केवल नए साल का संकल्प आपको बनाने की आवश्यकता है

• मई 7, 2024

मुझे अपने नए साल के संकल्प बनाने की शुरुआत मिल रही है। क्यों नहीं? क्रिसमस के सामान और सजावट दृश्य पर दिखाई देते हैं हैलोवीन के रूप में, अगस्त के अंत में कुछ! लेकिन प्रतीक्षा करें - इसका मतलब है कि मैं एक पाखंडी हूं क्योंकि मैं हमेशा तनावग्रस्त ग्राहकों को क्षण में रहने और भविष्य में छलांग नहीं लेने की सलाह देता हूं। मैं जो कुछ करता हूं, उसके साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए: मेरी धारणा में एक सकारात्मक बदलाव, अहा पल, भविष्य के लिए स्थगित नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि अभी लागू किया जाना चाहिए।

एक और केवल संकल्प: मेरी प्राकृतिक लय खोजने के लिए।

यहाँ यह संकल्प आपके लिए क्या कर सकता है! जब आप अपने आप के साथ लय में होते हैं, तो आप अपने सभी रिश्तों में लय में होंगे। आप ऊर्जावान, सशक्त, केंद्रित और डी-क्लॉटेड महसूस करेंगे; आप कर्ज में नहीं होंगे।
अपने संकल्प को कार्यान्वित करने के लिए, विस्तृत लक्ष्य योजना से परेशान न हों क्योंकि आपके रास्ते में बाधाएं और बाधाएं आने पर आप अनम्य हो सकते हैं। इसके बजाय, यह पता लगाएं कि आप इस संकल्प को क्यों चाहते हैं, यह आपके जीवन को बेहतर के लिए कैसे बदल देगा। जब आप को फिर से संगठित होना हो, या एक अस्थायी अवकाश लेना हो, तब भी आपको प्रेरित करने के लिए मूल कारण को जीवित रखें। आप इसे फिर से उठा पाएंगे।

यहाँ एक प्राकृतिक लय में होना आपके लिए क्या कर सकता है:

• आपका नींद चक्र सहज है क्योंकि आपके हार्मोन प्रकृति के प्रकाश और अंधेरे चक्र का जवाब देते हैं। इसका मतलब है कि आप चिड़चिड़ेपन को महसूस किए बिना ऊर्जावान और सबसे महत्वपूर्ण रूप से जागते हैं।
  
• आप छोटे तनावों से निपटने में सक्षम हैं जो आपके रास्ते में आते हैं, एक समय में एक से निपटना। यह आपको तनाव को ताकत में बदलने में मदद करता है - मैं यह कर सकता हूं!
  
• कम तनावग्रस्त होने के कारण, आपको जंक फूड या रिटेल थेरेपी के साथ स्वयं को शांत करने की आवश्यकता नहीं है। आपका वजन आपके लिए सही है और आप खुशी महसूस करने के लिए खर्च, खर्च नहीं कर रहे हैं।
  
• अपनी प्राकृतिक लय को महसूस करना आपको पल में जीने में मदद करता है, इसलिए आप भविष्य के उपयोग के लिए ऐसी चीजें नहीं खरीदते हैं जिनकी आपको जरूरत नहीं है और न ही उपयोग करेंगे। क्योंकि आप पल में हैं, आप अतीत में खरीदे गए या विरासत में मिली उन चीजों से छुटकारा पा लेंगे जो अब आपकी सेवा नहीं करती हैं या आपको नीचे गिरा देती हैं।
  
• अपने आप के साथ लय में होने के कारण आप अपनी पहचान का समर्थन कर सकते हैं और अपने लिए भी पूरा कर सकते हैं, उन चीजों को खरीद सकते हैं जो आपको वास्तव में प्रेरित करती हैं, या उन चीजों से छुटकारा दिलाती हैं जो आपको प्रेरित नहीं करती हैं।
  
• आप प्रौद्योगिकी को अपने प्राकृतिक खाली समय से अधिक नहीं होने देंगे: आउटडोर गतिविधियाँ, दोस्तों के साथ मौज-मस्ती, रचनात्मक शौक, या विचार-समय को पढ़ना / प्रतिबिंबित / प्रतिबिंबित करना।
  
• एक स्वाभाविक लय में रहने का अर्थ है गलतफहमी या अपनी खुद की चिड़चिड़ापन के कारण दूसरों के साथ कम बहस। आपके प्रेम संबंध और प्रगाढ़ होते हैं क्योंकि आप अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं और आपकी अपर्याप्तता / निराशा को प्रोजेक्ट करने की संभावना रखते हैं या आपके "नकारात्मकता के क्रिस्टल बॉल" को देखते हैं।

शुभ नया दिन!

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