किचन हर्ब्स के औषधीय गुण

• मई 17, 2024

क्या आप जानते हैं कि आप अपनी पसंदीदा रसोई जड़ी-बूटियों में से कुछ का उपयोग करके आम स्वास्थ्य शिकायतों में मदद कर सकते हैं! यहाँ बहुत परिचित जड़ी बूटियों की सूची और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं जिनकी वे मदद कर सकते हैं। रसोई जड़ी बूटियों के बारे में महान बात यह है कि वे अद्भुत उपयोग करने और स्वाद के लिए बहुत सुरक्षित हैं!

ज्यादातर मामलों में, आप इन दिशानिर्देशों का पालन करते हुए एक चाय बनाते हैं: बीज - 20 मिनट के लिए खड़ी, 15 मिनट के लिए खड़ी। जब खड़ी होती है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने कप को तश्तरी या चायपत्ती के कवर के साथ कवर करते हैं। (हर्बल मल्टी-विटामिन लेख में औषधीय शक्ति चाय बनाने के बारे में अधिक जानकारी है।) अंगूठे का एक अच्छा नियम, जहां छोड़कर अन्यथा उल्लेख किया गया है, को आवश्यकतानुसार तीन कप एक दिन लेना है।

हमेशा की तरह, यह जानकारी आपकी शिक्षा के लिए है। कृपया अपने अंतर्ज्ञान और आंतरिक ज्ञान पर भरोसा करें और एक विश्वसनीय स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपके पास कोई आरक्षण या विशेष स्वास्थ्य चिंताएं या मुद्दे हैं। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया मुझे एक लाइन ड्रॉप करें और पूछें :)!

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मोटी सौंफ़ - बलगम को तोड़ता है: कठोर सूखी खाँसी के लिए उपयोगी, का उपयोग दूध उत्पादन, कार्मिनेटिव और उत्तेजक को पेट फूलने और शूल के इलाज के लिए किया जा सकता है। 3 tspn कुचल बीज / 1 कप उबलते पानी

तुलसी - पेट और पाचन तंत्र के मुद्दों के लिए उपयोगी, बुखार को कम करता है, स्पष्ट जुकाम और फ्लस में मदद करता है, गुर्दे और मूत्राशय के निस्तब्धता को प्रोत्साहित करता है, तंत्रिका तंत्र टॉनिक, मांसपेशियों में ऐंठन को कम कर सकता है

खाड़ी - ब्रोंकाइटिस और खांसी से राहत तब मिल सकती है जब पत्तियों को चेस्ट पुल्टिस के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। बे ऑफ ऑलिव (जैतून के तेल में गर्मी की पत्तियां) गठिया और गठिया के दर्द, मोच और सूजन के लिए अच्छा काम करता है

काली मिर्च - बीमारी के पहले लक्षणों के लिए उत्कृष्ट उपाय। प्रत्येक सुबह 7 ग्राउंड पेपरकॉर्न या 1/8 tspn पाउडर शहद में एक निवारक उपाय के रूप में लिया जा सकता है

जीरा - पाचन को अच्छी तरह से सहायता करता है, अपच, पेट फूलना, शूल और तंत्रिका संबंधी स्थितियों में मदद करता है

इलायची - आमतौर पर अन्य मसालों के साथ मिश्रित अपच और पेट फूलना, दस्त, पेट का दर्द और सिरदर्द, गर्म और उत्तेजक के लिए इस्तेमाल किया जाता है

लाल मिर्च - उत्तेजक, कसैले, मांसाहारी, अधिकांश स्थितियों के लिए उत्कृष्ट प्राथमिक उपचार जड़ी बूटी, एक टॉनिक के रूप में - दिल के लिए अच्छा, परिसंचरण, विरोधी भड़काऊ, गठिया के लिए अच्छा है, रक्त परिसंचरण को सामान्य और बाहरी रूप से रक्त परिसंचरण से राहत देता है, उच्च या निम्न रक्तचाप के लिए अच्छा है।

लौंग - विरोधी भड़काऊ, गर्म शरीर और परिसंचरण में वृद्धि, पाचन में सुधार और उल्टी और मतली के लिए उपयोगी होते हैं, अन्य जड़ी बूटियों की कार्रवाई में मदद करते हैं, allspice में बहुत समान गतिविधि होती है

