प्रतिरक्षा समर्थन के लिए जड़ी बूटी

• मई 18, 2024

बीमारी के लिए जड़ी बूटी

जड़ी-बूटियों को चंगा करने का उपयोग करने का विचार कोई नया नहीं है। अक्सर, एक गर्म हर्बल चाय बस एक चीज है जो ठंडी रात में जरूरी है। हालाँकि आपको वहाँ रुकने की आवश्यकता नहीं है। जड़ी बूटियों का उपयोग आपके शरीर को बीमारी के प्रतिरोध के समर्थन और बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। दो प्रकार की प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियां हैं: जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती हैं और जो इसे मजबूत करती हैं। लगातार प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करना हानिकारक है और आपके शरीर के प्रतिरोध को ख़त्म कर सकता है। आदर्श रूप से, आप किसी भी वायरस या रोगाणु से लड़ने में सक्षम होना चाहते हैं ताकि मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली संभव हो सके। आप अपनी प्रतिरक्षा को उत्तेजित करना चाहते हैं यदि आप जानते हैं कि आप कुछ लेकर आ रहे हैं या आपको लगता है कि आप किसी बीमारी के संपर्क में थे।
शुरुआती शरद ऋतु सर्दियों के स्वास्थ्य के बारे में सोचने का समय है। आपको अपने शरीर को किसी भी रोगाणु से लड़ने में मदद करने के लिए कुछ निवारक सूत्र बनाने चाहिए। चाय बनाने में आसान और उपयोग में आसान है। कुछ अच्छी जड़ी बूटियों को अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली क्षमताओं के लिए मिश्रण करना है:

Echinacea, जिसे सफेद रक्त कोशिकाओं और एंटीबॉडी प्रतिक्रिया को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है, यह वायरस को भी बेअसर करता है और बैक्टीरिया को मारता है।
जिनसेंग, जो सफेद रक्त कोशिका के उत्पादन को बढ़ाता है।
Astragulus, जो टी-सेल प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, मुख्य रूप से वायरल संक्रमण के लिए।
शियाटेक जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और सफेद रक्त कोशिकाओं को ट्रिगर करता है।

एंटीबायोटिक जड़ी-बूटियां भी हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं और किसी भी बीमारी से चंगा करने में मदद करती हैं जो हमारे सिस्टम को ले जाती हैं। उनमें से कुछ हैं:
लहसुन, पुदीना, इचिनेशिया, एस्ट्रैगुलस, ओरेगॉन अंगूर, वेलेरियन, गोल्डेन्सियल, सेज (यदि आपको दूध सूख रहा है तो इसका इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए), दालचीनी, प्लांटैन।

यदि आप बीमार महसूस कर रहे हैं तो बनाने के लिए एक अच्छा हर्बल मिश्रण निम्नलिखित में से बराबर भागों में है:
m नींबू बाम
� साधु
ip कटनीप
e थाइम
ips गुलाब कूल्हों
lic और नद्यपान मूल के दूसरों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली राशि।

निवारक चाय के रूप में, दिन में 1-2 कप पिएं। यदि आप पहले से ही ठंड या फ्लू से बीमार हैं, तो दिन में 3-4 कप तक खुराक बढ़ाएं। यदि आप शहद के साथ अपनी चाय को मीठा कर रहे हैं, तो इसके एंटीवायरल गुणों के लिए वाइल्डफ्लावर शहद का उपयोग करें।

उम्मीद है, आपको इस फ़्लू सीज़न में उपरोक्त किसी भी सलाह का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी। यदि आप अपने आप को मौसम के तहत पाते हैं, तो आपको बस कुछ सरल जड़ी बूटियों और कुछ गर्म पानी की आवश्यकता होगी।

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