अपनी आँखों को रोशन करें - बैग्स और पफनेस को दूर करें

• अप्रैल 27, 2024

सबसे पहली बात जो लोग सबसे पहले देखते हैं और वह है आपकी नजर। क्या आपकी आंखें चमकदार और स्पष्ट हैं या आप उन लाखों लोगों में से हैं जो बैग और पफपन से प्रभावित हैं?

यदि आपके पास बैग और पफपन है, तो ऐसा क्यों होता है?

आंखों के आस-पास का क्षेत्र आमतौर पर उम्र बढ़ने के पहले स्थानों में से एक है, जो उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाना शुरू कर देता है और उम्र बढ़ने के साथ, आपकी आंखों के ऊपर और नीचे की त्वचा कम लोचदार होने लगती है जो शिथिलता का कारण बनती है। जैसे-जैसे यह प्रक्रिया होती है, नेत्रगोलक के नीचे स्थित वसा आगे बढ़ने लगती है, जिससे फुफ्फुसावरण उत्पन्न होता है और आपकी आंखों के नीचे काले घेरे भी बनने लगते हैं।

उपचार और राहत संभव है, लेकिन पहले ध्यान रखें कि आपकी आंखों का स्वास्थ्य अक्सर आपके आंतरिक स्वास्थ्य को दर्शाता है और ऐसे कई कदम हैं जिन्हें आप कम या कम कर सकते हैं, दोनों स्थितियों को कम कर सकते हैं।

सूरज आपका सबसे बड़ा दुश्मन है, इसलिए सूरज ब्लॉक पहनना सुनिश्चित करें। एक आहार जिसमें नमक में उच्च खाद्य पदार्थ शामिल हैं, जैसे नमकीन पॉपकॉर्न या प्राच्य खाद्य पदार्थ, मामले को बदतर बना देंगे। अतिरिक्त नमक द्रव प्रतिधारण का कारण बनता है जो सूजन को बढ़ाता है। और, यह ध्यान रखें कि अत्यधिक शराब और तंबाकू का उपयोग दोनों ही कारक हैं।

आपके पास एक स्वस्थ जीवन शैली हो सकती है लेकिन, कभी-कभी, अपने आप को फूला हुआ और बैगी आंखों के साथ खोजें। बने रहें क्योंकि कई प्राकृतिक उपचार हैं जो आपकी आँखों को उज्ज्वल करते हैं और पफपन और काले घेरे को दूर करते हैं।

आंखों के उपचार के रूप में खीरे का उपयोग वर्षों से किया जाता रहा है। जब आपकी आंखों पर रखा जाता है, तो स्लाइस एक शांत और सुखदायक प्रभाव पैदा करते हैं और आपकी त्वचा को हल्का करने में मदद करते हैं। पांच से दस मिनट तक आपकी आंखों को तेज और बेहतर महसूस कराने में मदद मिलती है। यह सेब और आलू के साथ-साथ अच्छी तरह से काम करता है।

यदि आप जल्दी में हैं, तो एक ठंडे चम्मच के पीछे की तरफ प्रत्येक आंख पर कई मिनट के लिए रखें, लेकिन सावधान रहें ताकि यह त्वचा पर न चिपके। आप अपनी आंखों पर एक ठंडा वॉशक्लॉथ भी दबा सकते हैं।

चाय, विशेष रूप से हरी या काली चाय जो एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, पफपन और बैग दोनों के लिए बहुत अच्छा काम करती है। ठंडे या ठंडे पानी में कुछ टी बैग्स भिगोएँ, आराम की स्थिति में जाएँ, अपनी आँखें बंद करें और प्रत्येक पलक पर एक बैग रखें।

बर्फ भी एक प्रभावी उपचार है। एक कागज तौलिया या सामग्री के पतले टुकड़े या एक कपास की गेंद के साथ लागू ठंडे दूध में रखा बर्फ समस्या का ख्याल रखना होगा।

जबकि ये सभी प्रभावी उपचार हैं, वे अस्थायी राहत प्रदान करते हैं। हर रात आपको मिलने वाली नींद की मात्रा और प्रकार, आपके द्वारा खाए जाने वाले आहार और आपके समग्र स्वास्थ्य में आपकी आंखों की उपस्थिति में महत्वपूर्ण भूमिका होती है। कुछ मामलों में, बैग और कश एक चिकित्सा स्थिति या अत्यधिक विषाक्त शरीर का परिणाम हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपना ख्याल रख रहे हैं!

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