तंतुमयता में त्वचा पर चकत्ते

• मई 6, 2024

सूखी, खुजली वाली त्वचा फाइब्रोमायल्गिया पीड़ितों के लिए एक असामान्य लक्षण की तरह लग सकती है। कभी भी यह मेरे दिमाग को पार नहीं करता था कि त्वचा की समस्याएं जो मैं अनुभव कर रहा था, वे फ़िब्रोमाइल्जी से संबंधित थीं। यह नोट किया गया है कि लगभग 80% फाइब्रोमाइल्जी से पीड़ित लोग अपनी बीमारी से जुड़ी त्वचा की स्थिति की शिकायत करते हैं। कोई नहीं जानता कि हम कष्टप्रद त्वचा की स्थिति से क्यों पीड़ित हैं; यह अभी भी चिकित्सा समुदाय में एक रहस्य है। लेकिन, एक बात निश्चित है, यह मौजूद है।

फाइब्रोमाइल्गिया के रोगियों में त्वचा की शिकायतों के लिए कुछ संभावनाएं मस्तिष्क से भेजे गए दर्द संकेतों से संबंधित हो सकती हैं। मस्तिष्क के दर्द संकेतों की व्याख्या के कारण फाइब्रोमाइल्गिया पीड़ित सामान्य से अधिक खुजली महसूस कर सकते हैं। इसके अलावा, क्योंकि शरीर एक सामान्य स्पर्श के लिए भी संवेदनशील है, यह कोमल, खट्टी त्वचा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में इस शिथिलता का प्रत्यक्ष परिणाम हो सकता है।
फाइब्रोमाएल्जिया के रोगियों को परेशान करने वाली त्वचा की कुछ समस्याएं क्या हैं? और इस कष्टप्रद स्थिति के लिए राहत पाने के लिए क्या किया जा सकता है? आइए कुछ समस्याओं की जांच करते हैं।

सूखी, फटी त्वचा
सूखी त्वचा निचले पैरों, हाथों, जांघों और हाथों पर आम होती है। यदि आप स्केलिंग, परतदार त्वचा, त्वचा में दरारें, या खुजली को नोटिस करते हैं, तो आप शायद सूखी त्वचा से पीड़ित हैं। जब त्वचा नमी खो देती है, तो यह दरार, छील और सूजन हो सकती है। कठोर साबुन का उपयोग करना, सोडियम लॉरेल सल्फेट या एसएलएस युक्त शॉवर जैल, बार-बार स्नान करना, या गर्म पानी में स्नान करना सभी शुष्क त्वचा में योगदान करते हैं।

राहत के लिए, छोटे स्नान करें, गर्म का उपयोग करें, गर्म का नहीं, पानी (जो कि मेरे लिए कठिन है-मुझे अपने गर्म स्नान से प्यार है!), बिना किसी हानिकारक सुगंध वाले कोल्ड प्रेस्ड साबुन, ग्लिसरीन या कैस्टाइल साबुन का उपयोग करें। अधिकांश कृत्रिम सुगंध उन लोगों में त्वचा की समस्याओं का कारण बनेंगे जो पहले से ही त्वचा की संवेदनशीलता से पीड़ित हैं। तो बिना सोचे या बिना चिड़चिड़े आवश्यक तेल साबुन का विकल्प चुनें। लेकिन, याद रखें, कुछ आवश्यक तेल भी चिड़चिड़े हो सकते हैं, इसलिए घटक सूची में तेलों पर शोध करना आवश्यक हो सकता है। यदि आप शॉवर जेल का उपयोग करते हैं, तो कैस्टिले साबुन या सैपोनिफाइड तेलों के साथ बने एक का उपयोग करें। लगभग सभी शावर जैल में SLS (सोडियम लॉरेल सल्फेट) होता है, जो त्वचा की एक अड़चन और डिटर्जेंट के रूप में जाना जाता है, इसलिए आपको इन शावर जैल के लिए ऑनलाइन स्वास्थ्य खाद्य भंडार या दुकान पर जाना होगा।

