संकल्प करने का एक आसान तरीका

• अप्रैल 29, 2024

जनवरी में आने वाली पत्रिकाओं में एक दिलचस्प बदलाव होता है। जिन शीर्षकों के दिसंबर के अंक विज्ञापनों और लेखों के साथ तेजी से बढ़ रहे थे, छुट्टियों के बारे में अगले महीने स्पष्ट रूप से कम हो गए थे, और अधिक नए कवर के साथ, और कम से कम, आपके नए साल के संकल्पों को प्राप्त करने पर कम से कम कुछ लेख।

चूंकि पत्रिकाएँ जाती हैं, इसलिए हमारे जीवन पर जाएं: दिसंबर के माध्यम से थैंक्सगिविंग से कुछ हफ्तों के व्यस्त-नेस के बाद, जनवरी हममें से कई को धीमा कर देता है, आगे पीछे, और वर्ष के बारे में सोचता है। यह अक्सर एक लंबी (यदि हर्षित दौड़) दौड़ने के बाद अपनी सांस पकड़ने का मौका महसूस करता है।

पीछे देखते हुए, आगे देख रहे हैं
अब जब हमने आधिकारिक तौर पर नए साल को पार कर लिया है, तो मैं आपको प्रोत्साहित करता हूं कि अगले कुछ हफ्तों में कुछ समय अलग से निर्धारित किया जाए, जिस वर्ष अभी समाप्त हुआ है और जो आगे है। 2008 में क्या अच्छा हुआ? आपकी क्या इच्छा है कि आप अलग तरीके से गए थे? आप आने वाले वर्ष में ऐसा क्या करना चाहेंगे जो आपने इस वर्ष नहीं किया?

इन सवालों के आपके जवाब 2009 में खुद के लिए क्या लक्ष्य निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। (यदि आप चाहें तो उन्हें संकल्पों को कॉल करें, बशर्ते कि शब्द पिछले वर्षों से नकारात्मक अर्थों से ग्रस्त नहीं है।) इन लक्ष्यों को प्रतिबद्ध करना आसान होगा। प्राप्त करने के लिए, और आसान है, अगर वे वास्तव में कुछ है कि आप के लिए महत्वपूर्ण है, बस चीजों से होने के बजाय आप सोचते हैं कि आपको क्या करना चाहिए।

मेरा लक्ष्य
मैंने नए साल के बारे में पहले से ही कुछ सोच रखा है, और मेरे लिए शीर्ष पर उठने वाले दो लक्ष्य लगातार अधिक व्यायाम कर रहे हैं और मेरे व्यवसाय में कुछ छोटे लेकिन महत्वपूर्ण बदलाव कर रहे हैं।

व्यायाम लक्ष्य इस तथ्य से खिलाया जाता है कि जब मैं सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम कुछ शारीरिक करने की आदत रखता हूं, तो कभी-कभी मैं जो कुछ भी कर रहा हूं वह मुझे ऊर्जा का शॉट देने और अच्छा महसूस करने के लिए पर्याप्त नहीं है। क्या मुझे पहली जगह में व्यायाम करने के लिए आश्वस्त करता है। अगर मैं अपने अंगों को हिलाने जाऊं, तो मुझे वह सकारात्मक झटका लग सकता है, नहीं? इसलिए मैं एक जिम ज्वाइन कर रहा हूं, जो मेरे द्वारा किए जाने वाले वर्कआउट के विकल्पों का विस्तार करेगा और मुझे अंधेरे, बारिश या ठंड से बचने के लिए व्यायाम करने से रोकेगा।

और मैं इस वर्ष के बहुत से उन्मत्त गति से व्यापार करने के तरीके में कुछ बदलाव करने के लिए प्रेरित हूं। मैं प्यार करता हूँ कि मैं क्या करता हूँ, काम से उत्साहित हूं, और अक्सर अपने ग्राहकों से प्रेरित होता हूं, लेकिन अगर मैं चौदह दिनों तक बिना ब्रेक के काम कर रहा हूं, तो मैं किसी के लिए बहुत काम का नहीं हूं। इसलिए मैंने एक स्मार्ट और महत्वाकांक्षी लेकिन प्राप्त करने की योजना बनाने में मदद करने के लिए एक बिजनेस कोच को काम पर रखा है, जहां 2009 और उसके बाद मेरे व्यवसाय को ले जाना है।

अपने स्वयं के वर्ष को वापस देखने के लिए अगले कुछ हफ्तों में कुछ समय लें और फिर वर्ष में आगे के लक्ष्यों को निर्धारित करें जो 2009 को 2008 की तुलना में भी अधिक वर्ष बनाने में मदद करेंगे।

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