घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी से पहले प्री सर्जरी

• अप्रैल 28, 2024

पूर्व शल्यचिकित्सा पूर्व में पता चलता है

प्री-सर्जरी उतनी ही जरूरी है जितनी कि पोस्ट सर्जरी। एक बार जब आपके पास सर्जरी की तारीख होती है, तो आपका सर्जन आपको एक अभिविन्यास संगोष्ठी में भेज देगा और आपको एक गाइड देगा कि क्या करना है और उसके बाद क्या करना है।

प्री सर्जरी आपके पैरों में ताकत बनाने का समय है। हां, आपके पैरों की स्थिति सर्जरी के बाद आपकी वसूली को निर्धारित करती है। घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी प्रमुख सर्जरी है और आपके पास किस प्रकार की नौकरी है, इसके आधार पर कम से कम 12 सप्ताह की पुनर्प्राप्ति अवधि की आवश्यकता होती है।

मेरे पास ऑफिस की नौकरी थी इसलिए मेरे ठीक होने का समय 12 सप्ताह था। इसका मतलब है कि कार चलाना, कपड़े धोना, किराने की खरीदारी करना और दिन भर की गतिविधियों के लिए सभी सांसारिक।

चूंकि मेरे सर्जन को इतनी ओवरबुकिंग की गई थी, मेरी सर्जरी की तारीख चार महीने थी, मेरी मांसपेशियों के निर्माण और कुछ वजन कम करने के लिए बहुत समय। अपने घायल पैर की मदद करने के लिए, मैंने अपने चारों ओर घूमने में मदद करने के लिए एक ब्रेस और बेंत का इस्तेमाल किया। मेरे बुरे घुटने में आसानी से थकान हो गई और मुझे जो भी मदद मिल सकती थी, वह मुझे मिल गई।

काम के दौरान मैंने एक ही दिनचर्या रखी, दिन में दो बार कैफेटेरिया जाना, मीटिंग्स में जाना और अपना सामान्य शेड्यूल रखने की कोशिश करना। मैं भी घर पर धकेल दिया, मेरी कभी बिगड़ती घुटने की स्थिति के कारण एक बड़ी सफाई शुरू। मुझे लगता है कि इससे मेरी रिकवरी और काम पर लौटने में मदद मिली।

गुरुत्वाकर्षण एक चूतड़ के साथ एक कुतिया है, इसलिए मैंने सप्ताह में दो बार पूल में जाने की कोशिश की। किक करने या वास्तव में तैरने में असमर्थ मैं अपनी मांसपेशियों और सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए पूल तक चला गया।

घुटने के प्रतिस्थापन पूर्व सर्जरी के अभ्यास के लिए इंटरनेट पर बहुत सारे संसाधन हैं। इसके अलावा, आपके सर्जन कार्यालय को आपको अपनी सर्जरी के लिए तैयार होने के लिए एक व्यायाम मार्गदर्शिका देनी चाहिए।

मैं आपको अपने सर्जन के व्यायाम और सिफारिशों का पालन करने की सलाह देता हूं। यह दर्दनाक और थकाऊ हो सकता है लेकिन यह आपके ठीक होने में लंबे समय तक मदद करेगा।

अपनी सर्जरी की तारीख से नौ दिन पहले मैंने द ग्रोव और फार्मर्स मार्केट का दौरा किया और फिर एक कार्यक्रम के लिए मैजिक कैसल गया। मैंने अपनी सर्जरी के बाद तक इसके बारे में कुछ नहीं सोचा था। चूंकि मैं अपनी सामान्य वापसी को बनाए रखने में लगा रहा। मेरी सर्जरी के बाद, मैं अपने पैर को उठाने में सक्षम था, नर्सिंग स्टाफ के आश्चर्य के लिए। मैं सर्जरी के बाद अपने शारीरिक चिकित्सक के साथ दो अस्पताल के गलियारों में चलने में भी सक्षम था। मेरा मानना ​​है कि इसने मेरे शुरुआती डिस्चार्ज के साथ मदद की क्योंकि हमें बताया गया था कि मैं अस्पताल में 2 से 3 दिनों में रहूंगा जब वास्तव में मुझे 36 घंटे से कम समय के बाद छुट्टी दे दी गई थी।

हर कोई अपने घुटने के प्रतिस्थापन की यात्रा में अलग है। उम्र के साथ, शारीरिक स्थिति और घुटने की स्थिति है। लेकिन मैं सर्जरी से पहले खुद को धकेलने की सलाह दूंगी। सर्जरी से पहले अपने घुटने को सामान्य चीजें करने और जीवन जीने से नहीं रोकें। यह आपकी वसूली और घुटने की प्रतिस्थापन सर्जरी की सफलता के बीच अंतर कर सकता है।

अगला लेख: सर्वेक्षण दिन

वीडियो निर्देश: कुल घुटने रिप्लेसमेंट के लिए पूर्व ऑपरेटिव व्यायाम (अप्रैल 2024).