लिप्टन कप-ए-सूप चिकन नूडल

• मई 21, 2024

स्वस्थ खाने की एक कुंजी दिन के दौरान नियमित रूप से स्वस्थ स्नैक्स खाने और हाइड्रेटेड रहने के लिए है। लिप्टन कप-ए-सूप में प्रति सेवारत केवल 45 कैलोरी और 8 ग्राम कार्ब्स हैं। नाश्ते के रूप में, या दोपहर के भोजन के रूप में सलाद के साथ अच्छा लगता है!

मैं इसे स्वीकार करता हूं - मेरी अलमारियों पर इन पेटियों का एक मुख्य कारण यह है कि वे वास्तव में बनाने और खाने में आसान हैं। अगर मैं जल्दी में हूं लेकिन मुझे कुछ खाने को मिल जाए, तो यह सही है। आप 2 मिनट के लिए पानी को माइक्रोवेव करें, इसे अंदर डालें और वीओआईएलए आपके पास सूप है। कई बार मैं इस स्थिति में आता हूं, जहां मुझे पता है कि मुझे कुछ खाना चाहिए, लेकिन मेरे पास कुछ वास्तविक पकाने का समय नहीं है।

सूप काफी अच्छा स्वाद है। इसमें हल्की जड़ी बूटी, गाजर के छोटे वर्ग और फिर नूडल्स के साथ एक अच्छा शोरबा है। वे छोटी 1 "स्ट्रिप्स में सपाट शैली के नूडल्स हैं। केवल उन्हें हाइड्रेट करने और खाद्य बनने में कुछ सेकंड लगते हैं।

वास्तव में, आपको इसे खाने के लिए चम्मच की भी आवश्यकता नहीं है। आप इसे अपने कॉफी मग से निकाल सकते हैं। बेशक, यदि आप एक चम्मच चाहते हैं तो आप उसका भी उपयोग कर सकते हैं! आमतौर पर मेरे पास इसे हिलाने के लिए एक चम्मच होता है लेकिन फिर इसे पीते हैं।

पोषण बहुत अच्छा है। केवल 1 ग्राम वसा - कोई संतृप्त और कोई ट्रांस नहीं। केवल 10mg कोलेस्ट्रॉल। 45 कैलोरी, 8 ग्राम कार्ब्स, 2 जी प्रोटीन। हां, अगर आप इंडक्शन में हैं तो 8g कार्ब्स ज्यादा होंगे, लेकिन इसके बाद यह लंच लंच कंपोनेंट बनाता है। और यह आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है, क्योंकि यह होने से आप पीने के पानी में हैं।

यहाँ केवल वास्तविक डाउन साइड सोडियम है। पैक किए गए उत्पाद सोडियम में उच्च होने के लिए कुख्यात हैं और यह कोई अपवाद नहीं है। आपको इस सेवा में एक पूर्ण 540mg - या आपके दैनिक मूल्य का 23% मिलता है। यदि आपके पास आम तौर पर ताजे भोजन का कम नमक आहार है, तो यह आपके लिए बिल्कुल भी मायने नहीं रखता। हालाँकि, अगर आप सक्रिय रूप से अपने दैनिक खाद्य पदार्थों में से नमक को काटने की कोशिश कर रहे हैं और ऐसा करने में समस्या हो रही है, तो यह बिल्कुल भी मदद नहीं करेगा! इसलिए यदि आप नमक के मुद्दे हैं, तो मैं इस बारे में स्पष्ट रहने की सलाह दूंगा।

कहा जा रहा है, यह शेल्फ पर, या आपके डेस्क दराज में, या यहां तक ​​कि आपके दस्ताने डिब्बे में संग्रहीत करना आसान है। यह एक त्वरित, स्नैक या हल्का भोजन बनाता है। अच्छी तरह से सिफारिश की!


लिसा शी की लाइब्रेरी ऑफ लो कार्ब बुक्स

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