मीठा और नमकीन चिकन पॉकेट सैंडविच पकाने की विधि

• मई 19, 2024

मुझे याद है कि मुझे पहले कभी भी चिता पॉकेट सैंडविच मिला था। बोल्डर, कोलोराडो के पास उज्ज्वल सूरज में लंबी पैदल यात्रा, मेरी बहन ने इस अजीब दिखने वाले सैंडविच को बैग से बाहर निकाला। हवा खस्ता थी, और ओह, वह सैंडविच! यह सबसे विदेशी चीज़ के बारे में था जो मैंने कभी खाया था। वह 40 साल पहले की बात है। खमीर वाली रोटी, ताजा सब्जियों और हुमोंस से भरा हुआ, यह आश्चर्य का भोजन था। आज, कंसास में भी चिता की जेबें आम हो गई हैं। Orowheat ने चिता का अपना संस्करण तैयार किया है। मैंने इसे इस सप्ताह के नुस्खा में आजमाया।

Orowheat पॉकेट पतली Flatbread बड़े पैमाने पर उत्पादित जेब flatbread के लिए आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट है। एक सर्विंग एक फ्लैटब्रेड का आधा है और 100 कैलोरी में वजन करता है। उन कैलोरी में से पंद्रह वसा से हैं। जबकि Orowheat Pocket Thin में 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है, आहार फाइबर उन कार्ब्स के 5 ग्राम बनाता है। जो कि मात्र 15 ग्राम नेट कार्ब है। इससे Orowheat Pocket Thin की तुलना रोटी के एक स्लाइस से अनुकूल रूप से की जाती है।

वह सब अच्छाई कहाँ से आती है? पैकेज का कहना है कि वे आठ अनाजों से बने हैं। इनमें गेहूँ का आटा, फटा हुआ गेहूँ, जौ, राई, ब्राउन राइस, बाजरा, मकई के दाने, जई और तुरई शामिल हैं। सोया आटा एक अनाज नहीं है, लेकिन इन जेबों में कुछ है। उन्हें सन के बीज के साथ छिड़का भी जाता है। जब आप अनाज से फाइबर प्राप्त करेंगे, Orowheat सेलूलोज़ पाउडर और सेलूलोज़ गम में जोड़ता है। ऐसी अन्य वाणिज्यिक सामग्रियां हैं जो मेरे स्थानीय बेकरी पॉकेट ब्रेड आमतौर पर पैकेज पर सामग्री के रूप में नहीं दिखाती हैं। ये मोनोग्लिसरॉइड, ज़ैंथन गम और लेसिथिन जैसी चीजें हैं। हालांकि ये परिवर्धन शैल्फ जीवन का विस्तार करने में मदद करते हैं, वे इस भोजन का मूल्यांकन करते समय माइनस कॉलम में जाते हैं। प्लस साइड पर, मुझे स्वादिष्ट अनाज पसंद है। कुल मिलाकर, Orowheat Pocket Thins का स्वाद अच्छा है और इसने मेरी रेसिपी के साथ अच्छा काम किया है।

मीठा और नमकीन चिकन पॉकेट सैंडविच पकाने की विधि
2-3 आधा सैंडविच बनाता है

सामग्री:

1 चम्मच नाशपाती का इन्फ़्लेक्टेड बाल्समिक सिरका (मैंने एलेसी ब्रांड का इस्तेमाल किया।)
1 चम्मच ताजा नींबू का रस
2 चम्मच ऑर्गेनिक ब्लू एगेव (मैंने व्होल्सम ब्रांड का इस्तेमाल किया।)
2 बड़े चम्मच मेयोनेज़ (मैंने हेलमैन का इस्तेमाल किया।)
1/8 चम्मच रोज़मेरी पाउडर
मोटे कसा हुआ सेब के 2 बड़े चम्मच (आप नाशपाती या लाल बीज रहित अंगूर का उपयोग भी कर सकते हैं।)
मोटे तौर पर कसा हुआ अंग्रेजी ककड़ी के 2 बड़े चम्मच (यदि आप एक नियमित ककड़ी का उपयोग करते हैं, तो बस क्यूक के ठोस भाग को पीस लें। पानी केंद्र का उपयोग न करें।)
मोटे कसा हुआ अजवाइन के 2 बड़े चम्मच
1 कप बारीक कटी हुई रोटिसरी चिकन
लाल मक्खन का प्रकार लेटिष पत्तियों को धोया जाता है और सूख जाता है
जेब रोटी

तरीका:

एक मध्यम कटोरे में, बेलसामिक सिरका, नींबू का रस, नीला एगेव अमृत, मेयोनेज़ और मेंहदी को मिलाएं। सेब, ककड़ी, अजवाइन, और चिकन जोड़ें। कसा हुआ फल और सब्जियां मिश्रण में नमी जोड़ते हैं और नुस्खा में आवश्यक मेयोनेज़ की मात्रा को कम करते हैं। पूरी तरह से मिश्रण करने के लिए हिलाओ। फ्लेवर को मिश्रण करने का मौका देने के लिए एक घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें।

लेटिष के पत्तों को धोएं और सुखाएं और एक प्लेट पर फ्रिज में रखें, जब तक कि आप उनका उपयोग करने के लिए तैयार न हों। आधी रोटी को रन लाइन के साथ काटें या फाड़ें। अपनी उंगलियों से धीरे से अंदर दबाकर इसे ध्यान से खोलें। आपके पास थोड़ा सा आधा राउंड पॉकेट होना चाहिए।

ब्रेड भरने से पहले, टोस्टर में ब्रेड डालें और लगभग एक मिनट तक गर्म करें। ध्यान से इसे खोलें और भाप को निकलने दें। लेटस के पत्तों के साथ जेब के नीचे कवर करें। लेटस के पत्तों के ऊपर चम्मच on से 1/3 कप चिकन सलाद। अपनी पसंद के व्यंजन के साथ तुरंत परोसें।

इस पॉकेट सैंडविच जोड़े के साथ अच्छी तरह से:

कटा हुआ सलाद पकाने की विधि
मैरिनेटेड वेजिटेबल सलाद रेसिपी
पालक मशरूम क्रीमी सूप रेसिपी

मुझे लगता है कि अपने घर के ओवन या अपने स्थानीय बेकरी से ताजे पके हुए ब्रेड के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए व्यावसायिक रूप से बड़े पैमाने पर उत्पादित रोटी के लिए यह मुश्किल है। हालांकि, इन Orowheat पॉकेट थिन्स ने मेरे स्वाद की कलियों को गुदगुदी कर दी जिससे मैं उन्हें फिर से खरीदना चाहता हूं। तुम क्या सोचते हो? क्या आप इस उत्पाद को खरीदेंगे? इससे आप क्या अच्छाई भरेंगे? आइए जानते हैं CoffeBreakBlog सैंडविच फोरम में।

जब मैं ब्रांड नाम से उत्पादों का उल्लेख करता हूं, तो ये वही होते हैं जिनका मैं उपयोग करता हूं। मुझे निर्माताओं से मुफ्त उत्पाद नहीं मिले हैं, न ही मुझे नाम से उत्पादों का उल्लेख करने के लिए भुगतान किया गया है।

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