मेरा पोषण - सबसे बड़ी हारने वाली स्लिमकॉच

• मई 2, 2024

सबसे बड़ी हारने वाले स्लिमकॉच प्रणाली के सबसे अच्छे हिस्सों में से एक उनका मेरा पोषण क्षेत्र है। यह आपको आसानी से दर्ज किए गए भोजन को आसानी से दर्ज करने और ट्रैक करने देता है, और तुरंत इंटरफ़ेस का उपयोग करने के लिए पोषण के सभी डेटा को आसानी से देख सकता है।

यहाँ इंटरफ़ेस के लिए मुख्य स्क्रीन कैसा दिखता है। आप आसानी से किसी भी दिन प्राप्त कर सकते हैं, जिसके लिए आपने सिस्टम का उपयोग किया है, और किसी भी दिन इन आंकड़ों को देख सकते हैं।



तो इस मामले में मैंने नाश्ते के लिए एक शेक, दोपहर के भोजन के लिए नींबू पानी के साथ एक सलाद, और रात के खाने के लिए पानी के साथ एक आमलेट। यह पूर्व-निर्मित वस्तुओं और व्यक्तिगत व्यंजनों का एक अच्छा मिश्रण है जो यह प्रदर्शित करता है कि सिस्टम कैसे काम करता है।

शेक जैसी पूर्व-निर्मित वस्तुओं के लिए, आप प्रविष्टि खोजने के लिए उनके सिस्टम को खोजते हैं। सिस्टम में हजारों आइटम हैं और इसमें बहुत कुछ पूर्व-निर्मित है। इसलिए मैंने इसे पाया और इसे चुना। आसान। अब यह मेरे 'पसंदीदा' में से एक है इसलिए मैं इसे आसानी से बिना खोजे आगे बढ़ा सकता हूं।

सलाद और आमलेट के लिए, मैंने उन्हें व्यंजनों के रूप में जोड़ा। एक नुस्खा जोड़ना भी आसान है। आप सामग्री की अपनी सूची बनाते हैं और यह पहले से ही कैलोरी को जानता है, उदाहरण के लिए, अंगूर टमाटर। तो आप बस इसे मात्रा बताएं और यह बाकी काम करता है। आप उन व्यंजनों को बचा सकते हैं और उन्हें दूसरों के साथ साझा भी कर सकते हैं। और फिर आगे जाकर उन्हें चुनना आसान है।

एक बार जब आप चले गए हैं, तो यह आपको स्क्रीन का उपयोग करने के लिए इन सभी कार्ब्स, प्रोटीन, वसा और कैलोरी और यहां तक ​​कि सोडियम और विटामिन ए जैसे अन्य मूल्यों को दिखाता है। तो आप अपने मेनू को स्कैन कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या अच्छा है और क्या समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। आप देख सकते हैं कि आप कैलोरी काउंट और कार्ब काउंट कैसे कर रहे हैं।

मैं निश्चित रूप से स्लिमकॉच प्रणाली के मेरे पोषण क्षेत्र को पसंद करता हूं, और इसे काफी उपयोगी मानता हूं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका वजन और स्वास्थ्य क्या चाहता है, यह जानना अच्छा है कि आप क्या कर रहे हैं और यह आपको कैसे प्रभावित कर रहा है!

यहाँ मेरी एक छोटी सी शिकायत यह है कि यदि आप जो भी स्तर निर्धारित करते हैं, वह नीचे के सभी शीर्ष नंबरों को लाल रंग में दिखाता है। तो कहते हैं कि मैं अपने कार्बोहाइड्रेट का दैनिक स्तर कैलोरी का 25% सेवन करने के लिए निर्धारित करता हूं। मैं 25% से नीचे रहना चाहता हूं। तो एक कम संख्या अच्छा है। हालाँकि, सिस्टम इसे लाल दिखाता है। मुझे यह इंगित करने में सक्षम होना चाहिए कि मुझे लगता है कि कुछ क्षेत्रों में कम संख्या अच्छी है।

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