नए साल के लिए कैसे प्रेरित रहें

• मई 8, 2024

तो आपने 2019 में स्वस्थ होने का फैसला किया। क्या आप जानते हैं कि आपके स्मार्टफोन में व्यायाम के लिए भुगतान करने के लिए बहुत सारे ऐप हैं। कमाल है, इसलिए जब आप किसी लक्ष्य तक पहुंचते हैं, तो आप अपना इलाज कर सकते हैं।

यहां कुछ मुफ्त ऐप हैं जो कुछ अच्छी तरह से लायक पैसा कमाते हैं।

1.Sweatcoin- बाहर घूमने के लिए भुगतान करें। लंदन में आधारित आप हर 1,000 चरणों के लिए कमाते हैं। कम से कम 5.00 पाउंड स्टर्लिंग बनाना-जिसे आपकी पसंद की मुद्रा में परिवर्तित किया जा सकता है। फिर आप ऐप पर सूचीबद्ध योग गियर और अन्य उपहारों के लिए अपने सिक्कों का आदान-प्रदान करते हैं। ये पुरस्कार हमेशा अपडेट किए जा रहे हैं

2. अचीवमेंट- में 1.5 मिलियन फ्री यूजर्स हैं। आप प्राप्त प्रत्येक10,000 अंकों के लिए $ 10.00 का भुगतान करते हैं। अंक प्राप्त करने के लिए, आप अंक हासिल करने के लिए अपने फिटनेस डिवाइस या अन्य फिटनेस ऐप को लिंक कर सकते हैं। यह ऐप आपके खाने, सोने और व्यायाम का ट्रैक रखता है। ये ऐप सिंक कर सकते हैं: ऐप्पल हेल्थ, सैमसंग हेल्थ, फिटबिट, स्ट्रावा, मायफॉरेस्पेन, गार्मिन और स्टॉप, ब्रीथ, थिंक यू आप हर 10,000 अंकों के लिए हमेशा के लिए $ 10.00 कमा सकते हैं।

३.हेल्दी वेज। आप एक विशिष्ट संख्या में महीनों के भीतर न्यूनतम पाउंड खोने की शर्त लगाते हैं और यदि आप अपने लक्ष्य को पूरा करते हैं तो आपको भुगतान किया जाता है। भाग लेने के लिए आपको खुद के लिए दांव लगाना होगा और put पॉट ’में आपके द्वारा लगाई गई दोगुनी राशि जीत सकते हैं, हालाँकि आपको स्वास्थ्य पेशेवर या जिम द्वारा अपना वजन सत्यापित करवाना होगा। प्रत्येक चुनौती लंबाई में भिन्न हो सकती है और आपको प्रत्येक महीने एक दांव देना होगा। आपकी जीत आप पर निर्भर करेगी।

4.स्टेपबेट-गार्मिन ट्रैकर्स के लिए काम करता है, फोन के माध्यम से iPhone Apple हीथ, iPhone Apple Watch, Android Fitbit पर iPhone या फोन के माध्यम से Android Google फ़िट। फिर से यह एक बेटिंग ऐप है। आपकी जीत अलग-अलग होगी ताकि फाइन प्रिंट पढ़ना सुनिश्चित करें।

5.Higi। आप अपने स्थानीय फार्मेसी में देख रहे रक्तचाप की मशीनों को जानते हैं। इस ऐप के साथ, यह न केवल आपके ब्लड प्रेशर नंबरों पर नज़र रखेगा, बल्कि जब आप एक चुनौती में मिल सकते हैं, तो आपको पैसे और पुरस्कार जीतने में मदद कर सकते हैं। फाइन प्रिंट पढ़ें और कुछ स्वैग हासिल करना शुरू करें।


तो ये आपको आरंभ कर सकते हैं, लेकिन यह आपके ऊपर है कि आप समर्पित और प्रेरित रहें। अगर आप जलने पर प्रेरित होते हैं, तो आप प्रेरित रहने में मदद करने के लिए सहकर्मियों या दोस्तों के साथ एक शर्त भी लगा सकते हैं।

डायबिटीज एक 24/7 365 बीमारी है जिसे निरंतर निगरानी और कोई अवकाश नहीं चाहिए। तो बस इसे एक दिन में एक बार में लें और प्रेरित रहें।

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