सौंफ - एंटीस्पास्मोडिक, कार्मिनिटिव, मूत्रवर्धक, expectorant, और उत्तेजक, शूल, ऐंठन के लिए उपयोगी, और श्लेष्मा को ठंडा करने के लिए, ठंडी चाय एक अच्छा चश्मा है, पुरानी खांसी के लिए उपयोगी है

मेंथी - सबसे पुराने औषधीय पौधों में से एक, श्लेष्म स्थितियों और फेफड़ों की भीड़, अल्सर, पेट और आंतों की सूजन की स्थिति के लिए उपयोगी, मेथी और पेपरकॉर्न एक साथ जमाव और अतिरिक्त श्लेष्म को खत्म करते हैं, जिन्हें कायाकल्प और कामोद्दीपक माना जाता है

अदरक - परिसंचरण बढ़ाता है, मतली से राहत देता है - सुबह की बीमारी और कार की बीमारी, अपच और ऐंठन से राहत देता है, अन्य जड़ी-बूटियों (synergistic) की प्रभावशीलता को बढ़ाता है, सर्दी-जुकाम के लिए उपयोगी है, गठिया, जोड़ों के दर्द, सूजन, मांसपेशियों में दर्द, अदरक के लिए बाह्य रूप से उपयोगी है। जैतून के तेल में पतला रस कान में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, रूसी के लिए अच्छा है

रोजमैरी - सिर दर्द के लिए उपयोग किया जाता है, रक्त परिसंचरण, तिर्यकदृष्टि, कसैले और उत्तेजक, अपच, पेट का दर्द, मतली, पेट फूलना और बुखार के लिए उपयोग किया जाता है, उच्च आत्मसात कैल्शियम के कारण तंत्रिका तंत्र के लिए फायदेमंद है।

साधू - एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, कसैले (तरल पदार्थ का स्राव धीमा), एंटीस्पास्मोडिक, सर्दी और फ्लू के शुरुआती चरणों के लिए उपयोगी, साइनस भीड़, मूत्राशय में संक्रमण, दस्त, गले में खराश, सूजन मसूड़ों, मुंह में कटौती। एक समय में केवल एक सप्ताह के लिए उपयोग करना चाहिए

अजवायन के फूल - एंटीहेल्मिंटिक / एंटीपैरासिटिक (आंतों के कीड़े और त्वचा परजीवियों के लिए), एंटीस्पास्मोडिक, एक्सपेक्टोरेंट, ब्रोंकाइटिस से लेकर ब्रोंकाइटिस तक के लिए अच्छा, लैरींगाइटिस के लिए, मजबूत एंटी-फंगल, जुकाम और फ्लस के लिए अच्छा, माउथवॉश के रूप में अच्छा एंटीसेप्टिक या त्वचा के लिए क्लींजिंग वॉश। एंटीलमिंटिक और एंटिफंगल गुणों के लिए एक टिंचर के रूप में, दूसरों के लिए चाय के रूप में उपयोग करें। दिन में 1 कप चाय एक अच्छी शुरुआत है।

रसोई की जड़ी-बूटियों का उपयोग करने के कुछ तरीके
हर्बल बटर
नरम मक्खन के dried कप में सूखे जड़ी बूटियों में से प्रत्येक में 1 चम्मच मिलाएं।

हर्बल सिरका
एक ढक्कन के साथ एक 8 औंस कंटेनर में एक मुट्ठी भर (1 ऑउंस) ताजा जड़ी बूटियों को रखें। कंटेनर में सेब साइडर सिरका डालो, ब्रिम को भरना। इसे कैप करें और 1 सप्ताह के बाद उपयोग करें। इसे ठंडा करना सबसे अच्छा है।

हर्बल चाय
चाई - 1 औंस पानी में एक औंस ताजा अदरक, सात काली मिर्च, एक दालचीनी की छड़ी, पांच लौंग, पंद्रह इलायची के दाने। दस मिनट के लिए सिमर। जायफल का छिडकाव और कुछ बूंदें वेनिला के अर्क की। गर्मी के लिए पियो।

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