नए साल का संकल्प?

• मई 17, 2024

यह अब मध्य वर्ष है और कई लोग अधिक बार जर्नलिंग के बारे में अपने नए साल के संकल्प को भूल गए हैं। 2011 के इरादे सबसे अच्छे से शुरू हुए और हर दिन आपकी पत्रिका में लिखना शुरू होता है। साल के इस समय तक कई लोगों ने सबका साथ दिया। क्या आप हतोत्साहित दोषी संकल्पवादी में से एक हैं?

मैं आज आपको कुछ सरल विचारों के साथ प्रोत्साहित करना चाहता हूं। कोई भी नए साल के संकल्पों को नहीं रखता है और कुछ लोग ईमानदारी से कह सकते हैं कि वे हर दिन जर्नल करते हैं। जो महत्वपूर्ण है वह यह है कि आप जर्नल करें और धार्मिक के बजाय नियमित रूप से जर्नल का प्रयास करें। एक निरंतर पत्रिका रिकॉर्ड रखने में समय और दृढ़ता लगती है।

पत्रिकाएँ विभिन्न उद्देश्यों की पूर्ति करती हैं। अधिकांश पत्रिका रखने वालों को लगता है कि वे जीवन को अत्यधिक और जटिल होने पर जर्नल को खोजते हैं। जुझारू विचारों को लिखने से ज्यादा सुखदायक कुछ नहीं है। यह भावनाओं और जरूरतों को स्पष्ट करने में मदद करता है। यदि आप पाते हैं कि आप इस प्रकार के जर्नल लेखक हैं, तो मैं आपको प्रोत्साहित करता हूं कि जीवन को सुखद और पूरा करने के लिए खुद को लिखने के लिए प्रेरित करें। जब आप मानते हैं कि आपके पास लिखने के लिए कुछ नहीं है, तो जर्नलिंग प्रॉम्प्ट का उपयोग करें। यह आपको अपने जर्नल लेखन के साथ अधिक सुसंगत बनाने में मदद करेगा।

अधिक सुसंगत बनने का एक और तरीका यह है कि आप दिन के समय को प्रतिबिंबित करें और आपको पत्रिका दें। अपने आस-पास देखें और अपने आस-पास के वातावरण को सुरक्षित रखें और जो आपके जर्नल लेखन को रोक रहा हो। फिर एक दिनचर्या बनाएं जो आपके लिए काम करे। आरंभ करने में आपकी सहायता के लिए इन बाहरी और आंतरिक सुरागों का उपयोग करें।

समय का अभाव एक और पत्रिका का दुश्मन है। हालांकि, सच कहा जाए, तो हम जो मूल्य देते हैं, उसके लिए समय बनाते हैं। इसलिए यदि आप खुद को समय के बारे में बहाना बनाते हुए पाते हैं तो आप या तो बहुत व्यस्त हैं या आपको अपनी जरूरत को पूरा करने वाली जर्नलिंग नहीं मिलती है। इसे दूर करने के लिए आपको जर्नलिंग को एक आदत बनाने की आवश्यकता होगी और आदतों को निर्धारण के 45 दिनों में बनाया जाता है। मैं गारंटी देता हूं कि जब आप जर्नल की आदत बढ़ाते हैं तो जर्नल को समय मिलेगा और पुरस्कृत किया जाएगा।

एक जर्नल में क्या लिखना है लगातार जर्नलिंग के लिए एक और सामान्य अवरोधक लगता है। क्या आपको डर है कि आपके पास कहने के लिए कुछ नहीं है या क्या आप वास्तव में लिखने से डरते हैं कि आप क्या चाहते हैं कि कोई इसे पढ़ेगा? यदि आपकी पत्रिका पढ़ने वाले किसी व्यक्ति के डर से आप अपने कंप्यूटर पर लिखने पर विचार कर सकते हैं, जहाँ आप अपनी प्रविष्टियों को पास कर सकते हैं। कंप्यूटराइज्ड जर्नलिंग जैसे कई।

एक टिप्पणी जो मैं अक्सर सुनता हूं वह यह है कि पत्रिकाएं सूचियां और गतिविधि रिकॉर्ड बन जाती हैं। यह परिप्रेक्ष्य बहुत कुछ बता सकता है। आमतौर पर जब ऐसा होता है तो यह अपने आप में सच्चाई की कमी के कारण होता है। भावनाओं और भावनाओं के बारे में आपको पत्रकारिता से क्या रखना है? क्या यह नहीं पता कि कहां या कैसे शुरू करना है? यदि यह मामला है, तो आपको इसे हफ्ते में कई बार दैनिक जर्नलिंग संकेतों का उपयोग करने के लिए एक बिंदु बनाना चाहिए। जर्नलिंग प्रॉम्प्ट वास्तव में ऐसा करने के लिए कहते हैं ~ जो आपको उस चीज़ के बारे में लिखने के लिए प्रेरित करता है जिसके बारे में आपको वास्तव में सोचना है।

आपके जर्नलिंग को सुसंगत रखने के लिए पांच बुनियादी सिद्धांत हैं। जर्नल राइटिंग के लिए कोई नियम नहीं हैं, आपका लेखन कितनी बार है और कोई भी आपको कैसे या क्या लिखता है, इस बारे में कोई दिशानिर्देश नहीं है। इसलिए पहला मूल सिद्धांत सिर्फ लिखना है। वापस बैठो और मजेदार लेखन करो लेकिन अगर आप नियमित लेखन को नियमित बनाना चाहते हैं तो आपको इन पांच सिद्धांतों को पास रखना चाहिए।

1. एक उचित लेखन वातावरण। एक शांत स्थान ढूंढें, अपना फोन बंद करें और आराम करें।
2. अपनी दिनचर्या को तोड़ने के लिए जर्नलिंग प्रॉम्प्ट की एक सूची पास रखें। उन्हें आत्म-परावर्तन अभ्यास के रूप में उपयोग करें और इससे पत्रकारिता में ताजगी बनी रहेगी।

3. अपने लिए लिखें और इसलिए नहीं कि आपको लगता है कि आपको करना है। इसे कभी भी एक काम या दायित्व नहीं बनना चाहिए।

4. जर्नल लेखन मुख्य रूप से भावनाओं और भावनाओं के लिए है। अपने दिल से बहने वाले शब्दों पर ध्यान लगाओ न कि अपने सिर से।

5. अपने स्वयं के अनुभवों से सीखें। अपनी प्रविष्टियों को फिर से बनाएँ और विकास देखें। पैटर्न के लिए देखें जो आपके तनाव के स्तर के साथ-साथ आपके ऊर्जा स्तर को भी प्रभावित करते हैं।

जर्नलिंग रखें

वीडियो निर्देश: New Year 2020 : नए साल का नया संकल्प (मई 2024).