सपाट पृथ्वी बेक्ड वेजी क्रिस्प्स

• अप्रैल 26, 2024

सपाट पृथ्वी पके हुए वेजी क्रिस्प्स प्रदान करती है - स्वस्थ आलू चिप्स विकल्प जो आप खाते हैं हर 2oz में सब्जियों की सेवा के साथ। क्या वे वास्तव में ठेठ आलू के चिप्स से एक कदम ऊपर हैं? हां थोड़ा सा।

मेरे पास टैंगी टोमेटो रेंच फ्लेवर सेट था। आपको लगता है कि इसका मतलब यह हो सकता है कि वे "सब्जी चिप्स" थे जिसमें टमाटर प्रमुख सब्जियों में से एक था। हालांकि, वे आलू को एक सब्जी मान रहे हैं। बिल्ली, हम तो सभी आलू चिप्स "सब्जी चिप्स" कह सकते हैं। इतना ही नहीं, बल्कि प्राथमिक घटक चावल का आटा है। तो इन सब्जियों के चिप्स में मुख्य रूप से चावल होते हैं :) अगला आलू के गुच्छे, सिक्का तेल, संशोधित मकई स्टार्च, पूरे जई का आटा, कद्दू, टमाटर का पेस्ट आता है। रुको! हमने बिना आलू की सब्जी खाई !! हुर्रे! भले ही वह पेस्ट हो। उसके बाद आता है… चीनी !! तो यह "पर्याप्त सामग्री" के लिए इसके बारे में है।

पोषण के लिए, आपको प्रत्येक 1 ऑउंस सेवारत (12 चिप्स) के लिए 130 कैलोरी मिलती है। इससे आपको 5g वसा मिलती है - जिसमें से 1g संतृप्त होता है, 2.5 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड होता है और 1.5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड होता है। इसमें 210mg सोडियम होता है। मैंने इन क्विट को नमकीन पाया और इनका परीक्षण करते समय एक टन तरल पदार्थ पिया। आपको 2 जी प्रोटीन मिलता है।

कार्ब्स के लिए यह 19g कुल, 17g के जाल के लिए माइनस 2g फाइबर है। यह एक ग्राम प्रति चिप से अधिक है। जब मैंने अलमारियों पर अन्य नियमित आलू के चिप्स को स्कैन किया तो यह बिल्कुल सामान्य आलू के अन्य चिप्स की तरह ही था।

यहाँ आपको मिलने वाला एकमात्र वास्तविक लाभ कुछ मामूली पोषण लाभ है। आपको अपने दैनिक विटामिन ए का 20%, और आपके विटामिन सी का 10% मिलता है। इसलिए एक तरफ यह एक स्नैक है जो आपको कुछ पोषण देता है - लेकिन कई स्नैक्स आपको नमक और कार्ब्स और कैलोरी के बिना इससे कहीं अधिक पोषण मिलता है। ।

स्वाद कैसा लगा? मुझे टमाटर का स्वाद पसंद था, और वे पर्याप्त कुरकुरा थे, लेकिन वे बहुत नाजुक थे। मैं एक डुबकी के साथ चिप्स खाने के लिए जाता हूं और जब मैं उन्हें डुबकी लगाता हूं तो वे तुरंत बहुत स्नैप करते हैं। यह वास्तव में केवल थोड़ी देर के बाद निराशा होती है। तो आप इन पर खुद ही खाएँगे।

मैं इस बात से सहमत हूं कि कभी-कभी आप किसी भी कारण से चिप्स चाहते हैं - पनीर के साथ नाचोज़ बनाने के लिए, डुबकी या हमीज़ के साथ या जो भी हो। निश्चित रूप से, सीधे आलू के चिप्स के बजाय इन्हें खाना सही दिशा में एक कदम है। हालांकि, "वास्तविक" सब्जी चिप्स हैं जो मुख्य रूप से आलू नहीं हैं, जो मुझे बेहतर लगता है। यदि आप कर सकते हैं तो मैं उनमें से एक के साथ जाऊँगा।

अंतिम नोट के रूप में, यह फ्रिटो-ले द्वारा बनाया गया है, जाहिर है कि वे इस लाइन को अपने स्वस्थ भोजन की रेखा से काटते हैं। वे पके हुए हैं, कोई ट्रांस वसा और कोई संरक्षक नहीं है। इसलिए मुझे लगता है कि यह उनके लिए सही दिशा में एक कदम है।

नोट: मैं बस फिर से कहना चाहता हूं कि वे कैसे कह रहे हैं कि जब आप उनके साथ भोजन करने की कोशिश करते हैं तो वे टूटते रहते हैं :) यह हर बार की तरह जब आप उनका उपयोग करते हैं तो आप ज्यादातर चिप खो देते हैं ...


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