छुट्टियों के माध्यम से प्रचुर मात्रा में रह रहे हैं

• अप्रैल 30, 2024

जैसे-जैसे सर्दियों की छुट्टियां नज़दीक आती हैं, एक प्रचुर जीवन को बनाए रखना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है। पार्टियों, उपहारों के आदान-प्रदान, घटनाओं, और सभी तरह की गतिविधियों के साथ जिन्हें हम "अपेक्षित" महसूस करते हैं - या यहां तक ​​कि करना चाहते हैं - यह वर्ष का एक शानदार समय बन सकता है।
आप छुट्टियों के दौरान एक समझदार, बहुतायत मानसिकता कैसे बनाए रख सकते हैं?

अपने अवकाश के दिनों की योजना बनाएं।

चाहे आपके पास पर्याप्त छुट्टी का समय हो या कुछ समय के काम से हटने का प्रयास करने के लिए, आपको अक्टूबर में कहीं बैठकर अपने काम की छुट्टी का समय निर्धारित करना होगा। अपने बच्चों और भागीदारों के कार्यक्रम पर भी विचार करें।

"क्या करना चाहिए" गतिविधियों में रखो।

क्या आपका बेटा स्कूल ऑर्केस्ट्रा में खेलता है? कैलेंडर पर अपना कंसर्ट डालें। कार्य दायित्वों या पूर्व प्रतिबद्धताओं को भी कैलेंडर पर जाना चाहिए। छुट्टियों के बाकी दिनों के लिए आप क्या कर सकते हैं, यह जानने में मदद करने के लिए इस मास्टर कैलेंडर का उपयोग करें।

विचार करें कि आप क्या करना चाहते हैं।

कई लोगों की समस्या यह है कि वे उन चीजों के लिए "हां" कहने के लिए दबाव महसूस करते हैं जो वे करना नहीं चाहते हैं और फिर वे अन्य अवसरों को बंद करना चाहते हैं जो वे चाहते हैं। अपने परिवार से बात करने के लिए कुछ समय निकालें और चर्चा करें कि हर कोई वास्तव में क्या करना चाहता है। शायद शहर की पेड़ की रोशनी हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है या एक ऐसी फिल्म देखने जा रही है जो हर किसी की इच्छा सूची में है। इन मदों के साथ कैलेंडर भरना शुरू करें।

इसके अलावा कि आप क्या करना चाहते हैं "एक्स्ट्रा" के बारे में दृढ़ रहें।

क्या आपको भीड़ से नफरत है? अगर आपके बच्चे की स्काउटिंग टुकड़ी ट्रेक कर रही है तो भी क्रिसमस परेड में न जाएं! जानिए कि आप किस चीज से बचना चाहते हैं और दृढ़ रहना चाहते हैं। सभी की सूची देखें और निर्धारित करें कि क्या कुछ गतिविधियाँ हैं जो केवल आपके परिवार और करीबी मित्र ही कर सकते हैं। हो सकता है कि आपका सबसे बूढ़ा बच्चा और आपका जीवनसाथी छुट्टी परेड से प्यार करता हो। उदाहरण के लिए, घर में रहने के दौरान उन्हें कुछ बॉन्डिंग का समय दें।

अनिवार्य "उपद्रव" काम के लिए अब एक अच्छा रवैया विकसित करें।

कुछ गतिविधियाँ सुखद नहीं हैं, लेकिन यह महसूस करना आवश्यक है कि हम अपने जीवन में दूसरे लोगों के प्रति दयालु हैं। अब अपने बच्चों को यह समझाने का समय है कि क्रिसमस के सप्ताह के दौरान एक घंटे के लिए आंटी एडना के पास जाना कुछ ऐसा है जो आपको करने की आवश्यकता है क्योंकि वह बुजुर्ग है, अकेला है, और आपसे प्यार करता है। इस बारे में सोचें कि यह क्या है कि आप यात्रा से बाहर निकलते हैं। क्या चाची एडना के पास स्वादिष्ट बटरस्कॉच कैंडीज है? क्या आपको उसके पास मौजूद कई नैकनैक को देखने में मज़ा आता है? यात्रा करने के लिए ड्राइव पर अच्छे दृश्य हैं?
छुट्टी पागलपन के हमले के लिए खुद को जल्दी तैयार करने से आप पूरी तरह से भाग लेते हुए भी खुद के प्रति सच्चे रह सकते हैं।

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