ADD लक्षणों में सुधार के लिए बिल भुगतान को सरल बनाएं

• मई 18, 2024

आप तनाव के बारे में कैसा महसूस करते हैं? यह तुम्हारा दोस्त है, या नहीं? क्या आपका तनाव का स्तर ध्यान में कमी विकार के आपके लक्षणों को प्रभावित करता है? जब आपके पास तनाव का स्तर अधिक होता है, तो ध्यान केंद्रित और संगठित रहना कठिन होता है? आपके तनाव का कितना कारण अवैतनिक बिल या देरी से भुगतान किए गए बिल हैं? ये दोनों घटनाएं आपकी क्रेडिट रिपोर्ट को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इससे विनाशकारी तनाव हो सकता है!

तनाव अलग-अलग स्वादों के एक जोड़े में आता है। समय सीमा को पूरा करने के लिए घड़ी को चलाने का एक स्वादिष्ट तनाव है। आप जानते हैं कि आप इसे बना सकते हैं, लेकिन आपके एड्रेनालाईन को पंप करने के लिए पर्याप्त संदेह है। अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर वाले कई लोग अपने दिमाग पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इस प्राकृतिक तरीके से आकर्षित होते हैं। एड्रेनालाईन वही काम कर सकता है जो उत्तेजक दवाएं हमारे लिए करती हैं।

दूसरी तरह का तनाव है जो दर्दनाक है पारिवारिक समस्याएँ भारी मात्रा में तनाव ला सकती हैं। तो पैसे की चिंता हो सकती है। जब आपके संगठनात्मक कौशल बंद हो जाते हैं, जैसा कि ADD के साथ आसानी से हो सकता है, बिल ढेर हो सकते हैं। जैसे-जैसे वे जमा होते हैं, तनाव का स्तर बढ़ता है। दुनिया में अनदेखी के सभी कि जब आप जानते हैं कि आपके वित्तीय भविष्य से छेड़छाड़ की जा रही है, तो थोड़ा डरपोक महसूस कर सकते हैं। इस प्रकार का तनाव आपको चिंता से पंगु बना सकता है। जब आपके पास एडीडी है, तो यह सबसे खराब समस्याओं में से एक है जो आपके पास हो सकती है। आपको इन पैसों की चिंताओं से निपटने के लिए एक योजना बनानी चाहिए।

सबसे पहले, आपको अपने सभी पैसे को ट्रैक करने की आवश्यकता है। क्या आपके पास सिर्फ वेतन है? आपको कितनी बार भुगतान किया जाता है? आपके खाते में पैसा कब जाता है? यदि आपके पास अपने वेतन के अलावा किसी अन्य स्रोत से लाभांश या भुगतान है, तो आपको उन मौनियों को ध्यान में रखना होगा। यह जानने के बाद कि आपके पास कितना पैसा है और जब आप इसे प्राप्त करते हैं, तो आपको यह पता लगाना होगा कि आपके खाते से कितना बाहर जा रहा है।

सभी बिलों को देखें। आपको अपना निश्चित भुगतान, परिवर्तनीय भुगतान, मासिक, त्रैमासिक, अर्ध-वार्षिक और वार्षिक रूप से धनराशि बकाया मिलनी चाहिए। अपनी आय को देखने के बाद, तय करें कि आप प्रत्येक बिल को कब शेड्यूल करेंगे। यदि आपको इन दो चरणों को करने में परेशानी होती है, तो परिवार के किसी सदस्य या मित्र से मदद करने के लिए कहें। ये समय पर भुगतान करने के लिए आवश्यक कदम हैं।

अब, आपके जीवन को आसान बनाने का समय आ गया है। अपने दोस्तों से पूछें कि क्या वे ऑनलाइन बैंकिंग का उपयोग करते हैं। यदि वे करते हैं, तो देखें कि क्या वे बैंकिंग सेवा पसंद करते हैं जो वे उपयोग करते हैं। यहां ऐसे प्रश्न हैं जो आप पूछना चाहते हैं। क्या बैंक उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस है? क्या वे देख सकते हैं कि उन्होंने क्या पैसा खर्च किया है और उनके पास अभी भी क्या है? क्या उनका भुगतान शेड्यूल करना आसान है? यदि उनके पास एक अप्रत्याशित खर्च है और भुगतान का पुनर्निर्धारण करना है, तो क्या वे ऐसा करने में सक्षम हैं? क्या वे बिना दंड के खातों के बीच धनराशि स्थानांतरित कर सकते हैं? क्या बैंक रिकॉर्ड को तुरंत अपडेट करता है? क्या सेवा हर समय उपलब्ध है?

