अपने अगले अवकाश के लिए नृत्य करना सीखें!

• मई 1, 2024

मैं कुछ परिभ्रमण पर गया हूँ। और हर क्रूज़ पर, उनकी औपचारिक रात होती है। हर कोई सभी तैयार हो जाता है। पुरुष एक अच्छा सूट पहनते हैं या कुछ एक टक्स पहन सकते हैं। महिलाओं को ठीक शाम के पहनावे में बाहर रखा गया है - पैंट सूट, पार्टी के कपड़े, पूरी लंबाई के गाउन, और बीच में सब कुछ।

हमेशा एक डांस फ्लोर रहा है और ज्यादातर समय यह खाली रहता है। यह खाली है क्योंकि अब बहुत से लोग नहीं जानते कि कैसे नृत्य करना है। यह एक वास्तविक शर्म की बात है, क्योंकि डांस करना वास्तव में बॉक्स स्टेप करने से ज्यादा कठिन नहीं है। बॉक्स स्टेप पहला डांस मूवमेंट है जिसे मैंने सीखा जब मैंने डांस करना सीखा।

मैंने प्रोविडेंस आरआई में मिसेज समबडीज़ डांस स्कूल में नृत्य शुरू किया। क्षमा करें, मुझे उसका नाम याद नहीं है, लेकिन कक्षाएं होप स्ट्रीट के पास डाउनटाउन प्रोविडेंस में थीं या आरआईएसडी (रोड आइलैंड स्कूल ऑफ डिजाइन) के पास बेनिफिट स्ट्रीट के पास। यह 40 साल से अधिक हो गया है, इसलिए मैं इसके बारे में धूमिल हूं। लेकिन सभी लोग निन्यानबे के लिए तैयार हो गए और हम सभी क्लास में गए। क्लास के बाद मैं जिन बच्चों के साथ क्लास में गया, वे सभी न्यूड क्रीमीरे में हॉट फ्यूड सॉन्ग्स के लिए गए। तो आप देखते हैं, नृत्य वर्ग पुरस्कार के बिना नहीं था।

बॉक्स स्टेप आपके बाएं पैर से शुरू करने और इसे लगभग एक गति तक ले जाने से ज्यादा कुछ नहीं है। अपने दाहिने पैर को ऊपर लाएं और अपने बाएं पैर को थोड़ा सा टैप करें और इसे दाईं ओर ले जाएं। अपने बाएं पैर को अपने दाईं ओर लाएँ, और इसे अपने दाहिने बगल में रखें। अब एक गति के बारे में अपने दाहिने पैर को पीछे की ओर ले जाएं। अपने बाएं पैर को पीछे ले जाएं और अपने दाहिने पैर को थोड़ा स्पर्श करें और इसे बाईं ओर स्लाइड करें। आप दाएं पैर को लाएं और अपने बाएं ओर रखें। आपने अभी-अभी एक बॉक्स स्टेप पूरा किया है।

जबकि बॉक्स स्टेप ज्यादातर धीमे नृत्य के लिए है, आपको "डूइंग द चा-चा" नामक एक अन्य नृत्य को जानने की आवश्यकता हो सकती है। मेरे बाद दोहराएं - 1 - 2 - चा - चा - चा। जबकि कुछ तेज संगीत है जो आप चा-चा नहीं कर सकते हैं, आप सबसे संगीत के लिए चा-चा कर सकते हैं। संगीत के लिए सुनो जिसमें बीट, बूम, बूम, बूम बूम बूम जैसे संगीत हैं। 1 - 2 - चा - चा - चा।

यहाँ कैसे चा-चा करना है। अपने बाएं पैर को बाहर रखें और अपने बाएं पैर को वापस लाएं और जब आपका बायां पैर फर्श से टकराए, तो आप कहते हैं कि चा! फिर अपने दाहिने पैर को सीधा उठाएं और वापस नीचे लाएं और बोलें चा! फिर अपने बाएं पैर को सीधा उठाएं और नीचे लाएं और बोलें चा! अब एक कदम के बारे में अपने दाहिने पैर को वापस ले जाएं और अपने बाएं पैर के बगल में सही जगह लाएं। और जैसा आप कहते हैं चा! फिर अपने बाएं पैर को सीधा उठाएं और वापस नीचे लाएं और बोलें चा! फिर अपने दाहिने पैर को सीधा उठाएं और नीचे लाएं और बोलें चा! दोहराएँ। ऊपर वापस चा चा चा। बैक अप चा चा चा।

बेशक, आप एक वीडियो होने से बेहतर हो सकते हैं। आपको हिट टीवी शो एमी नॉमिनेटेड कोरियोग्राफर लुइस वान एम्स्टेल के साथ सेलिब्रिटी डांस कोचिंग देखनी चाहिए - "डांसिंग विद द स्टार्स!"

क्या मैंने उल्लेख किया है कि आप नृत्य से अपना वजन कम कर सकते हैं? हाँ। यह व्यायाम का एक रूप है जो मज़ेदार है और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, चारों ओर घूमना कुछ पाउंड से दूर हो जाएगा!

अगली बार तक, मुझे एक ई-मेल शूट करें और मुझे बताएं कि आप किन यात्रा लेखों को देखना चाहते हैं, और आप कैसे कर रहे हैं, O.K.

जिम फॉर्च्यून - बेला बजट यात्रा गाय

वीडियो निर्देश: अवकाश प्रार्थना पत्र संस्कृत ||संस्कृत में आवेदन पत्र कैसे लिखें || Application in Sanskrit (मई 2024).