कठिन विकल्प

• मई 19, 2024

स्व-सहायता पुस्तकों के बारे में सबसे बड़ी बात यह है कि वे आपको सिखाते हैं कि कोई भी उपक्रम असंभव नहीं है। कोई सपना बहुत बड़ा नहीं है। कोई समस्या नहीं है। कुछ भी सीमा नहीं है, कुछ भी नहीं। लेकिन सफलता, आंतरिक तृप्ति, आत्म-साक्षात्कार और खुशी बारिश की तरह आकाश से नहीं गिरती है। इन सभी चीजों के लिए, एक कीमत है जो हमें चुकानी होगी।

आपको कुछ सिद्धांतों का पालन करते हुए, सिद्धांतों का एक सेट अपनाना चाहिए, नियमों का पालन करना चाहिए। आपको अपने वास्तविक मूल्यों से परिचित होना होगा, जानिए कि आपको क्या चाहिए और इसे कैसे प्राप्त करना है। आपको कार्रवाई करनी होगी। विपत्ति की स्थिति में भी आपको अपने उद्देश्य के लिए प्रतिबद्ध रहना होगा। और शायद सबसे महत्वपूर्ण रूप से आपको यह जानना होगा कि कैसे चुनना है।

यह स्व-सहायता के साथ संबंध है। आपको वह कुछ भी मिल सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है, लेकिन आपके पास वह सब कुछ नहीं हो सकता है जो आप चाहते हैं। पसंद बलिदान के बारे में है।

लेकिन हम कैसे जानते हैं कि जब बहुत सी चीजें महत्वपूर्ण लगती हैं तो क्या छोड़ना चाहिए?

क्या खुश लोगों में पता है: कैसे खुशी की नई विज्ञान
डॉ। डैन बेकर के लिए अपने जीवन को बदल सकते हैं यह सुझाव देता है कि हम उन तीन बुनियादी हितों पर समय बिताते हैं जो हम सभी के लिए समान हैं। उद्देश्य, स्वास्थ्य और रिश्तों की भावना- लोगों और भगवान के साथ।

डॉ। मार्टिन ई.पी. सेलिगमैन ऑथेंटिक हैप्पीनेस में लेखन: नए सकारात्मक मनोविज्ञान का उपयोग करने के लिए अपने संभावित को पूरा करने के लिए पूर्णता का कहना है कि हमें अपने जीवन को व्यवस्थित करना चाहिए ताकि हम अपनी ताकत का उपयोग कर सकें। जबकि हमारे पास कई ताकतें हो सकती हैं, यह एक और क्षेत्र है जिसे महत्वपूर्ण शक्तियों तक सीमित किया जाना चाहिए। यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या कुछ आपकी प्रमुख ताकत है, तो यहां कुछ सवाल हैं, डॉ। सेलिगमैन कहते हैं कि आपको खुद से पूछना चाहिए।

* क्या ताकत का उपयोग करने में अपरिहार्यता की भावना है?

* क्या आप ताकत का उपयोग करते समय थके हुए और थके हुए महसूस नहीं करते हैं?

* क्या आप व्यक्तिगत परियोजनाओं का निर्माण और पीछा करते हैं जो ताकत के इर्द-गिर्द घूमती हैं?

जैसे-जैसे मैं २६ महीनों में ४० तक पहुँचता हूँ, लेकिन किसकी गिनती होती है - मैंने अपने जीवन के दूसरे भाग में उन चीजों की एक सूची तैयार की, जिन्हें मुझे करने की आवश्यकता है। मैं हैरान था कि मैंने केवल छह चीजों को सूचीबद्ध किया है। उन सभी को काम के वर्षों की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर मैं प्रयास में हूं तो वे सभी उल्लेखनीय हैं। चूँकि मुझे अपना मन बदलने के लिए जाना जाता है, मैंने सोचा कि समय के रूप में मैंने सूची में जोड़ा है, लेकिन सप्ताह के बाद, मेरे दीर्घकालिक एजेंडे में अभी भी केवल एक आइटम से भरा हाथ है।

जब मैं 20 साल का था और कॉलेज में अपने प्रमुख को बदलने के बारे में सोच रहा था, तो चुनाव मेरे अस्तित्व का प्रतिबंध था। गेल शीहि के अनुसार पैसेज में लिखना: प्रौढ़ जीवन की भविष्यवाणी करने योग्य संकट, जो मैं अनुभव कर रहा था, वह सामान्य रूप से बीस-पच्चीस का था। जीवन के उस चरण में युवा वयस्क यह मानते हैं कि वे जो निर्णय लेते हैं वह अपरिवर्तनीय हैं। अगर मैं केवल इतना जान सकता था कि अंततः मेरी सभी रहस्यमयी, अपरिहार्य वर्षगांठ अंततः खुद को कुछ सरल, उल्लेखनीय लक्ष्यों के रूप में प्रकट करेगी। शायद यह बेहतर है कि मुझे पता नहीं था। मध्यम आयु में मुझे जो राहत महसूस होती है, वह शायद पंद्रह साल पहले बोरियत के रूप में अनुभव की गई होगी।

यहां तक ​​कि इस एहसास के साथ कि मैं केवल छह और चीजों को पूरा करना चाहता हूं, फिर भी मैं अपने 50-60 आइटम मास्टर को टू-डू सूची में रखूंगा। केवल अब मेरा एक अलग दृष्टिकोण है। हर दिन मैं सबसे महत्वपूर्ण चीजों (जैसे मेरे बच्चों के लिए विकासात्मक गतिविधियाँ, डॉक्टर की नियुक्तियाँ, डेडलाइन वाली परियोजनाएँ आदि) का ध्यान रखता हूँ और फिर जब मैं कर सकता हूँ तो बाकी चीजों पर ध्यान नहीं देता।

80/20 वे लिविंग में रिचर्ड कोच के रूप में लिखते हैं: वर्क लेस, वरी कम, सक्सेस मोर, एन्जॉय मोर "आनंद को पाने के लिए, या कहीं और, आपको यह तय करना होगा कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, और फिर अपनी ऊर्जा डालें यह सबसे अच्छा करेगा। ”

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