कार्ब चार्ट - लो कार्ब संदर्भ पुस्तक

• मई 7, 2024

जब आप बाहर और उसके बारे में, और आप इंटरनेट का उपयोग खो देते हैं, तो क्या आप चाहते हैं कि आप अभी भी खाने में कार्ब का मूल्य जान सकें जो आप ऑर्डर करने के बारे में सोच रहे हैं? यह 98 पेज की कार्ब चार्ट बुक आपको स्वस्थ राह पर ले जाती है। 2018 के लिए संशोधित!

यह उन खाद्य पदार्थों को खाना महत्वपूर्ण है जो चीनी और स्टार्च में कम हैं। हम सब जानते हैं कि। लेकिन हम कैसे जानते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में बेहतर हैं? यह आसान कार्ब चार्ट समाधान प्रदान करता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस आहार की शैली पर हैं।

सुपरमार्केट में या रेस्तरां में भोजन करते समय कोई भी अनुमान नहीं लगाता है कि 'आपको क्या खर्च होगा'। यह उपयोगी पुस्तक आपको अधिक स्वस्थ बनाने के लिए आवश्यक सभी विवरण प्रदान करती है! फलों और सब्जियों से लेकर नट्स और बेरीज़ तक, एक स्टोर की कई चीज़ें आपको आपकी ज़रूरत का डेटा उपलब्ध नहीं कराती हैं। इस पुस्तक के साथ आपके पास अपनी उंगलियों पर आवश्यक डेटा होगा। लोकप्रिय लो कार्ब बियर, लिकर, व्हिस्की, और बहुत कुछ का पूरा कवरेज भी है।

व्यंजनों के अलावा, मेरी सभी निम्न कार्ब पुस्तकें उपांग प्रदान करती हैं जो बताती हैं कि कम कार्ब आहार का सफलतापूर्वक प्रबंधन कैसे करें।

पीडीएफ दर्शक नोट: पीडीएफ बाहर रखी गई है, इसलिए यदि आप चाहें, तो आप इसे तीन रिंग बांधने वाले में प्रिंट कर सकते हैं, जिसमें दो-तरफा प्रिंटिंग पर ठीक से पृष्ठ गिरते हैं। अपने पीडीएफ दर्शक में उसी प्रभाव को देखने के लिए, पहले बाएं और दाएं पृष्ठ के साथ दो-पृष्ठ दृश्य देखने के लिए दृश्य - पृष्ठ प्रदर्शन - दो पृष्ठ दृश्य में जाएं। फिर View - Page Display - Show Cover Page का उपयोग करें ताकि प्रारंभिक कवर पेज पहले दिखाई दे और उस दो पेज की समीक्षा को प्रभावित न करे।

यदि आपके कोई प्रश्न या सुझाव हैं तो मुझे बताएं! मैं अक्सर आपकी सिफारिशों के आधार पर मेरी सभी निम्न कार्ब पुस्तकों को अपडेट करता हूं।

हर श्रेणी में अधिक कार्ब मूल्यों के साथ 2018 के लिए आवश्यक है, साथ ही ईबुक पाठकों के लिए बेहतर प्रारूपण भी।

पेपरबैक संस्करण:
कार्ब चार्ट खरीदें - Lulu.com से लो कार्ब संदर्भ

ईबुक संस्करण:
कार्ब चार्ट्स - लो कार्ब संदर्भ - पीडीएफ और ईपीयूबी कॉफ़ेब्रिकब्लॉग से
कार्ब चार्ट - लो कार्ब संदर्भ - अमेज़न प्रज्वलित संस्करण
कार्ब चार्ट - लो कार्ब संदर्भ - नुक्कड़ संस्करण
कार्ब चार्ट - लो कार्ब संदर्भ - कोबो संस्करण
कार्ब चार्ट्स - लो कार्ब संदर्भ - स्मैशबुक संस्करण
कार्ब चार्ट - कम कार्ब संदर्भ आईट्यून्स पर भी उपलब्ध है


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