क्या व्यायाम गर्भपात के जोखिम को बढ़ाता है?

• मई 13, 2024

आप हमेशा उन महिलाओं के बारे में कहानियां सुनते हैं जो छह सप्ताह में मैराथन दौड़ती हैं या प्रसव से पहले जो महिलाएं गर्भावस्था के सातवें महीने में टेनिस चैंपियनशिप जीतती हैं। मैं कभी भी व्यायाम का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं रहा, इसलिए मुझे हमेशा इन कहानियों पर हंसी आती है। यह पता चला है कि जो गर्भवती महिलाएं ज़ोरदार व्यायाम करती हैं, वे गर्भपात के लिए खुद को खतरे में डाल सकती हैं।

दक्षिणी डेनमार्क विश्वविद्यालय में किए गए शोध के अनुसार, गर्भवती महिलाएं जो प्रति सप्ताह सात घंटे से अधिक व्यायाम करती हैं या जो लोग "उच्च प्रभाव" वाले खेल में व्यस्त थे, उन महिलाओं की तुलना में गर्भपात की संभावना तीन गुना अधिक थी जो किसी भी व्यायाम में संलग्न नहीं थीं। बिल्कुल भी। अध्ययन में पाया गया कि प्रारंभिक गर्भावस्था में यह जोखिम सबसे बड़ा था। यह भी निष्कर्ष निकाला कि जोरदार व्यायाम और गर्भपात के बीच की कड़ी 18 सप्ताह के गर्भ के बाद चली गई।

अध्ययन विवादास्पद है। जबकि प्रारंभिक गर्भावस्था शायद एक नई शुरुआत करने का समय नहीं है, ज़ोरदार
व्यायाम कार्यक्रम, कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि स्वस्थ महिलाएं जो इन व्यायाम शासनों में भाग ले रही हैं, तब तक जारी रह सकती हैं जब तक उनका बढ़ता पेट भागीदारी को असहज नहीं करता। वास्तव में, अधिकांश डॉक्टर यह सलाह देते हैं कि एक गर्भवती महिला को कम से कम कुछ हल्का, दैनिक, गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करना चाहिए।

अध्ययन में यह नहीं कहा गया है कि ज़ोरदार व्यायाम और गर्भपात के बीच एक संबंध क्यों है, हालांकि यह सिद्धांत दिया है कि गर्भपात का बढ़ता जोखिम जोरदार अभ्यास के दौरान "झटका" से संबंधित हो सकता है। अध्ययन के लेखक भी मानते हैं कि उन्होंने किया था महिलाओं की गर्भावस्था से पहले की व्यायाम की आदतों को ध्यान में न रखें और वे सुबह की बीमारी के लिए कारक नहीं थीं। परिणाम के लिए मॉर्निंग सिकनेस संभावित रूप से महत्वपूर्ण है। जो महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव करती हैं, उन महिलाओं की तुलना में गर्भपात की संभावना कम होती है, जो मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव नहीं करती हैं। यदि महिलाओं को मिचली आ रही थी, तो उन्हें व्यायाम करने की संभावना कम हो सकती है, लेकिन पहली बार गर्भपात होने की संभावना भी कम होती है।

लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि “इस अध्ययन के निष्कर्षों के बावजूद, हम करते हैं, हालांकि, यह सोचते हैं कि इस आधार पर किसी भी सार्वजनिक स्वास्थ्य निष्कर्ष निकालना बहुत जल्दी है। व्यायाम के कई सकारात्मक प्रभाव अच्छी तरह से स्थापित हैं और इस अध्ययन के निष्कर्षों को दोहराने की आवश्यकता है। "

इस अध्ययन में, तैराकी में गर्भपात की बढ़ती दरों के साथ कोई संबंध नहीं पाया गया। अध्ययन में चलने, योग और व्यायाम के अन्य कम प्रभाव रूपों का उल्लेख नहीं किया गया। किसी भी चीज़ के साथ, यदि आपको अपनी दिनचर्या के किसी भी हिस्से के बारे में चिंता है, तो व्यायाम शामिल है, आपको अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए।

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