समय प्रबंधन और प्रभावी बैठकें

• मई 7, 2024

अच्छा समय प्रबंधन और प्रभावी बैठकें सीधे आपके काम और सामाजिक जीवन दोनों में सफलता और खुशी से संबंधित हैं। यह स्व विकास लेख थोड़ा पार्श्व सोच के साथ और एक अलग दृष्टिकोण लेने के साथ अधिक समय कैसे प्राप्त करने के लिए कुछ युक्तियों का खुलासा करता है।

समय प्रबंधन और प्रभावी बैठकें
यह आपकी समग्र सफलता और खुशी को कैसे प्रभावित करता है?

बैठकें आपके समय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा लेती हैं। 'मीटिंग्स' से मेरा मतलब सिर्फ काम से जुड़ी मीटिंग्स नहीं हैं, बल्कि आपके पास होने वाली सभी मीटिंग्स हैं - सोशल, बिज़नेस, फैमिली, आदि। ये आपके पूरे दिन में होती हैं। समय आपकी सबसे मूल्यवान संपत्ति है और आप कभी भी खोए हुए समय को पुनः प्राप्त नहीं कर सकते।

अनुसंधान से पता चला है कि यदि आप अपने जागने के घंटों का प्रभावी ढंग से उपयोग करने में कुशल हैं, तो आप अधिक सफल कार्य-वार और सामाजिक रूप से सफल हैं। इसका मुख्य कारण यह है कि यदि आप अपने समय के नियंत्रण में हैं, तो आप अपने काम, व्यवसाय और / या सामाजिक डायरी, अप्रत्याशित से निपटने के लिए समय का निर्माण कर सकते हैं। और यह विचलित, रुकावट और अप्रत्याशित घटनाएं हैं जो अप्रत्याशित रूप से पॉप होती हैं जो जीवन में सबसे अधिक तनाव का कारण बनती हैं।

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क्या वे वास्तव में आवश्यक हैं?

लोगों के लिए अनमोल समय बर्बाद करने के लिए यह असामान्य नहीं है कि पहली बैठक होने की आवश्यकता नहीं है। किसी के साथ व्यक्तिगत रूप से मिलने के लिए सहमत होने से पहले अच्छी तरह से सोच लें। क्या 'मीटिंग' को अन्य माध्यमों, जैसे, फोन, स्काइप, आदि के माध्यम से किया जा सकता है?

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असामान्य बैठक समय

बैठकें कितनी जल्दी या देर से आयोजित की जा सकती हैं? यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आप किससे मिल रहे हैं। कभी पक्षपात न करें। यदि आप लोगों को सूर्योदय या दिन के अंत में मिलना पसंद करते हैं, तो आप कभी नहीं जान सकते हैं, अन्य लोग भी!

शुरुआत और समापन समय के बारे में क्या? घंटे शुरू और अंत, जैसे, दोपहर 2 से 3 बजे तक बैठक नहीं है, लेकिन दोपहर 2.10 बजे से 2.30 बजे तक कहना है। शोध से पता चला है कि यह लोगों को सही समय पर (यदि पहले नहीं) ठीक कर देता है। हालांकि, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अपनी विश्वसनीयता बनाए रखने के लिए निर्दिष्ट समय पर वास्तव में शुरू करें और समाप्त करें।

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गैर-पारंपरिक बैठक स्थल

क्या आपको वास्तव में कार्यालय जैसे पारंपरिक स्थल में मिलने की आवश्यकता है? अधिक आराम और अनौपचारिक बैठक स्थान जैसे कि कैफे, खेल के मैदान, शॉपिंग सेंटर, सिनेमा या थिएटर फ़ोयर इत्यादि पर विचार करें।

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व्यावहारिकता - खड़े हो या बैठो?

