अपने स्वास्थ्य के लिए बागवानी

• मई 3, 2024

वसंत बगीचे में बाहर निकलने, अपने हाथों से मिट्टी में खुदाई करने और थोड़ा संतोष या शांति प्राप्त करने का एक अच्छा समय है। बहुत से लोग इस गतिविधि को इस मानसिकता के साथ करते हैं कि यह एक थका देने वाला काम है। बागवानी के कई सकारात्मक लाभ हैं और वास्तव में आत्मा और मस्तिष्क पर इसके प्रभावों के आसपास चिकित्सा का एक पूरा प्रोटोकॉल है।

बागवानी व्यायाम है। हर कोई जानता है कि स्वस्थ रहने के लिए हमें अपने शरीर को स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। बागवानी आपकी इच्छा के अनुसार कड़ी या आरामदायक हो सकती है। यदि आप एक भव्य हर्बल रॉक गार्डन बनाने का निर्णय लेते हैं, तो जाहिर है कि यह एक शारीरिक प्रयास होगा जो आपको पसीने से तर और आपकी मांसपेशियों को काम करता है। गंदगी, चट्टानों, गीली घास और यहां तक ​​कि झाड़ियों के बैग ले जाने के लिए शरीर की ऊपरी शक्ति की आवश्यकता होती है और आपको बड़ी परियोजनाओं के लिए मदद लेनी चाहिए। आप बहुत ही इत्मीनान से दोपहर बिता सकते हैं जो जीवंत खिलने वाले फ्लैटों को लगाते हैं और अपने मौजूदा बिस्तरों को तौलते हैं। व्यायाम की मात्रा वास्तव में आप पर निर्भर है; कोई भी लाभकारी है और आप ताजा हवा में धूप और हवाओं का आनंद ले रहे हैं। बहूत आरामदायक।

बागवानी ज्यादातर लोगों के लिए एक अविश्वसनीय रचनात्मक आउटलेट हो सकता है। एक बदसूरत बगीचे को एक साथ रखना बहुत मुश्किल है; फूल आंतरिक रूप से सुंदर होते हैं और यहां तक ​​कि कुछ पसंदीदा किस्मों के साथ एक बहुत छोटा भूखंड आश्चर्यजनक हो सकता है। बहुत से लोगों के पास ऐसी नौकरियां हैं जो उन्हें किसी भी व्यक्तिगत वरीयताओं को प्रदर्शित करने या कुछ भी अद्वितीय डिजाइन करने की अनुमति नहीं देती हैं। गार्डन लोगों को अपने विचारों को व्यक्त करने और अपनी शैली दिखाने के लिए एक अद्भुत तीन आयामी कैनवास देते हैं।

फूलों, स्वस्थ झाड़ियों और घास का एक परिदृश्य बनाना आपकी आवश्यकताओं को पूरी तरह से एक महान शौक के लिए उपयुक्त कर सकता है। हालांकि, इस स्वस्थ गतिविधि में भाग लेते समय क्यों न पौष्टिक और फायदेमंद जड़ी-बूटियों और सब्जियों को उगाया जाए।

फलते-फूलते लेटिष, गाजर, बीन्स और टमाटर की पंक्ति में आपके परिवार की मेज पर अविश्वसनीय रूप से संतोषजनक और एक कीटनाशक मुक्त हो सकता है। बच्चों को पौधों को सब्जियों में उगते हुए देखना अच्छा लगता है, वे बेल से गर्म खा सकते हैं। कुछ समर्पित किड पंक्तियों के लिए अपने बगीचे का एक भाग रखें, जहाँ वे स्वयं पौधों की देखभाल और देखभाल करते हैं। जड़ी-बूटियाँ किसी भी बगीचे के लिए वास्तव में अद्भुत जोड़ हैं और कई आम बीमारियों का इलाज करने के लिए भी काटा जा सकता है। साबुन और लोशन जैसे लवली जड़ी बूटी के सिरके, तेल और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद अद्वितीय परिचारिका उपहार बना सकते हैं।

बागवानी अपने और एक शांत, सुंदर हरी दुनिया के बीच एक तनाव मुक्त संबंध है। आप अपने पौधों की देखभाल करते हैं, पानी देते हैं, भोजन करते हैं और अपने पौधों के साथ बातचीत करते हैं, जिससे कुछ मामलों में उनके लिए जीवित रहना और मजबूत होना संभव है। इसलिए अपनी देखभाल और नकारात्मक विचारों को एक समय के लिए अलग रखें, अपने दस्ताने या फावड़े को बाहर निकालें और मिट्टी में खोदने के लिए बाहर निकलें।

वीडियो निर्देश: अंजीर की बागवानी कैसे करे, Anjeer ki Kheti, Anjeer ki, Bagwani kese kre , Anjeer Plant (मई 2024).