बैंगन मैक्सिकन स्टाइल रेसिपी

• मई 7, 2024

मैंने एक नया पसंदीदा नुस्खा खोजा है! मैं सामान्यत प्रेम इन बैंगन हलकों, मैक्सिकन पनीर और साल्सा के साथ भंग और ग्रील्ड। खट्टा क्रीम के साथ स्वादिष्ट!



सामग्री:
1/2 बैंगन
1/4 कप सन भोजन
1/4 कप जैतून का तेल
1/4 कप साल्सा
1/4 कप मैक्सिकन पनीर मिश्रण

बैंगन को हलकों में काटें। जैतून के तेल में प्रत्येक सर्कल को भिगोएँ, और फिर सन भोजन के साथ कोट करें। फ्लैक्स को चिपकाने के लिए थोड़ा और तेल पर स्प्रे करें। पहली तरफ पांच मिनट तक ग्रिल करें, फिर दूसरी तरफ पलटें।

साल्सा की एक गुड़िया जोड़ें और फिर प्रत्येक पर पनीर छिड़कें। पनीर पिघलाने के लिए एक और पाँच मिनट पकाएँ। परोसें और आनंद लें !!

यह वास्तव में खट्टा क्रीम के साथ खाने के लिए मेरे पसंदीदा व्यंजनों में से एक है। मैं आलू पेनकेक्स का एक बड़ा प्रशंसक हूं और बाहर का कुरकुरापन मुझे पसंद आता है। यदि आप आलू के पंखे के प्रशंसक नहीं हैं, तो चिंता न करें, वे वास्तव में उन लोगों के लिए स्वादिष्ट हैं जो सिर्फ मैक्सिकन भोजन भी पसंद करते हैं। वे नाचोस के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं। सन भोजन 0g carbs के साथ कुरकुरे है। कोशिश करो!

सर्विंग्स: 2
प्रति सेवारत कार्ब्स: 2 जी

नोट: बैंगन की खाल निश्चित रूप से खाने योग्य होती है, बस थोड़ी सख्त होती है। इसलिए आप चाहें तो इन्हें खा सकते हैं! वास्तव में पुराने बैंगन एक कड़वी चखने वाली त्वचा पा सकते हैं - लेकिन त्वचा में महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। तो आपकी पसंद युवा बैंगन प्राप्त करना है, या कड़वाहट की आदत डालना है :)

कुछ आगंतुक सुझाव देते हैं कि कड़वाहट से छुटकारा पाने के लिए, उन पर नमक छिड़कें और एक घंटा प्रतीक्षा करें।

लो कार्ब वेजिटेबल रेसिपी

500 लो कार्ब रेसिपी Amazon.com से खरीदें

लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

वीडियो निर्देश: प्याज़ वाली भिंडी ऐसे बनायेंगे तो हर कोई तारीफ़ करेगा | Bhindi Do Pyaza | Bhindi Fry | KabitasKitchen (मई 2024).