फ्लोराइड और गर्भाधान
फ्लोराइड वास्तव में एक विष है, जो आपके शरीर को कोई उपकार नहीं देता, भले ही हमें सिखाया गया हो कि यह आपके दांतों के लिए महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, यह ऊतक और लंबी हड्डियों में जमा होता है और समस्याओं का कारण बनता है।

मैं इस विचार के साथ बड़ा हुआ कि मेरे दांतों के लिए फ्लोराइड आवश्यक था। न सिर्फ महत्वपूर्ण, बल्कि आवश्यक। मैंने पिछले एक साल में सीखा है कि यह न केवल झूठा है, बल्कि यह फ्लोराइड खतरनाक है। सौभाग्य से, मेरे नगर निगम के पानी का फ्लोराइड नहीं है, लेकिन हर किसी को अपनी पानी की कंपनी से जांच करानी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे नल से फ्लोराइड युक्त पानी नहीं पी रहे हैं।

क्या हमें अपने दांतों की जरूरत नहीं है? नहीं, हम नहीं। आइए दुनिया के कुछ क्षेत्रों पर विचार करें जिनके पानी में फ्लोराइड नहीं है और वे फ्लोराइड के साथ ब्रश नहीं करते हैं। उनके सभी दांत खराब नहीं हैं - मैं यह दावा नहीं करूंगा कि उन सभी के दांत सही हैं क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे क्या खाते हैं। आपके दांतों के लिए सबसे बड़ा खतरा है चीनी और स्टार्च जो आप खाते हैं।

संयुक्त राज्य को छोड़कर अधिकांश देशों और मुट्ठी भर अन्य देशों ने फ्लोराइडेशन पर प्रतिबंध लगा दिया है क्योंकि अनुदैर्ध्य अध्ययनों ने फ्लोराइडेट बनाम गैर-फ्लोराइडेड आबादी में दंत क्षय में कोई कमी नहीं दिखाई है। उस के शीर्ष पर, डेटा प्रदर्शित करता है कि फ्लोराइड आबादी में अधिक फ्रैक्चर और फीका पड़ा हुआ दांत हैं।

दिलचस्प है, फ्लोराइड स्वाभाविक रूप से पानी में होता है, और यह बहुत कम स्तर पर सुरक्षित है। कुछ क्षेत्रों में, यह वास्तव में स्वाभाविक रूप से बहुत अधिक है, और लोगों को इसे नहीं पीने के लिए चेतावनी दी जाती है। कम फ्लोराइड सांद्रता वाले अन्य क्षेत्रों बनाम उच्च सांद्रता वाले क्षेत्रों में प्रजनन दर की समीक्षा उच्च सांद्रता वाले क्षेत्रों में जन्म दर को कम करती है।

जानवरों के अध्ययन में शुक्राणु की विषाक्तता का दस्तावेजीकरण किया गया है। चूहे के अध्ययन में, शुक्राणु ने अपनी गतिशीलता खो दी और संख्या कम हो गई। इससे पहले कि आप मनुष्यों के लिए जानवरों के अध्ययन की वैधता पर मुझसे बहस करें, आपको पता होना चाहिए कि चूहों वास्तव में फ्लोराइड की तुलना में मनुष्यों की तुलना में अधिक सहिष्णु हैं।

महिलाओं के लिए, फ्लोराइड एक उत्परिवर्तजन है - यह डीएनए को बदल देता है। उस कारण से, यह हमारे अंडे और विकासशील भ्रूण के लिए खतरनाक है। एक दिलचस्प अध्ययन से पता चला है कि फ्लोराइडयुक्त पानी वाले क्षेत्रों में डाउन सिंड्रोम वाले शिशुओं के जन्म की दर नाटकीय रूप से बढ़ी थी।

यहां समाधान यह पता लगाना है कि क्या आपका पानी फ्लोराइड युक्त है। यदि ऐसा है, तो बोतलबंद वसंत पानी पीएं। विशेष रूप से, वसंत पानी खरीदें क्योंकि यह प्राकृतिक झरनों और बोतलबंद पानी है। किसी अन्य प्रकार के बोतलबंद पानी से बचें।

फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना भी बंद कर दें। यहां तक ​​कि अगर आप कुल्ला करते हैं और इसे थूकते हैं, तो आप इसमें से कुछ निगल लेते हैं। फ्लोराइड के बिना टूथपेस्ट हैं। ब्रश करने और फ्लॉस करने से काम ठीक हो जाएगा। और अपने आहार में चीनी, विशेष रूप से सोडा और फलों के रस में कटौती करें, जो स्वाभाविक रूप से आपके दांतों को लाभ पहुंचाएगा।

मेरा दंत चिकित्सक एक समग्र दंत चिकित्सक है जो फ्लोराइड उपचार का उपयोग नहीं करता है। यदि आप एक फ्लोराइड-मुक्त दंत चिकित्सक नहीं खोज सकते हैं, तो बस उन्हें बताएं कि आप अपनी सफाई के दौरान फ्लोराइड उपचार या क्लीन्ज़र का उपयोग न करें। नियमित रूप से डेंटल क्लींजिंग और अच्छे घरेलू डेंटल केयर का ध्यान रखें और आपके दांत और मसूड़े अभी भी फ्लोराइड के बिना ठीक रहेंगे, और वास्तव में स्वस्थ भी।


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