अर्नोल्ड पूरे गेहूं डबल फाइबर रोटी

• मई 7, 2024

अर्नोल्ड होल व्हीट डबल फाइबर ब्रेड हर स्लाइस के लिए 6g फाइबर प्रदान करता है - जो कि सैंडविच के लिए 12g फाइबर है। प्रति टुकड़ा 4g प्रोटीन प्लग करें, और आप अपने पोषण के साथ बहुत अच्छा कर रहे हैं!

यह मेरे प्रेमी की पसंदीदा रोटी है। यह एक आयताकार आकार है, शायद कई अन्य मानक ब्रेड की तुलना में अधिक है, और यह मजबूत सैंडविच के निर्माण के लिए बहुत अच्छा करता है। इसकी कुल कार्ब गिनती 20 ग्राम प्रति टुकड़ा है - 6 ग्राम फाइबर को घटाएं और यह आपको 14 जी के साथ छोड़ देता है। यह 7g से अधिक है या इसलिए मेरे पास अपने पसंदीदा ब्रेड हैं, लेकिन फिर से यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि आपको यहां कितने ग्राम फाइबर मिल रहा है। यह आपके आहार में फाइबर प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है।

कोलेस्ट्रॉल और 180mg सोडियम प्रति स्लाइस नहीं है, भारी मात्रा में नहीं है। अन्य पोषक तत्वों के लिए केवल वस्तुओं का बिखराव है - 6% लोहा, 6% नियासिन, 4% थियामिन। वसा का केवल 1.5 ग्राम है, इसमें से कोई भी संतृप्त या ट्रांस वसा नहीं है।

मेरा बॉयफ्रेंड इसे पसंद करता है क्योंकि यह "दानेदार" नहीं है जैसे मुझे लगने वाले मल्टीग्रेन पसंद हैं। यह काफी चिकनी और यहां तक ​​कि बनावट है। सच में, मेरी जीभ के लिए मुझे बहु-अनाज की रोटी की बनावट याद आती है। यह सपाट और शायद स्पंजी भी है। इसकी मोटाई का मतलब है कि मैं इसके गैर-स्वाद-ब्रेड का अधिक स्वाद ले सकता हूं और स्वादिष्ट ताजी वस्तुओं में से कम है जो मैं सैंडविच में डाल रहा हूं।

इसलिए यह दर्शाता है कि जिस तरह के लोग खाते हैं, उससे अलग-अलग लोगों की अलग-अलग ज़रूरतें हो सकती हैं। यह एक रोटी है जिसे वह प्यार करता है। उसके लिए यह पनीर या सलाद और अचार और अन्य वस्तुओं के साथ हैम या टर्की के साथ लोड करने के लिए एकदम सही है। यह मजबूत और मोटा है और अच्छी तरह से सभी चीजों को एक साथ रखता है। मेरे लिए, अगर मैं एक रोटी खा रहा हूं, तो मैं मिश्रण के हिस्से के रूप में उस रोटी की सराहना करना चाहता हूं। मैं चाहता हूं कि इसमें स्वाद और बनावट हो, न कि हर चीज को अभिभूत करने के लिए।

तो यहां फैसला क्या है? निश्चित रूप से अर्नोल्ड डबल फाइबर ब्रेड अन्य सादे ब्रेड की वंडर ब्रेड से कहीं बेहतर है। फाइबर आपके आहार में गंभीर रूप से महत्वपूर्ण है और आपको यह सुनिश्चित करने के लिए काम करना चाहिए कि आप हर दिन पर्याप्त फाइबर प्राप्त करें। यदि यह आपके लिए काम करता है, तो आनंद लें! मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, मैं एक रोटी पसंद करता हूं जिसमें इस से अधिक बनावट और स्वाद है, और मैं अन्य बहु-अनाज विकल्पों का चयन करता हूं।


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