अस्थमा के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार

• मई 12, 2024

अस्थमा सहित सभी प्रकार की चिकित्सा समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं। कुछ प्राकृतिक उपचार काम करते हैं, जबकि अन्य प्रभावी नहीं होते हैं और हानिकारक भी हो सकते हैं।

वैज्ञानिक अनुसंधान और परिणाम
फैशनेबल नए प्राकृतिक अस्थमा उपचारों पर विचार करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। केवल उन शोधों की खोज करना महत्वपूर्ण है जो वैज्ञानिक अनुसंधान और परिणामों पर आधारित होते हैं, बजाय केवल सुनवाई या वास्तविक साक्ष्य पर निर्भर होने के। प्राकृतिक उपचार के दावों पर शोध करने के लिए इंटरनेट एक सहायक उपकरण है; हालाँकि, आपको अभी भी वैज्ञानिक सबूत देखने की ज़रूरत है और हमेशा अपने चिकित्सक से अपने अस्थमा के उपचार के बारे में नए विचारों की जाँच करें।

अस्थमा के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार
अस्थमा के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार लक्षणों से बचाव और प्रबंधन है। अस्थमा एक लाइलाज फेफड़ों की बीमारी है; हालाँकि, अस्थमा ट्रिगर से बचने से राहत मिलती है। जितना अधिक ट्रिगर आप बच सकते हैं, उतना ही बेहतर महसूस करेंगे। अपने स्वयं के अस्थमा ट्रिगर की खोज करने के लिए धैर्य की एक अच्छी खुराक के साथ कुछ परीक्षण और त्रुटि होती है।

अस्थमा ट्रिगर का विधिपूर्वक उन्मूलन
अस्थमा ट्रिगर्स की तलाश कठिन हो सकती है - इसके आसपास कोई रास्ता नहीं है। हालांकि, आपके लक्षणों को खत्म करने और रिकॉर्ड करने की प्रक्रिया आपको अपने अस्थमा के लक्षणों में सुधार कर सकती है। आपको एक समय में एक संभावित ट्रिगर को समाप्त करने या कम करने और एक अस्थमा जर्नल में परिणामों (सुधार या बिगड़ते लक्षणों) को रिकॉर्ड करके शुरू करना सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

एक बार जब आप सफलतापूर्वक एक ट्रिगर को हटाने के प्रभावों के बारे में जान गए हैं, तो दूसरे संभावित ट्रिगर पर जाएं, और फिर प्रक्रिया को दोहराएं। प्रत्येक संदिग्ध ट्रिगर के लिए ऐसा करें। जब तक आपको एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया नहीं होती है, तब तक एक अस्थमा ट्रिगर पर काम करना महत्वपूर्ण है। इस पद्धतिगत दृष्टिकोण का उपयोग करने से आपको व्यक्तिगत ट्रिगर्स की खोज करने में मदद मिलती है, जबकि एक बार में कई ट्रिगर्स को समाप्त करना केवल आपको अनुमान लगाने की अनुमति देता है कि कौन से संभावित पदार्थ सबसे अधिक परेशानी पैदा कर रहे हैं।

अस्थमा ट्रिगर से बचाव
सभी अस्थमा ट्रिगर्स से बचाव हमेशा व्यावहारिक नहीं होता है, लेकिन जितना संभव हो उतना ट्रिगर्स से बचना अस्थमा के लक्षणों में सुधार कर सकता है और अस्थमा की संख्या और हमलों की संख्या में कटौती कर सकता है। आपको लगता है कि मुख्य अपराधियों को समाप्त करने के बाद, आप अपने कुछ अन्य ट्रिगर्स को बेहतर ढंग से सहन करने में सक्षम हो सकते हैं। कुछ अस्थमा रोगियों को यह भी पता चलता है कि वे अपनी अस्थमा की कुछ दवाओं की मात्रा कम कर सकते हैं। अस्थमा या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के विकास से बचने के लिए अपने चिकित्सक द्वारा अस्थमा की दवाइयों को छोड़ना आवश्यक है।

अस्थमा के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है जितना संभव हो उतने अस्थमा से बचा जा सकता है। वैकल्पिक और प्राकृतिक उपचारों का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा उपचारों के साथ सुरक्षित रूप से किया जा सकता है; हालांकि, अगले नए ट्रेंडी अस्थमा "इलाज" की कोशिश करने से पहले अपना शोध करें। सख्त वैज्ञानिक तरीकों से समर्थित अनुसंधान और सबूतों की तलाश करें और किसी भी नए प्राकृतिक या वैकल्पिक अस्थमा उपचार की कोशिश करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से जांच करें। आपका डॉक्टर पारंपरिक चिकित्सा अस्थमा देखभाल के साथ प्राकृतिक / वैकल्पिक उपचार के संयोजन के लिए सबसे अच्छा मार्गदर्शक है।

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