डिब्बाबंद कैनेलिनी बीन व्यंजनों
डिब्बाबंद कैनेलिनी बीन्स का उपयोग करके मुझे कुछ स्वस्थ व्यंजनों के लिए अनुरोध मिला। यदि आप मुझे किसी भी स्वस्थ खाद्य पदार्थ विषय पर एक लेख लिखना चाहते हैं, तो कृपया किसी भी समय मुझसे संपर्क करने में संकोच न करें। मैं आपके अनुरोध को समायोजित करने की पूरी कोशिश करूंगा। स्वस्थ तरीके से डिब्बाबंद कैनेलिनी बीन्स का उपयोग करने के कुछ त्वरित तरीके यहां दिए गए हैं।

1. टूना लपेटें: कैनलिनी बीन्स वास्तव में एक टूना रैप में बहुत अच्छा स्वाद लेती हैं। मैं एक पूरा अनाज टॉर्टिला बिछाता हूं और इसे रोमाईन लेट्यूस की एक पत्ती से ढक देता हूं। एक छोटे कटोरे में, मैं 1 कैन टूना, drain कैन ऑफ ड्रेन और रिंस्ड कैनेलिनी बीन्स, 2 बड़े चम्मच होममेड मेयोनेज़, ery अजवाइन का डंठल बारीक कटा हुआ, और एक छोटे से सूखे लाल प्याज का I कर सकते हैं। एक साथ सामग्री हिलाओ और फिर इसे रोमाईन लेट्यूस पर फैलाएं। रैप को रोल करें और दूर खाएं।

2. सब्जी का सूप: हम अपने घर में सब्जी का सूप बनाना पसंद करते हैं, खासकर जब हमारे पास बचे हुए चिकन, हैम या बीफ होते हैं। मैं कार्बनिक चिकन शोरबा (कम सोडियम) का एक आधार का उपयोग करता हूं और फिर मेरे हाथ पर veggies और मीट जोड़ता हूं। आप कैनेलिनी बीन्स के एक डिब्बे में टॉस कर सकते हैं, कुछ ताजा अजवाइन, गाजर, प्याज, लहसुन, और आलू काट सकते हैं। मैं डिस्टेड टमाटर और मेरे बचे हुए मांस का एक कैन भी जोड़ सकता हूं। अपने पसंदीदा मसालों के साथ समाप्त करें। आमतौर पर, मैं कुछ पोल्ट्री मसाला, कुछ बे पत्तियों और कुछ जमीन काली मिर्च में छिड़कूंगा। उच्च या 8 घंटे के लिए 4 घंटे के लिए एक क्रॉकपॉट में पकाएं।

3. तुर्की मिर्च: फुटबॉल के दिनों में तुर्की की मिर्च मेरे घर में पसंदीदा है। एक क्रॉकपॉट में ग्राउंड टर्की का 1 एलबी रखें। कुचल टमाटर के 1 कैन, सूखा और कटा हुआ कैनेलिनी बीन्स का 1 कैन, 1 बड़ा diced प्याज, 1 कटा हुआ पीला घंटी काली मिर्च, लहसुन पाउडर का 1 चम्मच, मिर्च पाउडर का 1 चम्मच, लाल मिर्च फ्लेक्स के 3 शेक, वर्स्टरशायर के 2 बड़े चम्मच। चटनी के लिए सॉस, और 2 बड़े चम्मच शहद। भोजन को 8 घंटे के लिए कम या 4 घंटे तक पकाने दें।

सुझाव:
नींबू के साथ कैनेलिनी बीन्स का स्वाद बहुत अच्छा होता है। उन्हें सलाद में या पास्ता की एक प्लेट पर टॉस करें और ऊपर से थोड़ा सा नींबू निचोड़ें।

मैश किए हुए आलू की तरह बनाने के लिए आप कैन्डिलिन बीन्स को भी मैश कर सकते हैं। एक प्रकार का आलू पैनकेक बनाने के लिए बचे हुए मैश कैनेलिनी बीन्स को नारियल के तेल में तला जा सकता है।

वीडियो निर्देश: MINESTRONE SOUP RECIPE | easy vegetable soup (जनवरी 2022).