जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती? दहशत नहीं
जब आपको पहली बार पता चला कि आप गर्भवती हैं, तो संभावना है कि कई तरह की भावनाएं सामने आ रही थीं; खुशी, जिज्ञासा और उत्तेजना से घबराहट, निराशा और अवसाद के सभी तरीके। यदि आप यह नहीं जानते थे कि यह उस समय जुड़वाँ था, तो संभावना यह भी है कि जब आप उत्साहित थे तो आपको कुछ पता नहीं चला था, जिससे आप उत्साहित थे और चिंतित थे कि यह दोगुना होने वाला है! कोई भी शुरू में गुणकों के लिए ब्रेसिज़ नहीं करता है-यह एक माता-पिता होने के न्यूफ़ाउंड आनंद के बाद का एक प्रकार है।

खैर, घबराने की जरूरत नहीं है। मैं एक जुड़वां माँ हूं, और उन जुड़वा बच्चों ने मेरी गिनती चार बच्चों तक पहुंचाई। मैं आपको बिना किसी हिचकिचाहट के बता सकता हूं कि यदि आप पहले से ही माता-पिता बनने की योजना बना रहे थे, तो आपको सोचने के लिए पूरी तरह से बहुत कुछ नहीं चाहिए। कुछ विषय हैं जो मैं चाहता हूं कि किसी ने मुझे इसके बारे में सोचने के लिए कहा था, और मैं उन्हें नीचे आपको देने जा रहा हूं ...

एक डॉक्टर को चुनना थोड़ा शोध करना चाहिए, इसलिए बच्चों के आने से पहले ऐसा करना (जब नींद एक मुद्दा होगा)। जबकि सिंगलटन गर्भधारण को एक नियमित पारिवारिक प्रसूतिशास्री / स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है, जुड़वाँ, ट्रिपल और उच्च क्रम वाले गुणकों को "उच्च जोखिम वाले गर्भधारण" माना जाता है, जो जटिलताओं की संख्या के कारण सख्ती से उत्पन्न हो सकते हैं। इस कारण से, आपको उच्च जोखिम वाले गर्भधारण में विशेषज्ञता वाले डॉक्टर की आवश्यकता है। परिवार या दोस्तों से सिफारिशें प्राप्त करें, एक छोटी सूची बनाएं, और जितनी जल्दी हो सके कुछ के साथ परामर्श करने का प्रयास करें। आप ऐसा चिकित्सक चाहते हैं जिसके साथ आप सहज महसूस करते हैं, और आपको लगता है कि आपके पास गर्भावस्था को संभालने की योग्यता है।

तार्किक रूप से कहें तो, नर्सरी गेम प्लान होने से, बच्चों के साथ आने के बाद माता-पिता को काफी समय और तनाव से बचाया जा सकता है। विचार करने के लिए चीजें क्रिब्स से शुरू हो सकती हैं; क्या आपको दो की आवश्यकता है? यहां तक ​​कि अगर पैसा एक कारक नहीं है, तो भी पेशेवरों और विपक्ष हैं। हमारे जुड़वा बच्चों ने एक वर्ष के लिए पालना साझा किया, और मैंने हमेशा सोचा कि यह एक मजबूत बंधन, सोते समय अधिक सुरक्षा और जाहिर है कि कमरे में अधिक स्थान उपलब्ध था। हालांकि, कुछ बच्चे बहुत पहले ही घूमना शुरू कर देते हैं, और उन्हें सुरक्षा के लिए अधिक स्थान की आवश्यकता हो सकती है। यदि क्रिब्स टॉडलर बेड में परिवर्तित हो जाते हैं, तो कुछ महीनों के लिए बचत करना और उनके व्यक्तित्व का मूल्यांकन करने के लिए समझदारी हो सकती है कि क्या एक दूसरे की जरूरत है। कम से कम आपको पता होगा कि उन्होंने कभी भी जल्द ही उन्हें पछाड़ नहीं दिया।

स्तनपान कराना या न करना एक विवादास्पद विषय बन गया है। कई कारण हैं कि बहुत सी माताएँ अपने बच्चों की देखभाल नहीं कर सकती हैं (या नहीं करनी चाहिए)। आप हैं या नहीं, इस पर विचार करने के लिए बहुत सारे सवाल हैं। जुड़वा बच्चों की माताओं के लिए, यह और भी अधिक प्रासंगिक हो जाता है क्योंकि जुड़वा बच्चों के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन करना और भी अधिक ऊर्जा देने वाला और समय लेने वाला हो सकता है। क्या आप उसी समय भोजन करेंगे (टैंडम फीडिंग)? यदि ऐसा है तो आपको नर्सिंग तकिया की आवश्यकता हो सकती है। क्या आप पहले से दूध पंप करेंगे ताकि अन्य मदद कर सकें?

कुछ बच्चे अपने फार्मूले और अपनी बोतलों के बारे में बहुत विशेष होते हैं, और दूध का स्वाद, बोतल का प्रवाह या गलत निप्पल का आकार आपके बच्चों को खाने के लिए मनाने की कई निराशाजनक रातें पैदा कर सकता है। जब तक शिशुओं को दूध पिलाने वाले औजारों के साथ-साथ फार्मूला सहज नहीं लगता, तब तक थोक में खरीदने का आग्रह करें। इस तरह से यह बेकार हो जाएगा अगर इनमें से किसी भी आइटम को स्विच करने की आवश्यकता है।

यदि आप नर्सिंग नहीं कर रहे हैं, तो विचार करने के लिए अन्य प्रश्न सूत्र विकल्पों (और लागतों) में हो सकते हैं। आप उन विकल्पों पर विचार करते समय डायपर और कपड़ों के साथ बजट में सूत्र जोड़ना चाह सकते हैं। फीडिंग के संबंध में, आपके और आपके साथी के लिए रात के दौरान नियमित अंतराल पर जागने के लिए एक कार्यक्रम बनाना, चीजों को अनियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यदि आप प्रत्येक रात को बेतरतीब ढंग से रात के बजाय एक ही समय में जाग रहे हैं, तो आपके शरीर तनाव को बेहतर तरीके से संभाल सकते हैं।

वीडियो निर्देश: Fear Files - 2017 - Episode 130 - October 20, 2018 - Full Episode (फरवरी 2024).