3 अचूक ट्रिगर जो आपको अस्थिर करने में मदद करते हैं

• मई 7, 2024

एक तनावपूर्ण जो महान शारीरिक और भावनात्मक दर्द को संक्रमित करता है, वह यह धारणा है कि आप STUCK हैं जो तब एक आत्मनिर्भर भविष्यवाणी बन जाती है। अच्छी जगह फंसने की शिकायत कभी किसी ने नहीं की। अटक जाने का अर्थ आमतौर पर नकारात्मक मानसिकता या दर्द का मार्ग है। यहां उन लोगों की विशिष्ट परिस्थितियां हैं जिन्होंने स्वीकार किया है कि वे फंस गए हैं:

• डॉक्टर नहीं जानते कि मेरी पीठ दर्द के बारे में मुझे कैसे मदद करनी चाहिए। स्टेरॉइड शॉट्स से लेकर फिजिकल थैरेपी से लेकर मजबूत दर्द मेड तक कुछ भी काम नहीं करता है। डॉक्टरों ने सर्जरी नहीं की क्योंकि वे कच्चे तंत्रिका अंत के मूल कारण को नहीं जानते हैं। मैं 24/7 दर्द में रहता हूं।
  
• मैं टूटता रहता हूं और फिर अपने प्रेमी के पास जाता हूं, जो मेरी देखभाल नहीं करता है या मेरे वित्तीय बोझ के साथ मेरी मदद करता है। वह एक सपने देखने वाला और घाघ सेल्समैन है - हमेशा यह वादा करता है कि उसकी अगली योजना उसे बहुत प्रभावित करेगी। हालांकि, वह इसे कभी नहीं बनाता है। हर कोई मुझसे पूछता है कि मैं इस रिश्ते से बाहर क्या कर रहा हूं और मुझे इसका जवाब नहीं पता है। शायद मुझे डर है कि मैं अकेले ही खत्म हो जाऊंगा
  
• मुझे एक बड़े अपार्टमेंट निर्माण प्रबंधन फर्म के मानव संसाधन विभाग में नौकरी से जाने दिया गया था क्योंकि मैं सिर्फ 60 साल का था। हालांकि किसी ने मेरी उम्र का उल्लेख नहीं किया, मेरा प्रतिस्थापन मेरी उम्र का आधा है। मुझे हमेशा इस तरह की अच्छी समीक्षाएं मिलीं, इसलिए मैंने इसे नहीं देखा। उन्होंने दावा किया कि वे फर्म को दूसरी दिशा में ले जाने के लिए मुझे जाने दे रहे थे। एक और तुलनात्मक नौकरी मुझे क्या मिलेगी?

थोरो ने एक बार कहा था, "अपने सभी विज्ञानों के साथ आप बता सकते हैं कि यह कैसा है, और यह कहां है, यह प्रकाश आत्मा में आता है?"

एक अच्छी जगह में फंसने के 3 तरीके:

• हम अपने आप में बहुत कुछ नहीं हैं, बल्कि परस्पर निर्भर हैं। अपने आप को यथार्थवादी और सपने देखने वालों के साथ संरेखित करें। पर प्रतिबिंबित करें और ढूंढें कि आपके लिए क्या प्रतिध्वनित होता है जैसे कि आप गैलरी में पीयरिंग करते हैं या जब आप छुट्टी पर होते हैं तो सही स्मारिका की तलाश में नॉक नॉक स्टोर विंडो। यह पेंटिंग या ऑबजेक्ट है जिसे आपको खरीदना चाहिए, अन्यथा यदि आप नहीं करते हैं तो यह आपको परेशान करेगा। इसी तरह, आपके लिए जो भी प्रतिध्वनित होता है वह आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेगा। अपने छिपे हुए खजाने को खोजें।
  
• आपको दूसरों को यह सत्यापित करने की आवश्यकता नहीं है कि आपका दिल और आत्मा आपको क्या करने की सलाह देते हैं। दूसरों को आपके लिए क्या करना या करना चाहते हैं, यह करने के लिए अपनी शक्ति न दें। आप असल में चाहते क्या हो? जब आप उत्तर जानते हैं, तो आप अपने उत्तर को आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित होंगे।
  
• अपने जीवन की यात्रा को आगे बढ़ाने के लिए तैयार करने के लिए प्रकृति में सैर करें। जब आप किसी पार्क, तटरेखा या सिटीस्केप में उद्देश्यपूर्ण कदम उठा रहे हों, तो आप अपने जीवन के दूसरे पहलू में आगे बढ़ने के बारे में सोच सकते हैं। महान संगीतकारों को पता है कि नोटों के बीच ठहराव वे होते हैं जहां कलात्मक कौशल निहित है। इस प्रक्रिया का आनंद लें क्योंकि गंतव्य यात्रा जितना मजेदार नहीं है। अनप्लग करें और अपने आप से फिर से कनेक्ट करें।

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