खमीर संक्रमण

• मई 17, 2024

कैंडिडिआसिस या "खमीर" संक्रमण (थ्रश के रूप में भी जाना जाता है) शरीर के नम क्षेत्रों में होते हैं, जैसे मुंह और योनि। मुंह में, यह जीभ या आंतरिक गाल पर सफेद पैच के रूप में दिखाई देगा। खुजली और एक सफेद निर्वहन एक योनि संक्रमण के लक्षण होंगे। कैंडिडा अल्बिकन्स प्रसव उम्र की महिलाओं में सबसे आम योनि संक्रमण है और यह बेहद असहज हो सकता है।

कैंडिडा संक्रमण योनि में सामान्य रूप से पाए जाने वाले बैक्टीरिया के असंतुलन के कारण होता है। स्थिति आमतौर पर एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली या एंटीबायोटिक दवाओं के अति प्रयोग के परिणामस्वरूप होती है।

यहाँ आप कैंडिडा को रोकने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं:

अपनी जीवन शैली को साफ करें। धूम्रपान बंद करें, तनाव कम करें, नियमित व्यायाम करें और पर्याप्त स्वच्छ पानी पियें। सुगंधित स्नान उत्पादों, पाउच और शुक्राणुनाशकों का उपयोग न करें जो कैंडिडा के नियंत्रण से बाहर बढ़ने के लिए वातावरण बनाते हैं।

प्रोसेस्ड और तले हुए खाद्य पदार्थों, शक्कर, नमक, शराब, कैफीन उत्पादों आदि से बचें, अपनी प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए अपने आहार को पूरे खाद्य कार्यक्रम में बदलें। ऑर्गेनिक साबुत अनाज, फ्री-मीट मीट, ताज़ी मछलियाँ और बहुत सारे रंग-बिरंगे फल और सब्जियाँ खाएँ। और लहसुन का नियमित सेवन करें - यह खराब बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में मदद करता है। अपने आहार में वसा की खपत 30% से कम रखें। अधिक जानकारी के लिए ए चैट अबाउट फैट देखें।

यहां तक ​​कि जब आप सबसे अच्छा कर सकते हैं, तो आप हमेशा उन सभी चीजों को प्राप्त नहीं कर सकते हैं जो आप खाते हैं। फैक्ट या फिक्शन देखें: आप जो कुछ भी खाते हैं उससे आपको जरूरत की हर चीज मिल सकती है।

अपने आप को एक अच्छा संपूर्ण भोजन, प्राकृतिक मल्टी-विटामिन कॉम्प्लेक्स पर प्राप्त करें। गुणवत्ता वाले ओमेगा -6 तेलों और विशेष रूप से ओमेगा -3 तेलों के अपने सेवन को बढ़ाएं। ये लाभकारी फैटी एसिड ग्रंथि और हार्मोनल आउटपुट में सुधार करते हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स आपके शरीर को दैनिक जीवन के तनाव को संभालने में मदद करता है। लहसुन (केवल गैर-विहीन) और एसिडोफिलस जटिल आपके शरीर में एक स्वस्थ जीवाणु संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। और विटामिन ए, सी और ई, सेलेनियम और फाइटोन्यूट्रिएंट महान एंटीऑक्सिडेंट हैं।

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नोट: इस वेबसाइट पर मौजूद जानकारी का उद्देश्य निर्धारित नहीं होना है। किसी बीमारी का निदान या उपचार करने का कोई भी प्रयास एक चिकित्सक के निर्देशन में होना चाहिए जो पोषण चिकित्सा से परिचित हो।

वीडियो निर्देश: योनि में खमीर संक्रमण के कारण, लक्षण और घरेलु उपचार | Yeast Infection | Home Remedies | Life Care (मई 2024).