जीवन में महत्वपूर्ण बातें

• मई 5, 2024

"दैनिक जीवन के सभी विवरणों में वास्तविक रुचि लेने में खुशी का असली रहस्य निहित है।"
~ विलियम मॉरिस

आपके जीवन का विवरण क्या हैं? आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है? यह निर्धारित करना कि आपके जीवन में क्या महत्वपूर्ण है एक सरल कार्य की तरह लगता है, है ना? ठीक है, शायद उतना आसान नहीं जितना आप सोचते हैं। इसलिए कागज और कलम / पेंसिल के टुकड़े के साथ बैठें, और उन चीजों को लिखना शुरू करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। उन्हें किसी निश्चित क्रम में रहने की जरूरत नहीं है, बस जो मन में आए उसे लिखें। तब तक लिखते रहें जब तक कि आप किसी और चीज़ के बारे में बिल्कुल न सोच सकें। अब कागज को आधे में मोड़ो और इसे एक दिन के लिए अलग रख दें। इसे वहां लगाएं जहां कोई और इसे नहीं देखेगा। अब, अगले 24 घंटों के लिए उन चीजों के बारे में सोचें जो आपने लिखी थीं और यदि आप अतिरिक्त लोगों के साथ आए हैं तो आप उन्हें भूल गए हैं। अब 24 घंटे के बाद या फिर सूची को फिर से उठाएं और इसे एक-एक करके पढ़ें। जैसा कि आप उन्हें पढ़ते हैं, प्रत्येक के लिए कुछ महत्वपूर्ण के लिए एक वी या एस के लिए एक वी डालें।

"जीवन जीने की सभी कला एक बढ़िया झुनझुना है जिसमें जाने और पकड़े रहने की क्षमता है।" ~ हैवलॉक एलिस

अब, सूची में एक बार फिर से जाएं, और सुनिश्चित करें कि कोई S नहीं हैं जो कि V. की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं। अब, V के पांच और केवल पांच को चुनें जो सबसे महत्वपूर्ण हैं। उन्हें क्रम में नहीं होना है, बस पांच सबसे महत्वपूर्ण वी की पहचान करें। एक बार हो जाने के बाद, आपके पास अब वे चीजें हैं जिन पर आपको सबसे ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है (इस बिंदु पर अपने जीवन में)। यह आप महत्वपूर्ण सूची है। ऐसा नहीं है कि अन्य महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन शीर्ष पांच वी को आपके सबसे अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। तो, काम पर जाओ और अपनी सूची बनाओ। आप जो सूचीबद्ध करते हैं उससे आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं और फिर आप जो 'सबसे महत्वपूर्ण' होना निर्धारित करते हैं। चिंता न करें कि आपने सबसे सही सूची बनाई है। बस इसे करने पर ध्यान दें। आप अपने बारे में अधिक जानेंगे बस सूची को संकलित करें तो आपको उम्मीद थी।

"जीवन सबक का एक उत्तराधिकार है जिसे समझना चाहिए।" ~ हेलेन केलर

इस अभ्यास का दूसरा हिस्सा वह है जहां आप आमने-सामने आते हैं, जहां आप होना चाहते हैं। अब एक सूची बनाएं कि आप वास्तव में अपना समय क्या कर रहे हैं। 30 दिनों की अवधि में आप जो कुछ भी करते हैं, उसे सूचीबद्ध करें। शामिल करें: काम, आवागमन, खेलना, पढ़ना, व्यायाम, सोना, आदि। एक बार जब आप सूची को पूरा कर लेते हैं तो वापस जाते हैं और हर महीने खर्च होने वाले% को उस एक आइटम को करने में लगाते हैं। उदाहरण के लिए नींद लगभग 30% (8 घंटे / दिन) हो सकती है। याद रखें, कुल केवल 100% तक जोड़ सकते हैं। हर महीने दी जाने वाली राशि बिलकुल समान नहीं है, लेकिन संभवतः इसके करीब है। यह आपकी ACTUAL सूची है। अब, अपनी पहली सूची (महत्वपूर्ण सूची) से अपनी दूसरी सूची (आप वास्तव में क्या करते हैं) की तुलना करें।

क्या सूचियाँ किसी भी बिंदु पर ओवरलैप होती हैं? क्या आप वास्तव में अपनी महत्वपूर्ण सूची में कुछ भी कर रहे हैं? यदि पर्यायवाची (समान) के बजाय दो सूचियां विलोम (विपरीत) की तरह दिखती हैं, तो आप कुछ तनाव महसूस कर सकते हैं या अधूरा महसूस कर सकते हैं। करीब की सूचियां आपके द्वारा की जाने वाली खुशियों को संरेखित करती हैं। इस अभ्यास को साल में एक दो बार पूरा करें क्योंकि जीवन बदल जाता है और आप अपने जीवन के साथ बदल जाएंगे। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यदि आप उन चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, जो आप चाहते हैं, तो आप शायद उन्हें कभी हासिल नहीं करेंगे।

"और हम जानते हैं कि जो लोग परमेश्वर से प्यार करते हैं, उनके लिए सभी चीजें अच्छे काम करती हैं, उनके लिए जिन्हें उनके उद्देश्य के अनुसार कहा जाता है।" रोमियों 8:28

याद रखें कि आप मूल हैं, जैसे कोई और नहीं। अपनी विशिष्टता को आप सभी मना सकते हैं।

वीडियो निर्देश: जीवन की महत्वपूर्ण बातें आपकी life बदल सकता है (मई 2024).