स्लिम गाइड स्किन फोल्ड कैलिपर रिव्यू

• मई 19, 2024

जब आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या स्वस्थ वजन बनाए रखना चाहते हैं, तो न केवल वजन बल्कि वसा प्रतिशत पर भी नजर रखना महत्वपूर्ण है। स्लिम गाइड स्किन फोल्ड कैलिपर आपके शरीर के वसा स्तर को जानने का एक सस्ता तरीका है।

यहाँ पर कोई भी इलेक्ट्रॉनिक्स नहीं हैं। बस प्लास्टिक के दो टुकड़े और एक वसंत। "ट्रिगर" पर खींचकर आप दाईं ओर देखे गए जबड़े की जोड़ी को खोलते हैं। आप अपनी त्वचा को बाहर निकालते हैं और उन जबड़ों के बीच लगाते हैं। वसंत जबड़े को आपकी मुड़ी हुई त्वचा पर धीरे से बंद करता है।

बाईं ओर फिर आपको त्वचा की तह के मिलीमीटर में, मोटाई बताता है। इससे आपको अपने वसा प्रतिशत को जानने में मदद मिलती है।

वजन घटाने पर एक व्यक्ति को "स्टालों" को खाने में कई बार - और यह इसलिए है क्योंकि वे वसा से मांसपेशियों में बदल रहे हैं। यह निश्चित रूप से एक अच्छी बात है। इतने सारे कारणों से मांसपेशियों के लिए बेहतर है। यह कैलीपर आपको यह देखने में मदद करता है कि क्या हो रहा है और आपको अपने समग्र स्वास्थ्य की बेहतर तस्वीर देता है।

हमारे पास इलेक्ट्रॉनिक और गैर-इलेक्ट्रॉनिक दोनों प्रकार की जटिलता के कई अन्य वसा-मापक उपकरण हैं। सावधानीपूर्वक उपयोग के साथ, यह एक दूसरों की तरह ही सटीक है, और कम खर्च होता है। तो यह एक अच्छी बात लगती है।

बेशक आप इसे कैसे उपयोग करते हैं। हर बार जब आप अपना माप करते हैं तो आपको समान स्थानों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। यदि एक बार आप दो इंच ऊंचे हैं, और फिर अगले आप दो इंच कम हैं, तो निश्चित रूप से संख्या भिन्न होगी। आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि आप कहाँ मापने जा रहे हैं और फिर लगातार रहें।

इसके अलावा, अन्य इकाइयों की तुलना में, हम अपने दम पर अच्छा प्रदर्शन करने के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होंगे। आधा समय आपको अपने शरीर के दाहिने हिस्से में दाहिने कोण पर जबड़े को पकड़कर रीडआउट देखने के लिए अपने सिर को मोड़ने के लिए एक गर्भनिरोधक होना होगा। यह निश्चित रूप से एक इकाई है जो किसी अन्य व्यक्ति को आपके लिए माप करने के लिए बनाई गई है। यदि आप किसी अन्य व्यक्ति के आसपास नहीं जा रहे हैं, तो मेरा सुझाव है कि बाजार के अन्य विकल्पों पर गौर करें।

फिर भी, यदि आपके पास मदद के लिए एक "दोस्त" होगा, और आपको कुछ सस्ता और त्वरित चाहिए, तो यह बिल फिट बैठता है।

हां यह एक मैनुअल के साथ आता है, लेकिन कैलीपर का उपयोग कैसे करें और मापदण्डों की एक विस्तृत श्रृंखला को देखते हुए माप से अपने वजन की सही गणना कैसे करें, इसके लिए वेब पर एफएआर अधिक संपूर्ण जानकारी है। इसलिए मैं केवल मैनुअल को "शुरुआती बिंदु" के रूप में मानूंगा। आप इसे प्राप्त करने के बाद शोध करना चाहते हैं, यह निर्धारित करने के लिए कि आप अपने विशिष्ट आकार और जरूरतों के लिए कौन से शरीर के अंगों को मापना चाहते हैं और किन गणनाओं का उपयोग करना चाहते हैं।

अच्छी तरह से अपने घोषित उद्देश्य के लिए सिफारिश की।

मैंने इस समीक्षा को करने के उद्देश्य से अपने स्वयं के धन के साथ अपना कैलिपर खरीदा।

Amazon.com से स्लिम गाइड स्किन फोल्ड कैलिपर खरीदें


लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

वीडियो निर्देश: प्रदर्शन कैसे त्वचा गुना टेस्ट (महिला) (मई 2024).