लॉन्ग आइलैंड आइस्ड टी रेसिपी
लॉन्ग आइलैंड आईस्ड टी एक क्लासिक मल्टी-अल्कोहल कॉकटेल है जो लगभग पूरी तरह से शून्य कार्ब हो सकता है।

सिर्फ एक के लिए सुनिश्चित हो! यह बहुत ही सभी ALCOHOL है और काफी शक्तिशाली है। मॉडरेशन में पीना मजेदार है - अधिक मात्रा में पीना वास्तव में आपके शरीर के लिए काफी हानिकारक हो सकता है!

1/4 ऑउंस जिन
1 / 4oz रम
1/4 ऑउंस वोदका
1/4 ऑउंस टकीला
1/4 ऑउंस ट्रिपल सेक
1oz चीनी मुक्त खट्टा मिश्रण
डैश आहार कोक

बर्फ के साथ सभी को एक प्रकार के बरतन में डालें और थोड़ी देर हिलाएं।

बर्फ के बहुत से एक लंबे गिलास में परोसें और आनंद लें!

ध्यान दें कि इसमें केवल कार्ब्स के साथ ही आइटम ट्रिपल सेकंड है। ट्रिपल सेक ऑरेंज फ्लेवर वाला लिकर है। ट्रिपल सेकंड में प्रति औंस 12.5 ग्राम कार्ब्स होते हैं। यदि आप कुराकाओ के लिए "आगे बढ़े" जो संतरे के स्वाद वाला लिकर भी है, जिसमें केवल 10 ग्राम कार्ब्स है। ध्यान दें कि यह अभी भी काफी खड़ी है, इसलिए निश्चित रूप से एक विकल्प यह है कि इसे बिना किसी नारंगी लिकर के बनाया जाए।

फिर भी, यदि आप कुराकाओ में स्थानापन्न करते हैं, तो यह केवल 2.5 ग्राम कार्ब्स है क्योंकि आप केवल एक चौथाई औंस का उपयोग कर रहे हैं। अधिकांश लोगों के लिए, यहां तक ​​कि प्रेरण पर, 2.5 जी कार्ब्स स्वस्थ दैनिक आहार में उल्लेखनीय हैं।

यहां तक ​​कि अगर आप इसे दिखाए गए अनुसार बनाते हैं, तो ट्रिपल सेकंड का 1 / 4oz कार्स प्रति ग्लास 3.1 ग्राम है। फिर भी कोई बड़ी बात नहीं।

मेरे पास साइट पर बहुत सारे कॉकटेल व्यंजनों का एक बहुत है, इसलिए घूमें और आनंद लें!

भौगोलिक रूप से विकलांग लोगों के लिए, लॉन्ग आइलैंड लॉन्ग (गो फिगर) द्वीप है, जो न्यूयॉर्क का हिस्सा है, लेकिन कनेक्टिकट राज्य के नीचे फैला हुआ है। यह अपनी कई उच्च अंत जीत के साथ-साथ हवेली के लिए प्रसिद्ध है। ग्रेट गैट्सबी उपन्यास लांग आइलैंड पर सेट किया गया था।

लो कार्ब ईबुक
लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

वीडियो निर्देश: मिनटों में ऐसे तैयार होगी लॉन्ग आइलैंड आइस्ड टी (मई 2024).