चकत्ते
चकत्ते को त्वचा की लाली या मलिनकिरण के रूप में वर्णित किया जा सकता है, या आपकी त्वचा की बनावट में परिवर्तन हो सकता है। इसलिए यदि आप पर कोई पैच या सीरीज़ का सिलसिला है जो पहले नहीं था, तो आपके लिए दाने हो सकते हैं। त्वचा की स्थिति है जो सोरायसिस और एक्जिमा जैसे पुराने चकत्ते का कारण बनती है, और कुछ चिकित्सा स्थितियां हैं जैसे कि दाने ल्यूपस, रुमेटीइड गठिया और कावासाकी रोग का एक सामान्य लक्षण है। इसलिए किसी भी दाने या आपकी त्वचा में परिवर्तन की सूचना अपने डॉक्टर को दें।

चकत्ते के पहले संकेत पर, ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का उपयोग करने का प्रयास करें। दलिया और दूध स्नान सहायक रहे हैं। इसके अलावा, सूखी त्वचा के लिए सुझाए गए समान तकनीकों को लागू करें और कठोर साबुन और शॉवर जैल से बचें। सुनिश्चित करें कि दैनिक रूप से कोमल, हाइपो-एलर्जेनिक मॉइस्चराइज़र लगाने से क्षेत्र नम रहता है।

कोमल त्वचा
जब आपकी त्वचा को छूने पर दर्द होता है, तो उसे निविदा त्वचा कहा जाता है। यह स्थिति वास्तव में चोट, निशान, सूजन और लालिमा का कारण बन सकती है। यह निश्चित रूप से एक फ़िब्रोमाइल्जी व्यक्ति के दैनिक जीवन और रिश्तों पर प्रभाव डाल सकता है। यह स्थिति मेरी नींद को प्रभावित करती है। तो जो मैंने मददगार पाया है वह एक कम्फ़र्ट में लिपटा हुआ सो रहा है। दिलासा देने वाला एक गद्दी प्रदान करता है, और मैं आराम से सो पा रहा हूँ। कुछ ने कुडल ईवे नामक कुछ समान खरीदा है, लेकिन मैंने पाया है कि एक कम्फर्टर सिर्फ उतना ही अच्छा काम करता है अगर उसमें शराबी कुशनिंग हो।

त्वचा में खुजली
यह स्थिति आत्म व्याख्यात्मक है-आपकी त्वचा की खुजली। लेकिन, यह चकत्ते के साथ हो भी सकता है और नहीं भी। यदि यह एक दाने के साथ नहीं है, तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के दर्द का संकेत काम पर हो सकता है, या शायद संबंधित चिकित्सा शर्तों जैसे कि रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम या ज़ोस्टर साइन हेरपेटी (दाद का एक रूप) पैरों में गहरा और दर्दनाक खुजली पैदा कर सकता है। (रेस्टलेस लेग्स) या शरीर के अन्य हिस्से। खुजली वाली त्वचा दवाओं की प्रतिक्रिया के कारण भी हो सकती है। फिर, अपने चिकित्सक को इस महत्वपूर्ण जानकारी की रिपोर्ट करने से एक और खोज हो सकती है। यदि आपका डॉक्टर आपके द्वारा ली जा रही दवा के साथ कुछ भी गलत नहीं पाता है या कोई अन्य स्थिति नहीं पाता है, तो आपकी खुजली वाली त्वचा उपरोक्त त्वचा स्थितियों में से एक के कारण हो सकती है।

मैंने अपने जीवन में सबसे अधिक त्वचा की समस्याओं का सामना किया है। एक बच्चे के रूप में, मैं कुछ एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए स्टेरॉयड शॉट्स प्राप्त करने वाले आपातकालीन कमरे में रहा। और यहां तक ​​कि मेरे प्री-फ़िब्रोमाइल्गिया दिनों में, मैंने त्वचा विशेषज्ञों का दौरा किया, डॉक्टर के पर्चे और गैर-पर्चे वाली दवाओं का इस्तेमाल किया, कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज किया, देखा कि मैंने अपने कपड़े क्या धोए हैं और मैं अपनी त्वचा पर क्या डालती हूं, इसके बारे में सावधान हूं। उन सभी उत्पादों में से जिन्हें मैंने अपनी त्वचा की समस्याओं की देखभाल के लिए इस्तेमाल किया है, मैंने एक्जिमा और सोरायसिस सहित सूखी, फटी, खुजली वाली त्वचा, चकत्ते के लिए सबसे अच्छा समाधान होने के लिए शीया मक्खन पाया है, और यह त्वचा को शांत करने में मदद करता है। और एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, कुछ देशों में मांसपेशियों के दर्द और गठिया से राहत के लिए शीया बटर का उपयोग किया जाता है।तो शिया रास्ता है।

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