बिल्डिंग ब्लॉक ऑफ़ अरोमाथेरेपी

• मई 6, 2024

आवश्यक तेलों, Aromatherapy के बिल्डिंग ब्लॉक्स!

न केवल आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी के निर्माण खंड हैं, वे वास्तव में प्राकृतिक इत्र के निर्माण खंड भी हैं। तो चाहे आप एक अनुभवी अरोमाथेरेपिस्ट हों या आवश्यक तेलों के साथ प्रयोग करने वाला व्यक्ति, आप अपना विशिष्ट अरोमाथेरेपी मिश्रण बना सकते हैं।


5 प्राथमिक तरीके हैं जिनसे आप आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं:


* सीधे अपने स्नान में। आपके द्वारा अपना पानी चलाने के बाद।

* मालिश या सम्मिश्रण के लिए एक वाहक तेल में जोड़ें

* इसे बिना सुगंध वाले बेस (बॉडी लोशन, बाथ वॉश, बाथ सॉल्ट) के साथ ब्लेंड करें

* भाप साँस लेना

* सीधे तेल बर्नर के एक आवश्यक तेल विसारक में


अपने आप में एक आवश्यक तेल आपकी इंद्रियों को ताज़ा करने, अपने दिमाग को आराम देने और आपकी भलाई बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

आपके घर का वातावरण एक आरामदायक तेल मिश्रण बनाते समय शुरू करने के लिए एक शानदार जगह है। ध्यान के लिए एक कमरे को सुगंधित करने का सही तरीका क्या है? कैसे चंदन, जैस्मीन और लोबान के साथ मिश्रण के बारे में।

क्या आपके भविष्य में यात्रा की योजनाएँ हैं? Geranium, पचौली और लैवेंडर के मिश्रण का प्रयास करें। Geranium में आपकी भावनाओं को संतुलित करने की क्षमता है जो यात्रा संबंधी चिंताओं के लिए एकदम सही है। पचौली आपके शरीर और आत्मा के लिए सद्भाव जोड़ता है और लैवेंडर आपके दिमाग को शांत करता है।

क्या आप रात को सो नहीं सकते? लैवेंडर आवश्यक तेल सबसे प्रतिष्ठित तेलों में से एक है। यह शांति को बढ़ावा देने में मदद करता है। गहरी सुखदायक वेनिला के साथ संक्रमित यह एक आरामदायक रात की नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।


अपना विशेष मिश्रण बनाना चाहते हैं? आप कहाँ से शुरू करना चाहते हैं?


* तय करें कि आप कैसा महसूस करना चाहते हैं। कामुक? जाग? आराम से?

* आवश्यक तेल आपकी इंद्रियों से क्या बोलते हैं? अपने निजी संग्रह से कुछ ले लो। आपके पास एक स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार नहीं है, कुछ मूल बातें हैं। अपनी खुशबूदार यात्रा शुरू करें और देखें कि कौन से लोग आपसे बात करते हैं।

* अपनी लाइफस्टाइल को फिट करने वाले अनसेंटेड प्रोडक्ट को चुनें। क्या आप अपना बॉडी लोशन या बॉडी वॉश बनाना चाहते हैं? अपने हाथ पर अधिक समय मिला, एक मालिश तेल या बॉडी स्क्रब बनाने की कोशिश करें।

जब आप प्रत्येक आवश्यक तेल और बॉडी केयर उत्पाद के लाभों का अध्ययन करते हैं, तो आप एक व्यक्ति के रूप में आपके साथ प्रतिध्वनित होना चाहेंगे।

अपने आवश्यक तेलों और उन मिश्रणों के साथ समय बिताएं जो आप उनके साथ बनाते हैं। वे क्या गंध पसंद करते हैं? वे आपको कैसा महसूस कराते हैं? नोट्स बनाएं ताकि आप उन्हें संदर्भित कर सकें क्योंकि आप अपनी सुगंधित यात्रा के निर्माण ब्लॉकों को शुरू करते हैं।



ज़िन्दगी ने कभी इतनी प्यारी खुशबू नहीं दी!



जूलियट की वेबसाइट,


//www.nyrajuskincare.com

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