शॉर्टकट साउथवेस्ट कॉर्न मफिन रेसिपी

• मई 19, 2024

शॉर्टकट साउथवेस्ट कॉर्न मफिन रेसिपी

ओवन से गर्म घर का बना मफिन सबसे व्यस्त रसोइयों के लिए एक दुर्लभ इलाज है। जबकि अधिकांश मफिन को एक नाश्ता भोजन माना जाता है, ये दक्षिण-पश्चिम कॉर्न मफिन दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए सूप और सलाद के साथ सर्व करने के लिए दिलकश और सही हैं। उन्हें लगभग 5 मिनट के हाथ-समय पर एक साथ रखा जा सकता है; मिक्सर की जरूरत नहीं है, इसलिए सफाई भी न्यूनतम है।

इन नम और स्वादिष्ट मफिन के लिए छह सामग्रियों में से अधिकांश पेंट्री शेल्फ पर पाए जा सकते हैं। एक मकई मफिन मिश्रण के साथ शुरू करो; सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला मिश्रण नॉन-स्वीट किस्म है। (संघटक सूची पढ़ें; unsweet मकई मफिन मिक्स चीनी को नमक से ठीक पहले सूचीबद्ध करता है; मीठा मकई मफिन मिश्रण चीनी को छोटा करने से पहले सूचीबद्ध करता है।) डिब्बाबंद सूप इन मफिन को बहुत नम बनाता है और लाल के पलायन से थोड़ा मसालेदार दक्षिण-पश्चिम स्वाद जोड़ता है। और रंग के लिए हरा। डिब्बाबंद मकई और हरी मिर्च स्वाद और बनावट को जोड़ते हैं।

ये मफ़िन टेरी के सूप सूप या साउथवेस्ट चिकन सलाद के साथ बहुत अच्छे से परोसे जाते हैं। वे शॉर्टकट मैक्सिकन चिकन और कॉर्न सूप के साथ भी परिपूर्ण हैं।

दक्षिण पश्चिम मकई मफिन

18 मफिन

२ ६ ऑउंस। पैकेज मकई मफिन मिक्स, (शॉननी मिल्स जैसे गैर-मीठे)
१ १५ ऑउंस। पूरे कर्नेल मकई, सूखा जा सकता है
1 4 ऑउंस। हरी मिर्च खा सकते हैं
1 10 3/4 औंस कैंपबेल के साउथवेस्ट स्टाइल पेपर जैक सूप है
1 कप दूध
1 अंडा

1. 400 डिग्री के लिए पहले से गरम ओवन।


2. सभी सामग्रियों को एक कटोरे में रखें और मिश्रित होने तक हिलाएं।


3. नॉन-स्टिक स्प्रे के साथ 18 मफिन कप स्प्रे करें।


4. प्रत्येक मफिन कप में लगभग 1/3 कप बल्लेबाज को स्कूप करें।


5. 20-22 मिनट तक या हल्के से ब्राउन होने तक बेक करें।


6. 2 मिनट ठंडा होने दें; प्रत्येक मफिन के चारों ओर एक चाकू चलाकर पैन से मफिन को ढीला करें।


7. बहुत सारे असली मक्खन के साथ तुरंत परोसें।


प्रति सेवा के लिए राशि
फैट 39 से कैलोरी 130 कैलोरी
प्रतिशत कुल कैलोरी से: वसा 30% प्रोटीन 8% कार्ब। 62%

सेवारत प्रति पोषक तत्व राशि
कुल वसा 4 ग्राम
संतृप्त वसा 2 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल 14 मिलीग्राम
सोडियम 262 मिलीग्राम
कुल कार्बोहाइड्रेट 20 ग्राम
आहार फाइबर 0 जी
शुगर 4 जी
प्रोटीन 3 जी

विटामिन ए 2% विटामिन सी 4% कैल्शियम 0% आयरन 1%





वीडियो निर्देश: पीला मकई मफिन नुस्खा (मई 2024).



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