मछली का तेल किशोर स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद करता है

• मई 19, 2024

EPA और DHA के साथ ओमेगा 3 मछली का तेल फिर से किया है! पिछले एक दशक में, वैज्ञानिकों ने पाया कि ईपीए और डीएचए के कई स्वास्थ्य लाभ थे - जिसमें वयस्क शुरुआत मधुमेह (टाइप 2) से पीड़ित लोगों की मदद करना भी शामिल था। अब नए शोध से पता चला है कि ईपीए और डीएचए वास्तव में किशोर मधुमेह (टाइप 1) को रोकने में मदद कर सकते हैं। यह बहुत ही रोमांचक खबर है!

एक राष्ट्रव्यापी अध्ययन में, नॉर्वेजियन इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के शोधकर्ताओं ने पाया कि जीवन के पहले वर्ष में कॉड लिवर तेल के उपयोग ने किशोर मधुमेह के जोखिम को 26% तक कम कर दिया। अध्ययन, हाल ही में अत्यधिक सम्मानित, पीयर-रिव्यू अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रीशन में प्रकाशित हुआ, जिसके परिणामस्वरूप इन परिणामों को मछली के तेल फैटी एसिड इकोसैपेंटेनोइक एसिड (शॉर्ट के लिए EPA) और dososahexaenoic acid (DHA) के विरोधी भड़काऊ पहलुओं के लिए जिम्मेदार ठहराया।

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर इंसुलिन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होता है और ग्लूकोज या ब्लड शुगर का सही इस्तेमाल नहीं करता है। टाइप 1 (किशोर-शुरुआत या इंसुलिन-निर्भर मधुमेह) में शरीर का इंसुलिन का उत्पादन पूरी तरह से बंद हो जाता है और जीवित रहने के लिए दैनिक इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। मधुमेह का यह रूप आमतौर पर बच्चों और युवा वयस्कों में विकसित होता है और समय के साथ बहुत गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

उदाहरण के लिए, किशोर मधुमेह के पीड़ितों में से 35% अपने मध्य अर्द्धशतक से दिल के दौरे से मर जाते हैं। गुर्दे की विफलता, जिसके लिए गुर्दा डायलिसिस उपचार की आवश्यकता होती है, किशोर मधुमेह रोगियों में भी बहुत आम है। और इस दुर्बल रोग से पीड़ित 80% से अधिक लोगों को रोग होने के केवल 15 वर्षों के बाद आंखों की महत्वपूर्ण क्षति होती है। किशोर मधुमेह निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जिसे आप अपने बच्चे में रोकना चाहते हैं।

EPA और DHA मुख्य रूप से ठंडे पानी की मछली जैसे कॉड और सैल्मन में पाए जाते हैं। शुद्ध unpolluted आर्कटिक महासागर के पानी से सैल्मन ओमेगा 3 ईपीए और डीएचए का उच्चतम और शुद्ध स्रोत है और इसमें बहुत मजबूत विरोधी भड़काऊ और प्रतिरक्षा निर्माण गुण हैं। चूंकि टाइप 1 मधुमेह के सबसे आम कारणों में से एक ऑटोइम्यून बीमारी है, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह संभवतः ईपीए और डीएचए की इन विरोधी भड़काऊ और प्रतिरक्षा निर्माण गुण हैं जो किशोर मधुमेह को रोकने के सकारात्मक परिणामों के लिए जिम्मेदार हैं।

और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है! जितनी जल्दी आपके बच्चों को ओमेगा 3 सैल्मन ऑइल मिलने लगे उतना ही अधिक लाभ होगा जो उन्हें अनुभव होगा। EPA और DHA गर्भवती या नर्सिंग माताओं द्वारा और छह महीने की उम्र से शुरू होने वाले बच्चों द्वारा लिए जाने पर कई सकारात्मक लाभ प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, यह बेहतर दृष्टि के लिए आंखों के विकास में मदद करता है, बेहतर सुनने के लिए कान के साथ और उच्च बुद्धि के लिए मस्तिष्क के साथ।

जब आप इन सभी लाभों को इस तथ्य से जोड़ते हैं कि ईपीए और डीएचए को आपके बच्चे को इंसुलिन निर्भर किशोर मधुमेह से बचाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है, तो यह एक बहुत ही अद्भुत पोषण पूरक है। सामन तेल ईपीए और डीएचए के सबसे अच्छे और शुद्धतम स्रोत के लिए, यहां जाएं।

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नोट: इस वेबसाइट पर मौजूद जानकारी का उद्देश्य निर्धारित नहीं होना है। किसी बीमारी का निदान या उपचार करने का कोई भी प्रयास एक चिकित्सक के निर्देशन में होना चाहिए जो पोषण चिकित्सा से परिचित हो।

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