एक बार जब आपके पास एक बैंक चुना जाता है, तो ऑनलाइन बिल भुगतान सेवाओं के प्रभारी व्यक्ति से बात करें। उन्हें सेवाओं का वर्णन करने के लिए कहें। यदि यह अभी भी अच्छा लगता है, तो साइन अप करें!

अपने बिल भुगतानकर्ता खाते के लिए एक मजबूत पासवर्ड चुनें। नाम, दिनांक या महत्वपूर्ण स्थान शामिल नहीं हैं। पासवर्ड बनाने का एक अच्छा तरीका एक वाक्यांश चुनना है जो आपके लिए समझ में आता है। उन वाक्यांशों का उपयोग करें जो वाक्यांश में शब्दों के अनुरूप हैं। उन्हें ऊपरी और निचला-मामला होना चाहिए। कुछ संख्या और कुछ विशेष प्रतीकों का उपयोग करें।

बिलों से निपटने के लिए एक निश्चित समय और स्थान निर्धारित करें। सार्वजनिक कंप्यूटर या असुरक्षित नेटवर्क का उपयोग न करें। यदि आप वायरलेस कनेक्शन का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह पासवर्ड से सुरक्षित है।

अपने बिल भुगतानकर्ता खाते का उपयोग करके अपने निश्चित मासिक बिलों का समय निर्धारण शुरू करें। ये बिल प्रत्येक माह स्वचालित रूप से निर्धारित किए जा सकते हैं। फिर, भुगतान किए जाने के कम से कम कुछ हफ़्ते पहले, बिल भुगतानकर्ता खाते में जाएं और चर राशियों के आगामी बिलों को शेड्यूल करें। त्रैमासिक, अर्ध-वार्षिक और वार्षिक बिलों के लिए अलग से धन निर्धारित करें। बैंक आपके भुगतान को आपके लिए भेज देगा। इसका एक सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि आप इसे घर से कर सकते हैं और जो भुगतान किया गया है उसका रिकॉर्ड है। मैं अभी भी बिल दाखिल करता हूं, जिस तारीख को उन्हें भुगतान किया गया था, फाइलिंग कैबिनेट में। यदि मुझे बिल पर चर्चा करने के लिए किसी व्यवसाय को कॉल करने की आवश्यकता है, तो मैं तारीख, समय लिखता हूं, जिनसे मैंने बात की है, और हम प्रत्येक ने कहा कि हम क्या करेंगे।

यदि आप अपने बिलों का रिकॉर्ड चाहते हैं, जो भुगतान किया गया है, तो साप्ताहिक आधार पर स्प्रेडशीट में बैंक रिकॉर्ड डाउनलोड करें। एक स्प्रेडशीट सेट करना कोई मामूली बात नहीं है, लेकिन यह या तो दर्दनाक रूप से कठिन नहीं है। स्प्रेडशीट बनाने के बारे में ऑनलाइन ट्यूटोरियल हैं। जो लोग Quicken का उपयोग करते हैं, वे एक फ़ाइल में बैंक रिकॉर्ड डाउनलोड कर सकते हैं और इसे Quicken में आयात कर सकते हैं। जब आप इस प्रक्रिया को शुरू करते हैं, तो ट्यूटोरियल के माध्यम से पूरी तरह से काम करने के लिए कई घंटे निर्धारित करते हैं। जब आप आयकर दाखिल करने के लिए रिकॉर्ड की आवश्यकता होती है तो ये इलेक्ट्रॉनिक रिकॉर्ड भारी मात्रा में बचा सकते हैं। ध्यान डेफिसिट विकार के साथ, समय की बचत और संगठित रहना लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने में सर्वोपरि है।

जीवन को बहुत कम खर्च करने के लिए यह हानिकारक तनाव पर प्रतिक्रिया कर रहा है।इलेक्ट्रॉनिक बिल भुगतानकर्ता खाते का उपयोग करके आप संगठित रहने में मदद करके अपने जीवन को आसान बना सकते हैं ताकि आप अपने पैसे का बेहतर ट्रैक रख सकें। फिर, आप समय पर अपने बिलों का भुगतान करने में सक्षम होंगे। यह एक अद्भुत एहसास है।

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