सिट्रस पास्ता सलाद रेसिपी

• मई 8, 2024

गर्मी पूरे शबाब पर है और हम बाहर निकलने और खेलने के लिए बिल्कुल तैयार हैं! कैसे एक परिवार के पिकनिक के बारे में?

यह पास्ता सलाद फ्रोजन वेजिटेबल आइज़ल-इन-द-पैकेज स्टीमिंग में नवीनतम नवाचार का लाभ उठाता है। पूरे पैकेज को माइक्रोवेव में रखें और निर्माता के निर्देशों के अनुसार पकाना। बैग कश के रूप में यह veggies steams, और गुप्त, प्लास्टिक की चादर में चतुर vents विस्फोट को रोकने! सब्जियां गर्म हो रही हैं (असली के लिए। सावधानी से संभालें!) और पूरी तरह से धमाकेदार।

यद्यपि सलाद एक साथ स्नैप में आता है, आपको आगे की योजना बनाने की आवश्यकता है; पिकनिक से पहले कुछ दिनों के लिए फ्रिज में मसलने की अनुमति देने पर फ्लेवर में काफी सुधार होता है।

जमे हुए सब्जी ताजा लोगों के पोषण मूल्य के अधिकांश को बनाए रखते हैं (संभवतः अधिक, क्योंकि हम अक्सर यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि सुपरमार्केट में सब्जियों को शिपमेंट के लिए कब चुना गया था)। उनकी सुविधा स्पष्ट है, और स्वाद और बनावट में महान सुधार हाल के वर्षों में किए गए हैं। कल का फीका, उबला हुआ साइड डिश चला गया है। ताज़ी या जमी हुई सब्जियाँ, भाप और देखने और स्वाद में बहुत आसान होती हैं। व्यस्त लोग भोजन के समय उन्हें आसानी से शामिल कर सकते हैं।

यह नुस्खा चार कार्य करता है, लेकिन, निश्चित रूप से, भीड़ के लिए आसानी से बढ़ाया जा सकता है।

सिट्रस पास्ता सलाद

2 कप ठंडा, पका हुआ साबुत गेहूं का पास्ता। (आपको जो भी पसंद हो, लेकिन बहुत सारे कर्व्स और ज़ुल्फ़ों के साथ एक पास्ता, जैसे कि रोटिनी या गोले, ड्रेसिंग बेहतर होगा। यह बचे हुए पास्ता के लिए एक महान उपयोग है।)

एक 12-औंस (340 ग्राम) बैग जमे हुए "स्टीमर" स्प्रिंग-मिक्स सब्जियां एक साइट्रस सॉस में, या कोई सॉस बिल्कुल नहीं। (मैंने सीज़न च्वाइस ब्रांड का इस्तेमाल किया, लेकिन कई अन्य हैं। सब्जियों में स्नैप मटर और शतावरी शामिल होनी चाहिए। इस नुस्खा के लिए एक मक्खन या पनीर सॉस में मिश्रण से बचें।)

1 चम्मच संतरे का रस ध्यान केंद्रित

1 चम्मच कम वसा वाले रास्पबेरी विनैग्रेट सलाद सलाद

1 चम्मच टकसाल, मोटे कटा हुआ या रसोई कैंची के साथ छीन लिया

ताजा जमीन काली मिर्च स्वाद के लिए।

पैकेज दिशाओं के अनुसार माइक्रोवेव में सब्जियां पकाएं। ठंडा पास्ता, जूस कंसंट्रेट और सलाद ड्रेसिंग के साथ मिलाएं। थोड़ा ताजा जमीन काली मिर्च और ताजा टकसाल के टुकड़े जोड़ें। सर्द। जायके को शादी करने की अनुमति देने के लिए पहले से 24 से 48 घंटे पहले करें।

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