नीलगिरी के तेल के लाभ और उपयोग

• अप्रैल 27, 2024

अरोमाथेरेपी एक समग्र जीवन शैली का एक महत्वपूर्ण पहलू है। नीलगिरी तेल कई उपचार गुणों, लाभों और उपयोगों के साथ एक बहुमुखी आवश्यक तेल है। यह एक प्राकृतिक आवश्यक तेल है जिसका उपयोग कई अलग-अलग तरीकों से और कई अलग-अलग माध्यमों से किया जा सकता है।

नीलगिरी का पेड़ कई अलग-अलग देशों में बढ़ता है लेकिन ऑस्ट्रेलिया सबसे अधिक परिचित है। यह एक लंबा पेड़ है जो 100 फीट तक ऊंचा हो सकता है और सफेद फूल पैदा कर सकता है। पत्तियों और टहनियों का उपयोग भाप आसवन के माध्यम से तेल का उत्पादन करने के लिए किया जाता है।

नीलगिरी आवश्यक तेल कई ऊपरी श्वसन स्थितियों, एलर्जी और साइनस के मुद्दों के लिए फायदेमंद हो सकता है। एंटीबायोटिक और संक्रमण से लड़ने वाले गुण सर्दी, फ्लू, बुखार, साइनसाइटिस, गले में खराश और ब्रोंकाइटिस से निपटने में उपयोगी हो सकते हैं। गंध को साँस लेना भी भीड़ के साथ मदद कर सकता है। नीलगिरी के तेल से अस्थमा पीड़ितों को भी कुछ राहत मिल सकती है।

नीलगिरी के तेल के उपयोग से गले की मांसपेशियों, सिर दर्द, कीड़े के काटने और त्वचा के अल्सर के कारण होने वाले दर्द से राहत मिल सकती है। एंटीसेप्टिक गुण के कारण कीट के काटने को साफ किया जा सकता है। त्वचा की स्थिति से निपटने के लिए तेल के फंगल संक्रमण का प्रतिरोध भी फायदेमंद हो सकता है। मांसपेशियों और नसों को आराम देकर सिरदर्द और मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है।

नीलगिरी का तेल अन्य आवश्यक तेलों जैसे कैमोमाइल, पेपरमिंट और नींबू के साथ अच्छी तरह से मिश्रण करता है। यह एक वाहक तेल जैसे जैतून का तेल, जोजोबा तेल या बादाम के तेल के साथ मिश्रित किया जा सकता है। वाहक तेल तेल को पतला करने में मदद करता है और इसका उपयोग मालिश में किया जा सकता है। कई उपयोग हैं कि आप इसे अन्य तेल के साथ मिला रहे हैं या नहीं।

नीलगिरी के तेल का उपयोग करने के लिए साँस लेना एक तरीका है। आप तेल की कुछ बूंदों को एक ऊतक पर रख सकते हैं और आवश्यकतानुसार इनहेल कर सकते हैं। एक सुगंध विसारक का उपयोग फायदेमंद गंध के साथ आपके स्थान को भरने के लिए किया जा सकता है। आप अपने स्नान में तेल की कई बूंदें भी डाल सकते हैं। स्नान साँस लेने में मदद करता है और साथ ही गले की मांसपेशियों को राहत देने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

मालिश और नीलगिरी का तेल एक बेहतरीन संयोजन बना सकते हैं। जब मालिश तेल के साथ मिलाया जाता है, तो आप एक से अधिक तरीकों से लाभों का अनुभव कर सकते हैं। इस तेल को त्वचा और गले की मांसपेशियों पर लगाया जाता है। इस पद्धति के संयोजन का उपयोग एलर्जी, श्वसन संबंधी समस्याओं, साइनस के मुद्दों, गले की मांसपेशियों और सिरदर्द के लिए किया जा सकता है। एक मालिश चिकित्सक भी ग्राहकों पर इसका उपयोग करते समय नीलगिरी के तेल का उपयोग करने से लाभ उठा सकता है।

आप एक कपास की गेंद या कपास झाड़ू के साथ कीट के काटने पर सीधे नीलगिरी का तेल लगा सकते हैं। आप एक पट्टी या कुछ धुंध के साथ कवर कर सकते हैं। तेल एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक के रूप में काम करता है।

आप अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य भंडार, जैविक बाजार या कुछ सौंदर्य आपूर्ति श्रृंखलाओं में नीलगिरी के तेल की खरीद कर सकते हैं। यदि कोई स्थानीय स्टोर नहीं है जो इसे ले जाता है, तो आप इसे ऑनलाइन पा सकते हैं। ऑनलाइन स्टोर हैं जो आवश्यक तेलों में विशेषज्ञ हैं और आप Amazon.com पर नीलगिरी का तेल भी पा सकते हैं।

नीलगिरी के तेल के कई प्राकृतिक लाभ और उपयोग हैं। यह आपके घर के स्वास्थ्य उपकरण किट के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है।

वीडियो निर्देश: नीलगिरी तेल के 17 गजब के फायदे | Health Benefits & Uses of Eucalyptus Oil - HEALTH JAGRAN (अप्रैल 2024).