क्या आपको सचमुच बैठने की ज़रूरत है? फिर से, अनुसंधान से पता चला है कि यदि आप एक छोटी और प्रभावी बैठक चाहते हैं, तो क्या यह खड़ा है। कार्यालयों, गलियारों इत्यादि में खड़े रहने के दौरान कम तड़क-भड़क वाली बैठकें करना काफी व्यावहारिक है।

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अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति से मिलना

अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति के साथ 'मिलने' के लिए साप्ताहिक (या दैनिक) से अलग समय रखना आवश्यक है - आप। यह अपने आप को एक ग्राहक की तरह व्यवहार करने के लिए थोड़ा विचित्र लग सकता है, लेकिन आप वास्तव में इससे निपटने के लिए सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं। उन गतिविधियों पर काम करने के लिए संरक्षित समय रखें जो आपको जीवन में सबसे ज्यादा चाहते हैं। यह धन, परिवार का समय, बेहतर स्वास्थ्य आदि हो सकता है।

जब आप पहली बार अपने लिए समय समर्पित करने की कोशिश करेंगे तो आप पाएंगे कि अन्य चीजें उस समय में रेंगना शुरू कर देंगी लेकिन उस अवधि को पवित्र बनाना वास्तव में महत्वपूर्ण है। और कोई बहाना नहीं है कि आप उस समय को बर्दाश्त नहीं कर सकते। आखिरकार, आपको हमेशा वॉशरूम जाने का समय मिल सकता है। आप के लिए इस संरक्षित समय की जरूरत के रूप में आप एक वास्तविक प्राथमिकता बनाते हैं:

* हो रही बातें किया
केवल आप जानते हैं कि आप वास्तव में इस जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं। इस पर ध्यान केंद्रित रखें और सुबह, दोपहर या शाम को 'एमई' को चिह्नित करें - रास्ते में कुछ भी न मिलने दें। यह व्यवस्थित करने में आसान लग सकता है लेकिन इसे अभ्यास में लाना काफी कठिन हो सकता है। हालांकि, दृढ़ संकल्प और दृढ़ता हमेशा अंत में जीतती है।

* अपनी बैटरी को रिचार्ज करना
यह आपके शौक, प्रियजनों, पालतू जानवरों और आपके जीवन में वास्तव में महत्वपूर्ण कुछ भी हो सकता है। आप यहां जो देख रहे हैं, वह ऐसी गतिविधियां हैं जो आपको सबसे बड़ी खुशी देती हैं।

* सही मात्रा में नींद लेना
नींद की सही मात्रा सबसे शक्तिशाली 'दवाओं' में से एक है जिसे आप खुद दे सकते हैं। अच्छी नींद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार कर सकती है, आपको एक स्पष्ट दिमाग दे सकती है, जो आपको अधिक रचनात्मक और बहुत कुछ बनाती है। और इस पर आपका कुल नियंत्रण हो सकता है। फिर, यह सब इसे व्यवहार में लाने और इसके साथ चिपके रहने के बारे में है।

समय प्रबंधन और प्रभावी बैठकें - स्व विकास सारांश

अच्छा समय प्रबंधन और 'स्वयं' और दूसरों के साथ प्रभावी बैठकें सीधे आपके काम और सामाजिक जीवन दोनों में सफलता और खुशी से संबंधित हैं। इस लेख में आत्म विकास की युक्तियाँ बताती हैं कि बाद में सोचने और एक अलग दृष्टिकोण लेने के द्वारा अधिक समय कैसे प्राप्त करें।

समय में हेरफेर करने के नए तरीके सीखने में, अगर कुछ अप्रत्याशित पॉप अप होता है, तो आप सामान्य चिंता और तनाव के बिना इससे निपटने में सक्षम होते हैं।इसके अलावा, आपके पास हमेशा अपने (अपने व्यक्तिगत विकास और व्यक्तिगत विकास) के लिए समय होता है और आपके पास अपने काम, व्यवसाय और सामाजिक लक्ष्यों के करीब ले जाने के लिए हमेशा समय निर्धारित होता है।

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