्रोध, सदमा, अविश्वास, क्रोध, भ्रम, ओह ये और क्या मैंने पहले ही क्रोध कहा था? आपके मन ने पहले ही पूछ लिया है कि आखिरी कुछ सेकंड में मुझे हजार बार क्यों। समझने वाली पहली बात यह है कि एचआईवी / एड्स किसी को भी हो सकता है। HIV / AIDS व्यक्तियों का सम्मान नहीं है। नंबर दो का एहसास है कि आप एचआईवी / एड्स होने पर भी एक सामान्य और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। यदि कुछ भी हो, तो अब आपको अपना बेहतर ख्याल रखना होगा और अपनी सेक्स लाइफ से अधिक सतर्क रहना होगा।


एचआईवी / एड्स विशेषज्ञ को खोजने के लिए सबसे आवश्यक चीजों में से एक है जो आपको करना होगा। यह वह व्यक्ति है जो एचआईवी / एड्स की दुनिया में अच्छी तरह से वाकिफ है। वे एचआईवी / एड्स की दुनिया के साथ आने वाली सभी प्रवृत्तियों, बारीकियों, दवाओं और जटिलताओं के जानकार हैं। वे एक स्वस्थ और सामान्य जीवन के लिए सड़क के नीचे हाथ से चलने में सक्षम होंगे। एक विशेषज्ञ आपको यह तय करने में मदद करेगा कि अब दवाएं शुरू करने का समय है या नहीं। वे आपको बीमारी के बारे में जानने की जरूरत के बारे में सब कुछ समझाएंगे और यह आपको कैसे प्रभावित करता है। वे आपको सभी आवश्यक रक्त कार्यों के लिए भेज देंगे। यदि आवश्यक हो तो वे आपको किसी भी विशेषज्ञ को देखने के लिए भेजेंगे। संक्षेप में, सुनिश्चित करें कि आप अपने एचआईवी / एड्स विशेषज्ञ के साथ काम करने का संबंध विकसित करते हैं क्योंकि वे आने वाले वर्षों के लिए आपकी जीवन रेखा होंगे। यदि आपके पास कोई बीमा नहीं है तो विभिन्न कार्यक्रम उपलब्ध हैं। आप क्लीनिकों के लिए इंटरनेट का उपयोग कर सकते हैं या एक केस मैनेजर पा सकते हैं, जो एचआईवी / एड्स के साथ निदान करने में माहिर हैं। वे आपको सही दिशा में इंगित करने में सक्षम होंगे।


अगली चीज़ जो आप करना चाहते हैं वह है अपनी नई मिली स्थिति के बारे में बात करने के लिए एक सहायता समूह या चिकित्सक का पता लगाना। मुझे पता है कि यह ऐसा नहीं लग सकता है, लेकिन इस समय के माध्यम से अपनी बात करना महत्वपूर्ण है। एचआईवी / एड्स वाले लोगों में अवसाद अधिक है, खासकर उन लोगों में जो नए निदान करते हैं। आप सोच सकते हैं कि आप अपनी भावनाओं को अपने दम पर संभालने में सक्षम हैं और यह मामला हो सकता है, लेकिन यह उन लोगों से बात करने के लिए नहीं है जो आपके पास हैं और जीवित हैं। एक स्थानीय सहायता समूह ढूंढने से आपको एक स्वीकार्य और सुरक्षित वातावरण में अपनी भावनाओं को आवाज देने का मौका मिलेगा।


इसके बाद, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक मजबूत समर्थन प्रणाली है। यह भी नव निदान होने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आपको अपने आस-पास के लोगों की आवश्यकता है जो इस कठिन संक्रमण के माध्यम से आपका समर्थन करेंगे। आपके पास अच्छे दिन होंगे और आपके पास ऐसे दिन होंगे जो हर समय के अंत की तरह प्रतीत होंगे। आपकी सहायता प्रणाली परिवार, मित्र, चिकित्सक, समूह के सदस्यों का समर्थन, एक संरक्षक या कोई भी हो सकता है जो आपको अपना रास्ता ढूंढने में मदद करेगा जो आपको खो जाना चाहिए।


एक और चीज जो आपको करनी चाहिए वह है खुद को शिक्षित करना। सुन के लिए व्यवस्थित न हों, कुछ किताबें पढ़ें, अपने डॉक्टर से सवाल करें। अपनी जानकारी के लिए इंटरनेट पर निर्भर न रहें। वहाँ बहुत सारी वेबसाइटें हैं और उनमें से सभी तथ्यात्मक नहीं हैं। कोई भी ऐसी वेबसाइट विकसित कर सकता है जो आधिकारिक दिखती हो। आपको अपनी जानकारी किसी ऐसे व्यक्ति से प्राप्त करने की आवश्यकता है जो जानता है कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं। आपको तथ्यों की आवश्यकता है, न कि कल्पना की; सत्य नहीं सुनेगा!


लंबे समय तक अपने आप को नहीं पीटते। हम सभी अपने पिछले कार्यों की आलोचना करने के चरण से गुजरते हैं। हिंद दृष्टि 20/20 है। अगर हम जानते थे कि अब हम क्या जानते हैं ... मुद्दा यह है कि आप इस निदान के साथ अब यहां हैं और कुछ भी नहीं बदल सकता है। महत्वपूर्ण बात यह पता लगाना है कि इस बिंदु से अच्छी तरह से कैसे जीना है।


जान लें कि HIV / AIDS होना मौत की सजा नहीं है। आप रह सकते हैं। आप अच्छे से रह सकते हैं। आप सामान्य रूप से रह सकते हैं।


वायरस आपके साथ रहता है। तुम नहीं जीत के साथ !!!

वीडियो निर्देश: एड्स पीड़ित भी जी सकता है सामान्य जिंदगी II Living Healthy With HIV (मई 2024).