दु: ख के प्रारंभिक दौर में समर्थन

• जुलाई 1, 2024

तीव्र दुःख एक भयानक, छिपी हुई भावना को सहन करना है। यह कहीं से भी निकलता है और आपकी आत्मा को आतंकित करता है। यह एक सर्व-शक्तिशाली शक्तिशाली बल है जो अपने शिकार को पूरी तरह से असहाय, खो दिया और बिना किसी उम्मीद के प्रदान करता है। तो क्या ऐसा कुछ है जो इसके माध्यम से खुद या दूसरों की मदद करने के लिए किया जा सकता है?

जब आप अपने आप को किसी प्रियजन के नुकसान के लिए दुःखी पाते हैं, तो आप ऐसी आसन्न और भयावह भावनाओं से सामना करते हैं। आप भय, दुःख, अविश्वास, भ्रम, क्रोध और उस दुःखद दुःख के भावनात्मक चरम से निपटने के लिए न तो तैयार हैं और न ही सक्षम हैं जो आपके दिमाग में हर दूसरी विचार प्रक्रिया को खत्म कर देता है। अब आप सामान्य तरीके से अपने बाहरी वातावरण से पूरी तरह से वाकिफ नहीं हैं। आप रोज़मर्रा के रहन-सहन की ज़रूरतों और ज़रूरी बातों से गहराई से रूबरू हो जाते हैं। आपके लिए, जो दुःख से बोझिल है, आपकी वास्तविकता धुंधली और संदिग्ध हो जाती है। आप यह समझने के लिए संघर्ष करते हैं कि क्या हुआ है, यह कैसे हुआ और यह क्यों हुआ। नुकसान का दर्द असाध्य दार्शनिक सवालों के साथ है। आप अपने आप को अपरिचित क्षेत्र में पाते हैं, चिंतन के उन तरीकों में मजबूर हैं जिन्हें आपने पहले कभी अनुभव नहीं किया। यह एक गहन व्यक्तिगत अनुभव है। आप अपने आसपास के लोगों से अलग हो जाते हैं - उनका जीवन इतना अलग और इतना नियमित होता है। यह संक्षेप में एक ठंडा, अकेला, भयानक और अनिश्चित पथ है जो आप चलते हैं और यह एक यात्रा है जो आप अकेले हैं।
यह एक जिज्ञासु बात है। शुरुआती दौर में, मेरे अपने अनुभव में, दोस्तों और परिवार द्वारा दिया गया समर्थन बिलकुल व्यर्थ लगता है। आपका दर्द कोई फिक्स करने वाली चीज नहीं है। आपके बच्चे की मृत्यु हो गई है और इस धरती पर ऐसी कोई चीज़ नहीं है जिससे स्थिति को ठीक किया जा सके। मुझे याद है विभिन्न लोग कहते हैं, "क्या आपको पर्याप्त समर्थन मिल रहा है?" और "आपको किसी से बात करने की आवश्यकता है।" इससे मुझे थोड़ी देर के बाद गुस्सा आता था; हालांकि मैंने हमेशा विनम्रता से उन चिंताओं को लिया, जिस तरह से वे दिए गए थे। बात करने की कोई राशि मेरे बेटे को कभी वापस नहीं लाएगी, मैंने सोचा। किसी से, किसी से भी बात कर सकते हैं, संभवतः मेरे लिए करते हैं। और वैसे भी, यह मेरे बारे में नहीं है, मैं सोचूंगा। यह मेरे बेटे को सहानुभूति की जरूरत है; वह जो मुझे लिया गया था, वह नहीं अपने आप को आत्म-दया में लिप्त करना और दूसरों की सहानुभूति और सांत्वना की तलाश करना लगभग स्वार्थी लगा, जबकि मैं अभी भी यहाँ था और मेरा बेटा ठंडी जमीन में पड़ा था। मेरे साथी और मुझे परामर्श दिया गया था, लेकिन हम दोनों ने लगातार इनकार कर दिया। हम बात नहीं देख सकते थे।

आज तक हम दोनों में से किसी ने भी कभी काउंसलिंग नहीं ली है, लेकिन मैं इस बात को मानने की इच्छा नहीं रखता कि यह सम्मान का बिल्ला है। ऊपर वर्णित सब कुछ के बावजूद, मैं अब प्रतिबिंबित करता हूं और देखता हूं कि वास्तव में आपके दु: ख के माध्यम से बात करना महत्वपूर्ण है। मेरा मानना ​​है कि काउंसलिंग सूट या सभी को लाभ देती है, लेकिन यह निश्चित रूप से सबसे अधिक मदद करता है। मैं ऐसे कई लोगों को जानता हूं जिन्हें काउंसलिंग से बहुत फायदा हुआ है इसलिए इस पर हमेशा विचार किया जाना चाहिए। हर व्यक्ति का दुःख अलग होता है और प्रत्येक व्यक्ति इसे कैसे संभालता है यह उन्हें विभिन्न रास्तों पर ले जाता है। मैं पीछे मुड़कर देखता हूं कि कैसे और मेरे साथी ने आपस में बातचीत करने के लिए एक-दूसरे से बात की। एक बच्चे के खोने के बाद कई रिश्ते टूट जाते हैं और मैं निश्चित रूप से देख सकता हूं कि कैसे। लेकिन हम भाग्यशाली थे। हमने अपने बेटे के बारे में एक साथ बात की; हमने उसे एक साथ याद किया। जब हम अपने परिवारों के साथ थे तो हम अक्सर प्यारी यादों और किस्सों को साझा करते हैं कि वह कैसा था। हमने क्रेग के जीवन के अध्याय को कभी बंद नहीं किया और जब भी हम ऐसा महसूस करते हैं तब भी उसके बारे में बात करना जारी रखते हैं। कुछ लोगों के पास किसी से बात करने के लिए नहीं हो सकता है, या हो सकता है कि गहरी परिणामी समस्याएं हों, जो वारंट काउंसलिंग हैं, इसलिए आपकी आवश्यकता के समय कॉल करना एक अद्भुत सेवा है।

हम सभी अलग-अलग, अद्वितीय व्यक्ति हैं। लेकिन हमारे सबसे अंधेरे क्षणों में हमें वास्तव में एक दूसरे की आवश्यकता होती है।

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